Ако косата падне, когато кърмите - какво да правите? - Препоръки и популярни рецепти


Много млади майки в рамките на няколко месеца след раждането на бебето са изправени пред проблема с косопада.

След бременност, когато поради специален хормонален произход, косъмът е в отлично състояние, космите, които остават постоянно на възглавницата, гребена, а в банята след измиване на главата стават особено забележими.

Трябва ли да бъда разтревожен, какво трябва да направя, ако косата ми падне и как да помогна на новосъздадената майка да възвърне красотата си?

Нова косопад

Кърменето е естествен процес с цял набор от причини. По време на бременност, хормоналния фон на жената се управлява от естроген, което прави косата здрава и здрава.

След раждането хормонът пролактин заема своето място, чиято основна задача е да осигури производството на пълноценно мляко за бебето.

Кърменето отнема много хранителни вещества от тялото на майката, включително калций, което е изключително важно за косата, ноктите и костите.

Въпреки това, всичко това става слабо утешение за жена, която преди бременността е била собственик на шикозна глава на косата. В края на краищата, когато бебето най-накрая откаже гърдата си, рискува да остане с няколко жалки нишки.

Ако искате да запазите красотата на вашите ключалки, една жена трябва да прекара малко време в себе си и да се справи с този проблем. Въпреки това, внимателно избраното лечение на косопад за кърмене трябва да бъде безопасно както за майката, така и за бебето.

Кърмещите майки губят косата - какво да правите?

Така че, ако косата ви падне силно, когато кърмите - какво да правите? Определено ползата ще бъде общото укрепване на тялото, което за една жена, оцеляла от бременност и раждане, означава преди всичко добро хранене и адекватна почивка. Диетата трябва да бъде толкова разнообразна и богата на витамини и минерали.

Ясно е, че майките с малко дете не винаги имат възможност да създават шедьоври на готвенето, но полезни вещества могат да бъдат получени от най-простите продукти. Зеленчуците и плодовете ще доставят на организма витамини, риба - с фосфор и млечни продукти - с калций, който е толкова необходим за кърмене. Също така, менюто трябва да съдържа месо и зърнени храни, например под формата на зърнени храни.

Що се отнася до здравословното почивка и сън, ситуацията е по-сложна за младата майка. Детето отнема цялото време и енергия и за да намери време за допълнителна почивка, ще трябва да пожертвате нещо друго.

Може би съпругът или други роднини ще се спасят, ако искат да видят майката на бебето здрава и красива. Самата жена трябва да помисли колко важно е детето да види майка си щастлива и щастлива.

Разбира се, това струва няколко допълнителни часове на сън и няколко нелегирани пелени. Освен това има няколко прости правила за грижа за себе си, което ще намали агресивното въздействие върху косата и съответно загубата:

  • измийте косата най-малко два пъти седмично, като използвате меки почистващи препарати, балсами и балсами;
  • изсушете косата по естествен начин и не правете гребен при мокри;
  • изоставят метални гребени и четки в полза на по-доброкачествени, например дървени;
  • под стриктна забрана на сешоари за коса, кърпи за ютии, ютии и клещи, които могат трайно да изсушат отслабена коса;
  • агресивни ефекти, като оцветяване и перм, е по-добре да се отложи до по-късно.

Единствените лекарства, които могат да поддържат тялото на млада майка, са витамини, за предпочитане специални витаминови комплекси за бременни и кърмещи жени.

Но не трябва да се отчайвате, защото естествените лекарства от традиционната медицина, които са много ефективни под формата на маски, ще бъдат спасени. Когато се прилагат правилно, те не предизвикват алергии и дразнене и са абсолютно безопасни за бебето, тъй като действат локално и не преминават в кърмата. Това е най-пълният отговор на въпроса: "какво да правим, ако косата пада по време на хранене?

Народни средства за защита

Изборът на продукти за коса от естествен произход е огромен.

Кърмещата майка е по-добре да даде предпочитание на тези, които засягат скалпа и укрепване на космените фоликули.

Тези растителни масла, като репей и кастор, и изгарящи компоненти: червен пипер, горчица, сок от лук.

Чрез дразнене на кожата, те увеличават кръвообращението на кръвоносните съдове, благодарение на което се прибавят повече хранителни вещества към корените на косата.

Можете да използвате и омекотяващи млечни продукти (заквасена сметана, кисело мляко, кефир, кисело мляко), богати на витамини, черен хляб, мед и яйчен жълтък. Допуска се да се използват домашни маски на базата на мая, алое, безцветна къна, дъбова кора; отвари от билки за изплакване коприва, хмел и репей.

Има няколко лесни за използване и добре доказани домашно приготвени рецепти.

    лук и медена маска. Разбийте жълтъка на едно яйце, смесете с 2-3 супени лъжици. лъжици от репей масло, добавете 1 супена лъжица. лъжица сок от лук и течен мед. Получената маска се разтрива в скалпа в продължение на 5-10 минути, след което се увива в пластмасова торба и кърпа. След 40 минути изплакнете косата с шампоан.

"Гореща" маска с пипер. Смесете едно чл. лъжица алкохолни тинктури от лют червен пипер и масло от репей, добавете разбития яйчен жълтък и разбъркайте добре. Нанесете маската върху косата, леко я триете в корените, направете компрес от торбата и кърпата. След 40-60 минути изплакнете обилно с вода.

маска с черен хляб. За да се напоят две парчета черен хляб в мляко, получената смес трябва да прилича на заквасена сметана в консистенция. Нанесете маската върху скалпа, масажирайте и затворете косата с пластмасова торбичка. Завийте главата си с кърпа на върха, задръжте за 40 до 60 минути. След това добре изплакнете косата.

Ето защо е необходимо стриктно да се спазват пропорциите, а по време на първото приложение е по-добре да се съкрати продължителността на маската и внимателно да се слушат чувствата ви. Тези, чийто скалп е твърде чувствителен, могат да смесват тези съставки с кисело мляко или други омекотители.

Дори спазването на всички препоръки може да не доведе незабавно до подобряване на състоянието на косата. Маските са най-добре да направят курса за един месец, като ги прилагат 2-3 пъти седмично и променят различни рецепти. След този курс трябва да си починете няколко седмици. По това време косата ще стане по-здравословна и няма да падне толкова интензивно.

Въпреки това, не трябва да се отдадете на надеждата, че по време на кърменето косата ще може да расте и да се сгъсти. Всичко това ще се случи малко по-късно, след завършване на кърменето, когато тялото на майката бъде възстановено и има естествено подновяване на косата. Какво да направите, ако загубата на коса по време на кърменето не намалява въпреки всички взети мерки? В този случай трябва незабавно да посетите трихолог.

Полезно видео

Видео за загуба на коса в кърмачка - какво да правим?

Косата пада по време на кърменето: какво да направя?

По време на кърменето често се наблюдава повишена загуба на коса. Това е съвсем естествено явление. По време на бременността в тялото се увеличава количеството женски хормони - естроген. Те допълват тялото с микроелементи, осигуряващи нормалното развитие на плода. Благодарение на допълнителното развитие на тялото на хранителните вещества подобрява състоянието на ноктите и косата. Направленията са дебели и пухкави.

5 Причини за силна загуба

След раждането на бебето започва лактацията. Броят на женските хормони постепенно намалява до предишното ниво, а нивото на пролактин, което осигурява производството на мляко от организма, се увеличава. Това е труден период на хормонално регулиране на тялото.

Експертите идентифицират редица основни причини, които могат да доведат до изтъняване на косата.

Точната диагноза може да бъде само лекар.

  • Причина номер 1 - хормонална корекция

По време на кърменето се наблюдава рязък спад на микроелементите в организма. Кореновите крушки се отслабват, така че когато кърменето изпада силно.

  • Причина номер 2 - стрес и опит

Всеки родител иска да повдигне здраво дете. По време на кърменето младите майки внимателно следят развитието на бебето. Най-малките проблеми водят младите родители в паника. За жената, която работи, е необходима грижа и помощ на близки хора.

  • Причина номер 3 - умора на тялото

С раждането на бебето в семейството се променя обичайният начин на деня. Когато кърмите дете, майка е денонощно. Бебето трябва да бъде хранено след три часа, така че само трябва да мечтаете за пълен нощен сън.

Желанието да се прави всичко около къщата и да се отделя необходимото внимание на детето води до претоварване на тялото.

  • Причина номер 4 - недостиг на микроелементи

При кърменето бебето получава всички необходими компоненти за растеж и развитие. Недостатъчно количество калций в тялото е изпълнено с майка за загуба на коса и замайване на зъбите.

  • Причина номер 5 - малко време за самообслужване

Грижата за бебето не оставя свободно време за пълната грижа за косата. Косата не получава необходимите хранителни вещества. В резултат на това те отслабват и започват да падат.

Всички тези фактори държат жените в постоянно напрежение. Във връзка с това възниква въпросът: какво да се направи, ако кърменето започне да пада активно върху косата?

Лечение на косопад по време на кърмене: 10 ефективни средства

Преди да започнете лечение на косата, трябва точно да определите причината за тяхната загуба. Ако през първите 3 месеца загубата на къдрици не спира, трябва да се консултирате с лекар. Обикновено в такива случаи специалистът определя кръвен тест за определяне на нивото на хормоните.

Когато хормоналното ниво надхвърля допустимото, лекарят предписва лекарства. Ако кръвният тест покаже, че нивото на хормоните е възстановено и не надвишава нормата, трябва да намерите други причини за загуба на коса.

Правилната грижа за косата: съвети

В периода след раждането тялото на жената е отслабено и отнема време да го възстанови. Ако косата пада по време на кърменето, те изискват известна грижа.

При спазване на предпазните мерки по отношение на бебето, през този период е необходимо да се изостави оцветяването на нишките и химическите пермери. Въздействието на химическите реагенти върху организма е неприемливо, докато детето яде майчиното мляко.

Отслабените къдрици изискват внимателно лечение. Сушенето на косата трябва да се извършва естествено, без да се използва сешоар. Излагането на топлина трябва да бъде много рядко.

Когато се перете, използвайте дървен гребен или мека четка за масаж вместо метален гребен - в този случай нишките падат по-малко. Необходимо е да се изоставят продуктите за коса, които оказват неблагоприятно влияние върху тяхното състояние.

За да се грижи за косата, е желателно да се използват естествени продукти. Те няма да повлияят на здравето на бебето, обогатяват къдриците с хранителни вещества.

Здравословна диета

Съставът на кърмата съдържа определено количество микроелементи и витамини, които тялото на майката дава на бебето по време на хранене.

За ежедневното им попълване е необходимо да балансирате диетата си:

  • Необходимо е всеки ден да се яде елда, извара и сирене, за да не страдат от дефицит на калций;
  • Б витамините се намират в копър и диетични месни продукти;
  • Рибата, приготвена по какъвто и да е начин, съдържа витамин D;
  • Витамините Е са богати на черни семена и орехи;
  • За да се попълни тялото с витамин С, е полезно кърмещите майки да включват в диетата плодови култури с кисел вкус, като например цариградско грозде, черешови сливи, ябълки;
  • Пшеница и овесена каша, които могат да добавят варени зеленчуци и ядки, допълват тялото с хранителни вещества, желязо, силиций, калий и други микроелементи;
  • Витамин А ще допълни тялото на настърган салата моркови, облечени със заквасена сметана.

За да се подсилят къдриците, не е достатъчно подходящо хранене. Вкъщи се препоръчва да се използват стягащи маски от естествени съставки.

Маски за коса

Оформяне на подхранваща маска за косопад по време на кърмене с инструменти от естествен произход. При прилагане на маска, главата трябва да бъде покрита с пластмасова торбичка и обвита с кърпа или шал. Така че хранителните вещества се абсорбират по-добре в кожата на главата.

  • Рецепта номер 1 - за растежа на косата

Смесват се 40 грама горчица на прах и 50 мл праскова масло. Разтворете горчицата, така че да няма бучки.
Добавете жълтък и 20 грама мед. Всички смесват и разтварят масата на топла вода до дебелия крем. Горната горчица се нанася върху корените на нишките, като третира масажистите в скалпа. След една четвърт час измийте косата си;

  • Рецепта номер 2 - успокояваща тинктура

Свържете 20 грама шишарки и 55 мл вряща вода. Покрийте и стръснете за 15 минути. След това изцедете разтвора в кореновите крушки след измиване на главата. Косата не изплаква;

  • Рецепта номер 3 - възстановяване на маската

Комбинирайте 25 мл топла вода и 7 грама суха мая. След 5 минути добавете бита протеин и се разбърква. Нанесете получената маса, като я триете в корените на къдриците. Опаковайте за един час, след това измийте косата си с топла вода;

  • Рецепта номер 4 - подхранваща маска

Смесват се 10 ml масло от репей и 30 грама нарязан магданоз. Нанесете композицията върху кожата на главата, като триете корените на косата. Нанесете маската да се затопли за един час, след това измийте косата си;

  • Рецепта номер 5 - маска за стягане на мазна коса

За да приготвите маската, разбъркайте 40 грама къна, 40 грама лимонов сок, 2 кълцани жълтъка и 20 грама нискомаслено извара. За да приложите смесената маса върху косата и да я прегърнете. След 45 минути измийте косата си;

  • Рецепта номер 6 - подхранваща маска за суха коса

Комбинирайте 20 грама мазно масло, 35 милилитра мазни кефир. Разтрийте сместа и нанесете върху корените на косата, които се втриват добре в кожата. Дръжте маската за 40 минути, след това изплакнете с топла вода.

Домашни шампоани

По време на кърменето можете да използвате и шампоани, направени у дома от естествени продукти.

За суха коса

Разбийте жълтъка, докато се разпенва и добавете 135 ml чиста вода. Измийте косата си като обикновен шампоан.

За мазна коса

Загрейте 230 грама тъмна бира и добавете 100 грама черен хляб.

Омесете и оставете за 25 минути. Получената остра каша измива косата ви вместо шампоан.

За да получите положителен резултат, трябва да си припомним, че грижите за косата трябва да бъдат редовни. Домашното третиране на косата трябва да се извършва с прясно приготвен състав.

Какво да направите, ако косата падне по време на кърменето

След раждането жените често се сблъскват с проблема за косопада. Причините за тази маса. Хормонални нарушения, лоша диета и липса на витамини. Състоянието на косата и скалпа се влияе не само от присъствието или отсъствието на грижи, но и от емоционалното състояние на жената. Стресът оказва отрицателно въздействие върху здравето и външния вид.

Загубата на коса по време на кърменето се дължи на комбинация от причини. Сред основните причини за загуба на коса при кърмещи майки са:

  • Хормонални промени в тялото след раждане;
  • Стрес и тревожност;
  • Липса на режим и липса на сън;
  • Неправилна диета и недостиг на витамини;
  • Недостатъчна грижа за косата;
  • Отложена анестезия по време на раждането;
  • Намален имунитет.

Когато кърменето е важно да се контролира нивото на загуба на коса. Процентът при загуба - до 100 косми на ден. При загубата на повече от 300-500 косми, е време да чуете алармата. Разбира се, грижата за новороденото отнема много време, но трябва да намерите няколко минути на ден, за да се грижите за себе си. Това може да се направи, докато бебето спи.

Правила за грижа за косата по време на кърмене

  • Не използвайте химия, перм и боя! Ако е необходимо, можете да вземете бои без амоняк, цветни балсами и шампоани. Използвайте само качествени продукти от доказани марки! Кърменето е по-добре да използвате осветление и безопасни народни средства, като Басма и къна. За подробности относно това как и как да боядисвате косата при кърмене, прочетете връзката http://vskormi.ru/general-questions/okrashivanie-volos-pri-grudnom-vskarmlivii/;
  • Избягвайте топлинни и физически ефекти върху косата. Сушете без сешоар, просто задръжте косата за известно време в кърпа. Забравете за токоизправители, кърлинг и юмруци! Те влошават състоянието на косата и предизвикват още повече загуба на коса;
  • Използвайте дървен гребен с дебел гребен. Честото разресване ще облекчи мъртвата коса и ще подобри кръвообращението.
  • Измийте косата най-малко два пъти седмично и изплакнете с хладка вода. Това ще направи косата блестяща. Изплакване от лакомство отвара с капки лимонов сок ще бъде полезно;
  • Важно е да изберете правилния шампоан! Използвайте пестящи съединения с минимално съдържание на сулфати и други химикали. Не забравяйте, че няма да е добре да използвате шампоан за суха коса, когато сте мазна. И обратното;
  • По време на пране масажирайте скалпа с кръгови и леко депресиращи движения за 1-3 минути;
  • Вземете мултивитаминови комплекси за кърмещи майки. Ограничаването на храненето, особено през първия месец след раждането на бебето, не може да запълни недостига на витамини. След това идвайте в помощните комплекси, които са специално предназначени за жени по време на кърмене;
  • Отърви се от стреса. Подобрете настроението и се върнете към нормалното, може да се състави правилно режим, добър сън и почивка, да се разхождате на чист въздух, да играете спорт и любимото си нещо. Разбира се, кърмещата майка е трудно да изготви удобен график и да настани необходимите неща там. Ако обаче опитате, можете да се справите. Потърсете помощ от близки и приятели. В една щипка можете да пиете успокоителни и чайове, за които ще намерите информация тук. Но не вземайте лекарства, преди да се консултирате с лекар!
  • Грижа с естествени средства за защита. Растителни масла, маски, изплакване и други народни средства ще подобрят здравето и външния вид на косата. Изберете такива методи, които не изискват много усилия и време в подготовката и прилагането. Такива средства няма да причинят отрицателна реакция на бебето и няма да повлияят на състава на майчиното мляко;
  • Обърнете внимание на диетата. Вредната мазна и прекалено пикантна храна оказва неблагоприятно въздействие върху благополучието и външния вид. В допълнение, тази храна ще се отрази неблагоприятно върху работата на храносмилането и други органи на бебето. Менютата за кърмене трябва да бъдат разнообразни и да включват необходимите елементи. Яжте млечни продукти, плодове и зеленчуци, риба и месо. Но не преяждайте! Основното нещо при лактацията е рационалният подход към храната.

Народни методи

Използването на терапевтични маски за един до два часа преди да измиете главата си два пъти седмично, ще ви помогне да се справите със загубата. Маската от сухи или свежи плодови плодове укрепва косата и подхранва скалпа, дава блясък и елиминира разделените краища.

Смокини - полезен деликатес, който се използва за козметични цели. За приготвянето на маската пресни плодове се раздробяват и се изсипват с чаша горещо варено мляко. Ако използвате сушени плодове, плодовете също са смляни, изляти със студено мляко и доведени до кипене. Охладената смес се втрива в скалпа и след това се разпределя по дължината на косата. Маската се загрява за около час и се измива с топла вода.

Морският зърнастец е известен със своите лечебни свойства, така че морското зърностеблено масло ще се превърне в незаменим инструмент при лечението на косата. Отопляемото масло от морски зърнастец с пипета се нанася върху всяка част между нишките. След 20 минути изплакнете с шампоан. Маслото от морски зърнастец също може да се смесва с покълнали пшенично масло в съотношение от 8 към 2.

За собствениците на мазна коса подходяща яйчна маска. Пилешкото яйчен жълтък се смесва с супена лъжица топъл мед и се добавя чаена лъжичка зехтин. Сместа се нанася по дължината на косата и се държи за половин час.

Масла - ефективно средство срещу загуба на коса и подобряване на структурата на косата. Популярно и ефективно е масло от репей, което премахва плешивите петна за един месец. Отопляемото масло се нанася само върху корените, обвива се в топла кърпа и се държи за 40 минути до два часа. Колкото по-дълго е задържането, толкова по-силен е ефектът. Бързо спирайте загубата на коса, като добавите тинктура от мента към масло от репей. Сместа се приготвя в съотношение от 2 към 1 и се втрива в корените на косата в топла форма. Измийте след 40-60 минути.

Изплакнете добре маски, шампоани и балсами. Не до края на измитите коси по-бързо стават мазни. За изплакване на подходящ лук отвара. Лук корито укрепва косата по цялата дължина и лекува скалпа, елиминира сухота и пърхот.

За да готвите лука, изсипете лука с вода, изсипете и кипете в продължение на 4-5 минути. След това оставете под капака за 15 минути. След като измиете косата си със шампоан и балсам, изплакнете косата и скалпа с отвара, докато правите масажни движения.

Витамини за коса

Основните витамини, които ще помогнат при загубата на коса, са витамините В5 и Н. Липсата на витамин В5 води до плешивост и появата на сива коса. Без витамин B 5, косата става мазна и след това пада. Други витамини са необходими и за нормален растеж на косата, здравословен външен вид и функциониране.

(ниацин) Подхранва космените фоликули, предотвратява загубата на коса и ускорява растежа на косата. Яйца, овесени ядки, орехи, ечемик, пилешки черен дроб и месо В5

(пантенол) Прониква във вътрешността на крушката, осигурява нормално кръвообращение, укрепва косата и корените, спира да пада. Спира косопада и прави бръснене на косата Пушени зърна и орех, риба тон, морски зърнастец, пиле, пиле, говеждо месо и пилешки черен дроб

(Biotin) Осигурява нормален метаболизъм и сила на косата, регулира функционирането на мастните жлези, фибри от говеда и пилешки яйца, ечемик и просо от просо, треска, заквасена сметана, пиле, морски зърнастец. Подобрява храненето и спира загубата на коса Цветно зеле и броколи, морски зърнастец и касис, роуд, лимон, кисела ябълка, спанак.

(ретинол) Стимулира растежа на косата и осигурява нормална дебелина, подобрява еластичността и намалява крехкостта, елиминира излишната мазнина.

(токоферол) Подобрява храненето на космените фоликули и регулира отделянето на себум, елиминира летаргията и депресираните клетки, спира загубата.

В допълнение, вие ще ви помогне и специални витамини за кърмещи майки. Например Vitrum Pental, Complivit Mom или Alphabet Mom's Health. Прочетете повече за това какви витамини могат да се приемат по време на кърмене, прочетете статията "Мултивитаминови комплекси с кърмене".

Правилното хранене - основата на красотата и здравето

Когато кърменето е важно да се храните правилно. Храненето засяга здравето и красотата на майката, благосъстоянието на бебето и хода на лактацията. Затова обърнете внимание на диетата. Витамините A, C, D, E и B ще помогнат за възстановяване и подобряване на структурата на косата. Тези елементи задължително трябва да съставляват ежедневното меню на кърмещата майка.

Представяме списък на продуктите по време на лактацията, които ще запълнят липсващите витамини:

  • Чай с мляко, но по време на кърменето такава напитка не трябва да се злоупотребява, тъй като млечните протеини често причиняват алергии, дължащи се на съдържанието на кравешки протеин. Кравено мляко при кърмене след 3-4 месеца лактация;
  • Сиренето, извара и ферментиралите млечни напитки са богати на калций, което е толкова необходимо за бързото възстановяване на организма;
  • Елда каша - хипоалергенна крупа, която възстановява и подобрява състоянието на косата, кожата и зъбите. Той бързо и лесно се абсорбира, не предизвиква газове и колики при кърмачета. В допълнение, елда поддържа лактацията. Когато кърменето не може да яде елда с мляко!
  • Овесена каша, просо и ечемик каша ще насити тялото с калций, силиций, желязо и други необходими елементи. Не забравяйте, че зърнените храни през първите три до четири месеца от кърменето трябва да се приготвят във вода. След това можете да добавите кравето мляко във водата и да увеличите дозата, за да преминете постепенно към млякото;
  • От копър и копър чай е известно, че имат положителен ефект върху производството на кърма. Освен това те възстановяват баланса на витамините от група В. Тези елементи нормализират кръвообращението и образуването на себум, регулират реалния метаболизъм, който е важен при възстановяването на косата;
  • Варена и печена риба ще насити тялото на витамини D;
  • Карфиол и броколи. Мнозина смятат, че максималното количество витамин С съдържа цитрусови плодове. Но за кърмещите майки и бебета цитрусите са опасни поради високия риск от алергии и стомашни проблеми. Най-голямо количество аскорбинова киселина обаче съдържа карфиол и броколи, които са безопасни за кърменето! Добавете зеленчуци към картофено пюре, салати и супи. Витамин С ще възстанови и подсили имунната система, ще повиши устойчивостта към стрес и ще повдигне настроението;
  • Орехите ще дадат необходимото количество витамин Е, което ще възстанови хормоналните нива. В допълнение, ядките са отлични помощници с ниско производство на мляко;
  • Морковите напълняват недостиг на витамин А. Не забравяйте и за сока от моркови. На първо място, такъв сок трябва да се разрежда с вода, и морков трябва да се яде само варени или печени.

Диетата винаги трябва да включва други зеленчуци и плодове, които се допускат по време на кърмене. Но не забравяйте, че е невъзможно да се предава и злоупотребява с храна Преяждането ще доведе до алергии и отравяния, лошо храносмилане и необичайни изпражнения при жени и деца. За подробности относно какво и в какви количества можете да ядете кърмачка, вижте статията "Правила за хранене по време на кърмене".

Какво да направите, ако една кърмачка има косми, които падат: преглед на витамините и методите на лечение за кърмене

Носене на дете, раждане, кърмене - този радостен период в живота на жена понякога е засенчен от проблеми с външния вид. Най-често майки се оплакват от загуба на коса по време на кърменето. Безпомощният външен вид на изтънената "коса", разбира се, разстройва младата жена. Решихме да разберем защо пада косата, какви фактори увеличават риска от проблем, как да спрем или да избегнем неприятен феномен.

Основната причина - хормонални промени

Хормоналната среда на бременната жена се коригира значително в отговор на процеса на образуване и развитие на плода в тялото. Количеството на хормона естроген, което влияе върху растежа и здравината на косъма, се увеличава драстично. Увеличаването на естрогена причинява неуспех в редуването на етапите на развитие на косата. Всяка човешка коса преминава през три състояния: анагенеза, катагенеза и телогенеза. В анагендезата те растат бързо. Превръщайки се в катагенезис, те забавят растежа си. След това идва телогенезата, в която мъртвата стара коса вече не расте, а само чака, докато започне да расте ново от космения фоликул.

По време на бременност анагенезата се удължава. Косата расте интензивно, не е възраст, не пада. Трябва да се отбележи, че във втория и третия семестър женската глава на косата се увеличава по обем, става гъста и буйна. Този процес продължава до доставката. Непосредствено след раждането, промените в хормоналния фон се засилват. Косата скача на етапа на катагенезата, бързо остарява и умира. Тъй като косопада се появява по време на кърменето, майките свързват това състояние с хранене, без да знаят, че началото на неприятния процес е било поставено дълго преди раждането и кърменето. Сривът започва след 1-1.5 след раждането на детето. Отнема една година, косата се актуализира, косата се връща към нормалното.

Ако преди бременността майката имаше дълги гъсти коси, тогава те ще могат да се върнат към предишната си поява много по-късно. Бързо падане по време на хранене на бебето с мляко, косата расте бавно. Няма ефективен метод за справяне с такова нещастие - просто трябва да бъдете търпеливи и да чакате, докато направленията не са в ред по естествен начин.

Витамини за кърмещи майки за косопад

Майчинството е важен етап в живота на жената, но често се придружава от промени в тялото. Косата през този период от време се нуждае от допълнителна грижа, тъй като всички хранителни вещества отиват за производство на кърма. Витамини за кърмещи майки от загуба на коса - чудесно решение, благодарение на което можете да запазите дебели и здрави къдрици. В тази статия ще разгледаме причините за загуба на коса по време на кърменето и методи за справяне с това заболяване.

Грижи за косата след бременност и раждане

Косата (или по-скоро не самата коса, но техните крушки) е много чувствителна към хормоналните състояния на тялото; Освен това много бързо реагират на всяка промяна в състава на човешката кръв. Бременност, хранене и възстановяване след тези периоди предизвикват цяла гама от хормонални промени в тялото. И косата определено ще реагира на тези "катаклизми".

По време на бременност, под влияние на увеличение на броя на женските хормони и специфичните хормони на бременността, кожухът на кожата се сгъстява, броят на скалите на косата се увеличава, така че самата коса може да стане по-дебела и визуално по-дебела. В началото на бременността се повишава мазнината на кожата, включително тази на скалпа, и се увеличава производството на специфично лепило, което държи везните за коса заедно. Този период се характеризира с факта, че косата престава да се вписва добре в косата, е по-лошо да се запази къдряне, тя става мазна по-бързо и създава усещане за "тежки". Сухата коса по време на бременност е изключително рядко.

До края на първата половина на бременността започва период на засилен растеж и развитие на плода. Този етап улавя всичко в тялото, включително косата на мама.

Крушите за коса от кръгла коса стават много силни; те са в състояние да държат косата по-дълго от обикновено. Ето защо косата на главата става по-голяма. Понякога, поради много стегнатото си положение, косата може да промени посоката на растежа си, така че може да има чувство, че има няколко глави на главата, но това не е така. Само косата расте в различни посоки и лошо приляга.

Последният етап на промените в състоянието на организма като цяло и началото на връщане към нормалното функциониране е периодът на лактация (хранене) и изоставянето му.

Ако искате да подобрите състоянието на косата си, обърнете специално внимание на шампоаните, които използвате. Изплашена фигура - в 97% от шампоаните на известни марки са вещества, които отравят нашето тяло. Основните компоненти, поради които всички проблеми, на етикетите, са означени като натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, кокосов сулфат. Тези химикали разрушават структурата на къдриците, косата става крехка, губи своята еластичност и сила, цветът избледнява. Но най-лошото е, че тази мръсотия влиза в черния дроб, сърцето, белите дробове, се натрупва в органите и може да причини рак. Препоръчваме да не се използват средствата, в които се намират тези вещества. Наскоро експерти от редакционния ни екип извършиха анализ на шампоани без сулфат, където първото място бе взето от средствата на компанията "Мулсан Козметик". Единственият производител на естествена козметика. Всички продукти се произвеждат при строги системи за контрол на качеството и сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, не трябва да надвишава една година на съхранение.

Причини за загуба на коса по време на кърмене

Всички фактори, които засягат факта, че космените косми попадат, са пряко свързани със състоянието на женското тяло, което страда много от стреса и сега се опитва да се възстанови. Най-честите причини са следните: Хормонални промени в кръвта. Бери-бери. Нервно изтощение, редовно лишаване от сън, стрес. Неадекватно хранене. Друга причина, поради която косата пада, е щитовидната жлеза, нейните патологии. В този случай лечението трябва да се извършва само под наблюдението на специалист.

Хормонални промени

Интензивното влошаване и загуба на коса започва да се наблюдава в рамките на един месец след раждането на бебето, тъй като точно в определен период от време, хормоналния фон постепенно започва да се връща към нормалното. По време на бременността, както е известно, той претърпява значителни промени, след което се нуждае от възстановяване.

Всички тези процеси са естествени: има постепенно намаляване на хормоналното ниво, естрогенът вече не е способен, както преди, да стимулира растежа на косата. Следователно, кърмещата майка през първите месеци след раждането започва да губи до 30% от косата си. Но не е нужно да се паникьосвате, защото след възстановяването на хормоналния фона косопадът ще спре.

бери-бери

Друга причина, поради която косата пада, може да бъде само кърменето. По време на кърменето витамините, минералите и други полезни вещества се измиват естествено от тялото на майката. За всичко това трябва да добавите значителна загуба на кръв по време на раждане. Всичко това е причина за анемия и дефицит на витамини. Липсата на калций, магнезий, цинк, желязо, витамини D, B и C и други вещества води до факта, че косата пада на нишки.

Нервно изтощение

Само по себе си бременността и раждането са голям нервен шок за всяка жена, която много често не може да мине дори след раждането на бебе. С появата му на раменете на майка му лежат много проблеми, с които може да бъде доста трудно да се справи. В резултат на допълнителни напрежения, претоварване, липса на сън и възбуда, нервната система е изчерпана, което засяга състоянието както на целия организъм, така и на косата. Те започват да отслабват и падат.

Същият тъжен резултат може да се дължи на липсата на натурални и свежи продукти в диетата на жената, както и на консумацията на големи количества киселинни и солени храни.

Кожата пада ли, когато кърмите? Какво да направя Изберете тактики за лечение в зависимост от причината за проблема. На първо място, трябва да се опитате да премахнете провокиращите фактори с всички възможни средства и методи. Това ще бъде отговорът на въпроса, който много хора се интересуват от: "Ако косата пада по време на кърменето, какво трябва да направя?"

Какви други причини падат косите

Понякога жените започват да чувстват, че скоро ще станат плешиви - толкова голяма част от косата им остава на възглавницата или на гребена. Ако от раждането на детето е изминало малко време, тогава не трябва да се страхувате. Но ако косата продължава да пада шест месеца след раждането, трябва да посетите лекаря за преглед. По време на бременност, някои заболявания, които преди са били асимптоматични, могат да се влошат. Например хипотиреоидизъм (автоимунен тироидит) или системни заболявания на съединителната тъкан (ревматоиден артрит, системен лупус еритематозус). Това са сериозни условия, които изискват незабавно внимание. В допълнение към загубата на коса, в такива случаи все още има много симптоми, които ще бъдат видими за лекаря след прегледа.

Важно е да водите здравословен начин на живот, да спите достатъчно и да избягвате стресови ситуации, което не винаги е така при съвременните жени. Ето защо загубата на коса се превръща в сериозен проблем за много млади майки.

Пътят към възстановяване на косата по време на кърмене

След 3-4 месеца след раждането женското тяло започва да се връща към нормалното си хормонално състояние. Броят на скалите на кожата, ноктите и косата става същият, както преди раждането, изчезва мастната екскреция, понякога дори може да се появи суха кожа, което причинява сърбеж и слабо усещане за парене. Най-добрият начин в този случай ще бъдат маслените маски за скалпа. Те могат да бъдат произведени на базата на рициново масло, репей, маслини и праскови.

Много е полезно да правите такава маска веднъж месечно. В 1 чаена лъжичка масло, добавете 1 яйчен жълтък, разбъркайте всичко и нанесете равномерно на корените на мръсната коса 30-40 минути преди измиване. Поставете пластмасова шапка върху косата си (можете просто да имате чанта) и поставете стара вълнена шапка или топъл шал, шал и стара кърпа върху полиетилена. След 30-40 минути измийте маската с шампоан.

В същия период (т.е. 3-4 месеца след раждането) започва много интензивен етап на косопад.

Много от тях се страхуват много от този процес, но няма какво да се страхуват - само крушките се върнаха към нормалното си функциониране и престанаха да получават повече тегло на косата.

Трябва да се отбележи, че процесът на интензивна загуба на коса е по-бърз, ако жената не кърми. Ако една жена кърми едно дете до 9-12 месеца, този процес може да остане почти незабелязан, защото изравняващият хормонален фон е по-постепенно, отколкото при ранен отказ от кърмене.

Процентът на загуба на коса на ден

Броят на космите на главата е приблизително 90-160 хиляди. Загубата на десетки косми на ден е съвсем естествена. Ежедневната загуба е нормално явление, ако е ограничено до 50-150 единици на ден. Познаването на причините за загуба на коса след раждането ви позволява да се предпазите от всички фактори, които предизвикват този проблем.

Лечение на косата за гуа

Лечението на косата започва с качествена диагностика на структурата на косата и скалпа, като се идентифицират причините за увреждане и косопад. Последните техники позволяват едновременното прилагане на терапевтични лекарства върху косата, за да се масажира скалпа.

Всичко това допринася за бързото възстановяване на красотата и здравето на косата след раждането. И накрая, младата майка не само ще може да върне същата енергия на косата си, но също така ще има малко почивка в процедурите, съчетавайки полезното и приятното.

Трихолозите разполагат с голям арсенал от продукти за грижа за косата у дома, което е важно за млада майка, която през първите месеци след раждането няма много време да отиде в салони, фризьорски салони и др.

Кърмене Грижа за косата

  1. Необходимо е да се изглажда само суха коса (или малко мокра). Веднага след душ, не можете да гребете косата, тъй като те са много слаби в този момент. Използвайте само висококачествени гребени с правилните зъби.
  2. Не трябва да използвате кърлинг или гладене по време на такива периоди. Структурата на косата е още по-повредена, което води до загуба на здрава коса.
  3. Стилирането оказва влияние и върху косата. Не трябва да се заплитате плитки или да правите "опашка". Тези прически засягат кръвообращението в скалпа.
  4. Шампоан и балсам за коса трябва да бъдат внимателно подбрани. Те трябва да отговарят на естеството на косата, да съдържат биотин и силикон в състава си. Последните компоненти имат защитен ефект върху косата.
  5. Помага да се запази косата на скалпа за коса. Първоначално ще изглежда, че след всяка сесия косата става още по-силна. Но само старите косми, които са остарели, оставят тази глава. И младите космени фоликули след масажа ще започнат да растат по-бързо, което ще ускори възстановяването на косата след раждането.
  6. Лечебните билки имат добър ефект, който може да се приложи под формата на маска или да се използва отвара като балсамово изплакване. Обикновено използван репей, лайка, коприва или къна.

Преди да започнете лечението, трябва да разберете, че някои маски и масажи няма да поправят ситуацията. На първо място, важно е да се храните правилно и да живеете здравословно. Тогава метаболизмът и хормоните бързо ще се възстановят и старата прическа ще се върне много по-бързо.

Дневна скорост на витамини за НВ и продукти с тяхното съдържание

Таблицата показва кои витамини, микроелементи и съединения могат да се приемат като кърмачка. Показва се и дневната тарифа и продуктите, които съдържат необходимите елементи.

10 означава срещу загуба на коса по време на кърмене

Публикувано от: admin в грижа за косата 06/28/2018 0 170 Прегледи

Косата пада по време на кърменето: какво да направя?

По време на кърменето често се наблюдава повишена загуба на коса. Това е съвсем естествено явление. По време на бременността в тялото се увеличава количеството женски хормони - естроген. Те допълват тялото с микроелементи, осигуряващи нормалното развитие на плода. Благодарение на допълнителното развитие на тялото на хранителните вещества подобрява състоянието на ноктите и косата. Направленията са дебели и пухкави.

След раждането на бебето започва лактацията. Броят на женските хормони постепенно намалява до предишното ниво, а нивото на пролактин, което осигурява производството на мляко от организма, се увеличава. Това е труден период на хормонално регулиране на тялото.

Експертите идентифицират редица основни причини, които могат да доведат до изтъняване на косата.

Точната диагноза може да бъде само лекар.

По време на кърменето се наблюдава рязък спад на микроелементите в организма. Кореновите крушки се отслабват, така че когато кърменето изпада силно.

Всеки родител иска да повдигне здраво дете. По време на кърменето младите майки внимателно следят развитието на бебето. Най-малките проблеми водят младите родители в паника. За жената, която работи, е необходима грижа и помощ на близки хора.

С раждането на бебето в семейството се променя обичайният начин на деня. Когато кърмите дете, майка е денонощно. Бебето трябва да бъде хранено след три часа, така че само трябва да мечтаете за пълен нощен сън.

Желанието да се прави всичко около къщата и да се отделя необходимото внимание на детето води до претоварване на тялото.

При кърменето бебето получава всички необходими компоненти за растеж и развитие. Недостатъчно количество калций в тялото е изпълнено с майка за загуба на коса и замайване на зъбите.

Грижата за бебето не оставя свободно време за пълната грижа за косата. Косата не получава необходимите хранителни вещества. В резултат на това те отслабват и започват да падат.

Всички тези фактори държат жените в постоянно напрежение. Във връзка с това възниква въпросът: какво да се направи, ако кърменето започне да пада активно върху косата?

Лечение на косопад по време на кърмене: 10 ефективни средства

Преди да започнете лечение на косата, трябва точно да определите причината за тяхната загуба. Ако през първите 3 месеца загубата на къдрици не спира, трябва да се консултирате с лекар. Обикновено в такива случаи специалистът определя кръвен тест за определяне на нивото на хормоните.

Когато хормоналното ниво надхвърля допустимото, лекарят предписва лекарства. Ако кръвният тест покаже, че нивото на хормоните е възстановено и не надвишава нормата, трябва да намерите други причини за загуба на коса.

В периода след раждането тялото на жената е отслабено и отнема време да го възстанови. Ако косата пада по време на кърменето, те изискват известна грижа.

При спазване на предпазните мерки по отношение на бебето, през този период е необходимо да се изостави оцветяването на нишките и химическите пермери. Въздействието на химическите реагенти върху организма е неприемливо, докато детето яде майчиното мляко.

Отслабените къдрици изискват внимателно лечение. Сушенето на косата трябва да се извършва естествено, без да се използва сешоар. Излагането на топлина трябва да бъде много рядко.

Когато се перете, използвайте дървен гребен или мека четка за масаж вместо метален гребен - в този случай нишките падат по-малко. Необходимо е да се изоставят продуктите за коса, които оказват неблагоприятно влияние върху тяхното състояние.

За да се грижи за косата, е желателно да се използват естествени продукти. Те няма да повлияят на здравето на бебето, обогатяват къдриците с хранителни вещества.

Съставът на кърмата съдържа определено количество микроелементи и витамини, които тялото на майката дава на бебето по време на хранене.

За ежедневното им попълване е необходимо да балансирате диетата си:

  • Необходимо е всеки ден да се яде елда, извара и сирене, за да не страдат от дефицит на калций;
  • Б витамините се намират в копър и диетични месни продукти;
  • Рибата, приготвена по какъвто и да е начин, съдържа витамин D;
  • Витамините Е са богати на черни семена и орехи;
  • За да се попълни тялото с витамин С, е полезно кърмещите майки да включват в диетата плодови култури с кисел вкус, като например цариградско грозде, черешови сливи, ябълки;
  • Пшеница и овесена каша, които могат да добавят варени зеленчуци и ядки, допълват тялото с хранителни вещества, желязо, силиций, калий и други микроелементи;
  • Витамин А ще допълни тялото на настърган салата моркови, облечени със заквасена сметана.

За да се подсилят къдриците, не е достатъчно подходящо хранене. Вкъщи се препоръчва да се използват стягащи маски от естествени съставки.

Оформяне на подхранваща маска за косопад по време на кърмене с инструменти от естествен произход. При прилагане на маска, главата трябва да бъде покрита с пластмасова торбичка и обвита с кърпа или шал. Така че хранителните вещества се абсорбират по-добре в кожата на главата.

Смесват се 40 грама горчица на прах и 50 мл праскова масло. Разтворете горчицата, така че да няма бучки.

Добавете жълтък и 20 грама мед. Всички смесват и разтварят масата на топла вода до дебелия крем. Горната горчица се нанася върху корените на нишките, като третира масажистите в скалпа. След една четвърт час измийте косата си;

Свържете 20 грама шишарки и 55 мл вряща вода. Покрийте и стръснете за 15 минути. След това изцедете разтвора в кореновите крушки след измиване на главата. Косата не изплаква;

Комбинирайте 25 мл топла вода и 7 грама суха мая. След 5 минути добавете бита протеин и се разбърква. Нанесете получената маса, като я триете в корените на къдриците. Опаковайте за един час, след това измийте косата си с топла вода;

Смесват се 10 ml масло от репей и 30 грама нарязан магданоз. Нанесете композицията върху кожата на главата, като триете корените на косата. Нанесете маската да се затопли за един час, след това измийте косата си;

За да приготвите маската, разбъркайте 40 грама къна, 40 грама лимонов сок, 2 кълцани жълтъка и 20 грама нискомаслено извара. За да приложите смесената маса върху косата и да я прегърнете. След 45 минути измийте косата си;

Комбинирайте 20 грама мазно масло, 35 милилитра мазни кефир. Разтрийте сместа и нанесете върху корените на косата, които се втриват добре в кожата. Дръжте маската за 40 минути, след това изплакнете с топла вода.

По време на кърменето можете да използвате и шампоани, направени у дома от естествени продукти.

Разбийте жълтъка, докато се разпенва и добавете 135 ml чиста вода. Измийте косата си като обикновен шампоан.

Загрейте 230 грама тъмна бира и добавете 100 грама черен хляб.

Омесете и оставете за 25 минути. Получената остра каша измива косата ви вместо шампоан.

За да получите положителен резултат, трябва да си припомним, че грижите за косата трябва да бъдат редовни. Домашното третиране на косата трябва да се извършва с прясно приготвен състав.

Средства за косопад по време на кърмене

Не е тайна, че бременността и раждането трансформират косата. И ако по време на носенето на дете косата най-често стане по-красива, след раждането косата пада, смалява, избледнява.

Първите месеци - като цяло, да не се грижат за себе си, а когато жената оживява, тя вижда една тъжна картина на главата си. И това е загуба на коса след раждане...

Всяко момиче след раждането (с много малко изключения) е изправено пред проблема с косопада.

И това не са единични косми, които падат по време на разресване, а по-скоро голям брой. Понякога загубата е толкова силна, че измиването на главата се превръща в огромен стрес за новоизградената майка, защото в дъното на банята тя открива цял парченце коса, напускаща главата.


Грижа за косата след раждане. Ние считаме козметични средства за загуба на коса.

Интересното е, че това се открива само след 2-3 месеца. И когато едно момиче вече мисли, че проблемът с следродилната плешивост е преминал, косата й започва да се разпада с кротки темпове.

Защо косата пада след раждането?

1. 9 месеца бременност.

Много жени растат с луксозна коса, блестяща коса и почти не се изкачват. Това не е заслуга за нов шампоан или маска и естроген (женски полов хормон), който допринася за бързото разделение на клетките на космените фоликули.

След раждането нивото на естроген се връща на първоначалното ниво и тези косми, които трябва да са напуснали главата по време на периода на пренасяне на детето, почти веднага изпадат. Оттук видимата богата загуба на коса води до шок на собственика им.

2. Стрес, умора - често срещано събитие за млада майка.

Забравяйки си, тя напълно се предаде на детето, това е естествено.

Въпреки това, когато тялото е претоварено, периферните съдове, които носят храна, включително и на скалпа, са запечатани, което означава, че хранителните вещества за космените фоликули не са достатъчни - косата отслабва и пада.

3. Недостатъчно хранене.

Новите родители понякога имат нещо за ядене. И ако бебето е кърмено, кърмещата майка е отлична за влошаване на състоянието на косата: през първите месеци храната е доста скромна и монотонна.

Липсата на витамини също е характерна за този период: бебето няма да бъде срамежлив: той ще вземе всичко, от което се нуждае от майчиното си мляко, и жената ще страда от недостиг на микроелементи.

4. Намален хемоглобин по време на бременност.

Анемията на дефицит на желязо е често срещана придружителка на момичетата в очакване на чудо. Дефицитът на желязо също допринася за загубата на коса.

5. Цезарово сечение или процес на раждане

- огромен стрес за тялото, който консумира голям брой сили. И анестезия за оперативна доставка двойно помага за отслабване на тялото и космените фоликули в частност.

Какво да направите, ако косата падне?

Първо, не се паникьосвайте. Трябва да приемем факта че загубата на коса след раждането е физиологичен процес, продължавайки до 7-12 месеца. След известно време неприятният феномен ще свърши. Основното нещо е здравето на детето и косата ще се разраства, толкова повече загубата им е временно явление.

Въпреки това, ако сте много уплашени от парченца коса на възглавницата и гребена, трябва да предприемете някои мерки, които ще ви помогнат, ако не спрете загубата, след това най-малко да я намалите и да активирате растежа на нови косми.

ПЪРВОТО ПРАВИЛО

Премахнете стреса от живота, ако има такъв; ние спим повече, ние не се грижим за детето и къщата. Можете да поверите част от работата на съпруга си, майка - те определено ще ви помогнат, и по това време ще си починете и ще се отпуснете.

Ако откриете причината за приемането на микро и макронутриенти в организма, ядете добре балансирана диета за кърмене, приемайте витамини за бременни жени: след раждането те също са полезни.

Ако имате анемия с дефицит на желязо, приемайте железни добавки, както е предписано от хематолог или общопрактикуващ лекар (ако няма противопоказания като жълтеница при бебе).

Ендокринните нарушения (проблеми с щитовидната жлеза, яйчниците) трябва да бъдат идентифицирани и лекувани рано. Не отлагайте пътуването до лекар за по-късно: детето се нуждае от здрава майка, той ще чака малко, докато посетите болницата!

ВТОРИ ПРАВИЛО

Не забравяйте за грижата за косата у дома.

Ясно е, че с раждането на бебе времето за себе си е катастрофално кратко. Но половин час на ден е доста реалистично.

  • Измийте косата, когато се замърси, но не ходете седмици с мазен сноп на главата си, оправдавайки липсата на време. Прекомерното производство на мастните жлези пречи на храненето на космените фоликули, което ускорява загубата на коса..
  • Направете пилинг на скалпа, тази процедура перфектно почиства, подобрява кръвообращението.

РЕЦЕПТА: смесвайте фина сол с естествен балсам без силикони (например от Natura Siberica, Famyli de olive) в съотношение 1: 1. Можете да добавите капка етерично масло от лавандула, ако не сте алергични към него. Нанесете върху кожата на скалпа, масаж, оставете за 5 минути и изплакнете с шампоан. Чувствата са невероятни: лекота, свежест. В резултат на пилинг - косата остава чиста по-дълго, по-малко изкачване.

ПРАВИЛА ТРИ

Осъществяване на маски за растежа на косата. Ако не можете да спрете косопада, трябва да постигнете увеличен растеж на нови.

Агресивните агенти с черен пипер и горчица са временно отстранени - те не са желани при кърмене. Но можете да използвате следните инструменти:

  • - масло от репей
  • - кокосово масло
  • - всяка маска, базирана на жълтък, сминдух, алое (за предпочитане индустриално производство: не се хранийте с хладилника и ги покрийте с вредни съвети от Интернет: по-добре ги изяждайте сами и оставяйте косата ви здрава, за да разработите маски от професионалисти).

ЧЕТИРИ ПРАВИЛА

  1. - Не изпържете влажна коса, особено с пластмасов гребен: в това състояние те са по-уязвими на щети.
  2. По-добре е да го направите с четка от естествени влакна и вече на изсъхнали косми.
  3. - Ние не носем здрави опашки, модерни гроздове - ясно е, че детето винаги ще вземе косата, но трябва да изберем по-удобна и полезна прическа: красива плитка, френска папрат, ниска опашка, обвързана с копринена панделка.
  4. - носете шапка, ако е вятър и студ навън: студеният въздух допринася за спазма на периферните съдове и отслабва микроциркулацията и следователно подхранва скалпа.
  5. - Ние не боядисваме косата (ако е възможно), опитайте се да не използвате сешоар, кърлинг, гладене, стилизиращи продукти: те вече имат достатъчно проблеми.

ПРАВИЛА ПЕТА

Можете да закупите darsonval.

Това е сравнително евтино, но много необходимо и многофункционално устройство.

Darsonvalization е метод за физиотерапевтичен ефект върху лигавиците и повърхностните слоеве на кожата с високочестотен ток.

Благодарение на този модерен метод (но напълно нов), кръвообращението се подобрява, оксигенацията на тъканите се осъществява, метаболитните процеси в тъканите се подобряват и мастните и потните жлези се нормализират. Всичко това помага да се ускори растежа на косата и да се забави процесът на косопад.

Darsonval е по-добре да се използва в комбинация със специални лосиони за растежа на косата (прочетете за тях по-долу). Устройството няма да спре процеса на частична плешивост, но ще предизвика растеж на нови косми.

Трябва да се помни, че процедурата има редица противопоказания (когато кърменето, между другото, се разрешава даването на злоупотреба!). Така че, преди да купите устройството, трябва да прочетете инструкциите.

По този начин можете да завършите правилата. Това са акцентите на грижите, всичко останало е по избор. Основното нещо сега е да се намери добър, работещ продукт за грижа за косата.

Какви средства за загуба могат да се използват точно когато кърмите?

Естествено, проблемът няма да бъде решен, докато хормоналния баланс не се възстанови нормално. Но все пак

Ние анализираме специфични работни инструменти.

  1. Физически твърди шампоани. Те имат по-малко агресивни повърхностноактивни вещества, което означава, че те увреждат по-малко.
  2. Например, средство за косопад от Savonry
  3. Безцветни меки шампоани без сулфат. Като опция - Family of olive за коса блясък
  4. Медицински шампоани. Добър, но нисък бюджет, но те съществуват.

Активни шампоани против плешивост:

  • KRKA Fitoval
  • Селенсин коса терапия
  • Шампоан 911 лук

От по-скъпите средства трябва да се отбележи

  • Kerastase Specifique Bain Stimuliste GL
  • Vichy Dercos Фиксиране с Aminexcil

И наистина най-добрият шампоан от падане е Адариса "Активирай" с ама и кехлибар за растежа на косата: едно напълно естествено лекарство от Кувейт, малко бюджетно (около 1200 рубли за 250 мл), но с ефекта, който оправдава всяка стотинка.

4. Масла за коса

Кокосово масло с brahmi или Bingaradji от Aasha: подхранва корените, овлажнява скалпа, стимулира растежа на нова коса.

Репейно масло без добавки. Маслото трябва да се втрие в скалпа и да се държи под капачката за 1-2 часа за по-добри резултати.

Бъдете внимателни с етерични масла и други базови масла: някои от тях могат да повлияят неблагоприятно върху тялото на кърмещата майка, така че преди употреба да се консултирате с лекар.

5. Лосиони и тоник.

Тези средства са в пряк контакт със скалпа. Ето защо, ако една жена кърми, тя трябва внимателно да проучи състава на лосиони.

Една от тониките, които се допускат по време на кърменето, е лосион Weleda Rosemary. Поддържа здравето на скалпа, укрепва космените фоликули, докато не съдържа аромати и консерванти.

заключение

Въпреки това, шампоани, маски, лосиони - това не е панацея.

Не забравяйте, че при всички случаи загубата на коса след раждането е явление, зависимо от много причини.

Невъзможно е напълно да го спрете, можете само да ускорите растежа на нова коса и да поддържате здравето на скалпа.



Следваща Статия
Най-добрите начини да направите косата по-мека