Какво да направите, ако косата падне


Косопадът може да бъде знак за различни заболявания. За да разберете ситуацията и да разрешите този проблем, се нуждаете от лекар, който третира косата - триглик.

Косопадът може да бъде знак за редица заболявания, както локални, така и системни. За да разберете ситуацията и да разрешите този проблем, се нуждаете от лекар, който третира косата - триглик. По-добре е да се консултирате с трихилога на втория ден след измиване на главата. Преди посещението при лекар, не е необходимо да се променят обичайните продукти за грижа за косата или да се експериментират с медицински препарати.

В много отношения лекарят ще разбере вече в хода на разговора. Тогава трихилога ще диагностицира състоянието на скалпа и косата със специална камера, като увеличи от 60 до 200 пъти, съчетано с компютър. Видео диагностика - само изследване на скалпа в увеличение, фототрикограма - по-подробен анализ: малка област (около 0,8 см 2) се обръсва на главата. След 2-3 дни пациентът се връща при лекаря, който боядисва тази област с боя за вежди (така че всички косми са ясно видими) и се изследва с видеокамера. Това изследване ще помогне да се разграничат различните видове загуба на коса и повторната фототрикограма след четири месеца обективно ще покаже колко е ефективно лечението.

В края на първото посещение трихологът ще вземе косата за биохимичен анализ. За да направите това, от десет различни места на главата издърпайте само една коса. Това не е болезнено и бързо. Съгласно корените на косата в лабораторията ще се определя метаболизма (колкото по-ниска е, толкова по-активна ще бъде лечението). Основната част от косата - пръчката - се проверява за степента на протеиновото излугване, което определя дали пръчките трябва да се третират директно.

Възможно е лекарят да предпише допълнителни кръвни изследвания (биохимични и хормони) или да се консултира с гинеколог, ендокринолог или гастроентеролог за консултация.

След два или три дни всички тестове ще бъдат готови и трихилокът, след като е установил диагнозата, ще може да предпише необходимото лечение. Най-вероятно ще срещнете една от трите ситуации.

Telogen алопеция или "Баласт над борда!"

Същността на тази форма на плешивост е, че много коса наведнъж минава от фазата на растеж до фаза на изчезване. В резултат на това, два или три месеца след тази метаморфоза започва ауспуха.

Защо се случва това? Когато тялото трябва да мобилизира силите си, то най-напред "отнема квоти" за тези тъкани, които не са жизненоважни. И първата в този черен списък са изброени косми.

Следователно, всеки стрес: като внезапен конфликт или болезнени преживявания и студено, пролетен дефицит на витамини, рязка промяна в обичайния набор от лекарства или пълното им анулиране, обостряне на хронични заболявания може да доведе до загуба на коса.

За щастие това състояние е обратимо. Понякога тя може да приключи сама, когато причината е изчерпана, но може и да се превърне в хронична форма, приблизителен критерий за преход - ако такава загуба трае повече от три месеца. По-добре е обаче да не чакате толкова дълго време, а да поддържате косата в началния стадий, докато няма намаляване на плътността на косата, тъй като възстановяването на плътността е доста дълъг процес.

Особеността на телогенната алопеция е изобилна загуба на коса всеки ден, особено забележима при шампоаниране и пениране. Но изхвърлете алармата, тологенната алопеция почти никога не дава пълна плешивост, косата се възстановява след лечение в същата сума, макар и не веднага.

Какво ще предпише лекарят?

Първо, две или три козметични процедури за дълбоко почистване на скалпа, за да се подготви за лечение. След това трябва да стимулирате косата, а до корените си да осигурите допълнителни необходими хранителни вещества. За да направите това, провеждайте курс на мезотерапия. Необходими са 3-6 сесии микроинжекции в скалпа. Мезотерапията се извършва с игла, която сама по себе си не е по-дебела от косата.

Лекарят ще ви препоръча да купите домашен медицински шампоан, лосион и маска, по-добре е в комбинация с домашно физиотерапевтично устройство.

За един до три месеца ще трябва да пиете витамини от вида B, калциев пантотенат, други обичайни лекарства, като например съдържащи сяра аминокиселини или препарати от алое. Точният избор на лекарства ще направи лекар.

"Излишъци" или повишено съдържание на мазнини в главата, пърхот.

Ако имате прекалено високо производство на себум, тогава при отсъствие на лечение устата на космените фоликули се запушва с обезкостени кожни везни. Хранителната коса и метаболитните процеси са счупени, скалпа е възпалена. Всичко това води до постепенно изтъняване на косата и прекратяване на растежа им. Това ясно се вижда при видео диагностиката. Когато се гледа с просто око, скалпа може да изглежда чиста, но с голямо увеличение, лекарят веднага ще види запушени пори и възпалени корени на косата.

Какво ще предпише лекарят?

Първото и най-важно нещо е почистването на устата на фоликулите. По-добре е, ако това са професионални пилинг за скалпа, извършени от специалист, но има ефективни комплекти за домашно лечение. Трихологът ще ви помогне да изберете правилния. Курс - 7-14 процедури.

В същото време е необходимо да се намали активността на бактериите на скалпа. Това се постига чрез редовно използване на вътрешни средства за защита, съдържащи пироктоноламин, климбазол, чаено дърво, катран, цинк и др. По-ефективно е, когато лекарството комбинира няколко от гореспоменатите активни вещества във висока концентрация. Обикновено това са професионални продукти, продавани в клиниката по препоръка на лекар.

Нормализиране на дейността на мастните жлези може да бъде хомеопатична мезотерапия, проведена в клиниката, курса - 7-14 процедури, в продукти за домашна грижа със сравнима ефективност практически не съществува.

Андрогенетичната алопеция е "вашето семейство".

Най-честата причина за загуба на коса е андрогенетичната алопеция. Тя се среща при мъжете и жените. Този тип загуба на коса е просто наследствена характеристика за възрастта, като цвят на очите или рожден ден. Същността му е, че космените фоликули имат рецептори за мъжки полови хормони (андрогени). Под тяхно влияние, косата на главата забавя растежа си, става по-тънка и по-тънка и след това спира да расте изобщо. На тялото, косата напротив става дебела и по-дебела).

При тази форма на плешивост, косата постепенно пада, бавно и неусетно изтънява, особено след като рядко гледаме нашата париетна зона, с която започва тази алопеция.

Какво ще предпише лекарят?

Трихологът е изправен пред задачата да укрепи косата и да я защити от андрогени. За това мъжете и жените получават ежедневно системно триене на разтвор на Minoxidil в скалпа.

С този тип алопеция, неспецифичните методи за укрепване на косата (мезотерапия, физиотерапия) също са ефективни, докато загубата на коса едва започва. Колкото по-късно отидете при трихилога, толкова по-лоша е прогнозата.

Специалист по лечение на косата

8 причини да се свържете с трихолог

Има десетки отделения в медицината и всяка от тях е посветена на определена част от тялото и неговите здравословни проблеми. Някои секции имат сложни имена и хората често не ги разбират. По-специално, тя причинява повече отговори, отколкото въпроси, такава дума като "трихология". Всъщност всичко е просто, това е раздел, който изследва структурата и характеристиките на здравословния растеж на космите, изследва болестите и разработва методи на лечение. Съответно, лекарът за коса нарича - трихолог. Ето защо всички хора, които се грижат за здравето на кожата и косата си на главата, трябва да се подлагат на периодични консултации с трихилога.

Трихилологът ще ви помогне да направите косата си здрава

  • Кога и какво да се свържете с лекар, ако косата падне и не расте, шампоанът не се вписва и не знаете как да се грижите за къдрици
  • Какво прави трихологът на рецепцията?
  • Микровидео диагностика
  • Фототрикограма и трихограма: диагностика
  • Спектрален анализ
  • Как се извършва лечението?
  • Как да се предпазите от заболявания, свързани с косата и скалпа

Кога и какво да се свържете с лекар, ако косата падне и не расте, шампоанът не се вписва и не знаете как да се грижите за къдрици

Мъжете често считат призивите за такива високоспециализирани лекари като ненужни и се страхуват от подигравките на колегите си. В тази ситуация започва самообработването, което може да бъде не само безполезно, но и вредено.

И това е погрешно, защото съвременната трихология е разработен отрасъл на медицината, който се основава на практика.

Записването на трихолог е необходимо не само за превенция, но е необходимо да се премине към преглед, когато се открият такива проблеми:

  1. Активна загуба на коса за дълго време. Промяната на козметиката или приготвянето на шампоани според популярните рецепти няма да донесе ползи.
  2. Косата стана много суха и косата започна да се счупи.
  3. С висока мазна кожа и коса.
  4. Пърхот и други подобни явления.
  5. Щети и обрив по скалпа.
  6. По-ранна поява на сивото.
  7. Бавно развитие на косата.
  8. Постоянен сърбеж.

Какво прави трихологът на рецепцията?

Приемането на трихилога започва с изследване и анализ и едва след това болестта, нейната причина и възможните методи за лечение ще бъдат открити. Диагностиката става най-важният компонент на лечението на кожата и косата на главата.

За откриване на проблеми направете следните проучвания:

  • Вземете кръвта на пациента за анализ.
  • Изследва хормоните.
  • При ултразвук се изследва състоянието на черния дроб и щитовидната жлеза.

Специалистът използва и други методи за анализ, включително фото трикограма, спектрално изследване на косата и др.

Микровидео диагностика

Доктор за коса и скалп често използва този ефективен метод. Нарича се също компютърни изследвания на косата. За тази цел камерата и микроскопът са свързани към компютри, което увеличава изображението 150 пъти.

Такъв подробен преглед ще помогне да се определи точно болестта и да се предпише ефективен метод на радиация.

Фототрикограма и трихограма: диагностика

Дерматологът използва тези методи за анализ, за ​​да изучава етапите на развитие на фоликулите и да изследва плътността на космите по част от главата. Всички тези действия правят възможно идентифицирането на етапите на развитие на алопеция. Процесът на анализ се състои от две стъпки, които помагат да се определи броят на здравите фоликули в определена част от главата. Тези методи ви позволяват бързо да откриете заплахата от плешивост в мъжкия пол и да разрешите този проблем.

Спектрален анализ

С този метод трихологът определя състава на микроелементите в тялото на пациента. Това ви позволява да анализирате не само състоянието на косата и скалпа, но и да идентифицирате проблеми с метаболизма.

За процедурата лекарят се занимава с рязане на къдрици и ги анализира. Резултатите от процедурата позволяват да се идентифицират възможните проблеми и при необходимост да се включи друг специалист в изпита.

Как се извършва лечението?

Педиатричен трихолог само след пълен анализ предписва лечение, което може да се състои от такива процедури:

  • Мезотерапия. Това е инжекция на наркотици под кожата.
  • Масажни процедури. Специалистът прави масаж на областта на главата и яката на тялото. В резултат на това кръвта се влива в главата, освобождава пациента от спазми и нормализира метаболизма.
  • Физиологични процедури.
  • Назначаване на индивидуални продукти за грижа за кожата и косата.

Как да се предпазите от заболявания, свързани с косата и скалпа

Трихологът третира заболявания на кожата и косата от различен тип, но основната му задача е да премахне появата на такива проблеми. За да направите това, експертите препоръчват да се спазват следните препоръки:

  • Поддържайте чистата глава. Забранено е да се използват шапки и гребени на други хора;
  • Колкото по-голяма е възрастта на човек, толкова повече внимание се отделя на здравето на косата, редовните консултации със специалист няма да се намесват;
  • Опитайте се да премахнете влиянието на вредни фактори (прегряване, прехлаждане, използване на синтетични капачки и т.н.);
  • Осигуряване на подходящо и режимно хранене;

Правилното хранене е ключът към здравата коса

  • Консултирайте се с трихилога за избора на индивидуални продукти за грижа.

Грижа за порести коси, възстановяване на структурата им с помощта на маски

Здравите, гладки, блестящи къдрици изглеждат добре поддържани, привлекателни и красиви. Въпреки това, не всеки може да се похвали с тях - много момичета имат пореста коса с увредена скала структура. Тези нишки изглеждат скучни, сухи и безжизнени, лошо се вписват в косата, бързо замърсени. За да се възстанови тяхната структура изисква специална грижа, лечение с подхранващи маски, изборът на подходяща подстригване.

Признаци на пореста коса

Порестата коса се различава от здравите къдрици със следните функции, които са видими дори и с просто око:

  • те са сухи, безжизнени, скучни, трудни за докосване;
  • космите често се разбиват, разделят се в краищата;
  • прахът и влагата бързо навлизат в отворените пори на люспеста структура, частици на улицата, остатъци от козметика, шампоани се забиват в тях и нишките бързо се замърсяват;
  • външният вид на косата не е добре оформен, нишките могат да се обратят, да се залепят в различни посоки, да се натискат надолу;
  • модерни прически с тънки линии изглеждат грозни, къдрици трудно да се гребе, къдря;
  • стилирането е доста трудно, перфектната гладкост с такива къдрици е трудно постижима;
  • когато боядисването на боята пада неравномерно, бързо се измива, цветът му е тъп;
  • прическата бързо губи своята форма, става хлъзгав, разчленен.

Специалистите в салона, когато се перат, могат лесно да определят дали нишките са здрави или имат порьозен вид. Във втория случай е необходимо да изберете по-опростени прически, така че сухите краища да не са напоени и грижите за прическата са по-лесни. Също така майсторите могат да извършат възстановяващото лечение със специални средства или методи, предполагащи да се опитат да поставят подхранващи маски, серум.

Причини за порите в косата:

  • често използване на сешоари за коса, кърлинг, гладене, постоянно сушене с горещ въздух, навиване;
  • шампоане с нефилтрирана твърда вода;
  • използването на шампоани, балсами, напълно неподходяща структура и тип коса;
  • неправилна ежедневна грижа за нишките, разресване с твърда четка за масаж;
  • чести оцветяване, оцветяване, подчертаване;
  • не носете шапки през зимата;
  • сложни прически и стилизиране с помощта на музи, лакове.

Третирането на нишките трябва да започне с ограничаване на използваните средства, инструментите, по-задълбочена грижа и прилагането на всякаква възстановителна домашна маска.

10 важни правила за пореста грижа за косата:

  1. Когато миете главата, трябва да използвате мека вода, най-добре е да я защитите. След измиване на балсама, изплакнете с хладка вода.
  2. Шампоаните трябва да бъдат избрани без сулфати, така че да не увреждат отслабените къдрици. Идеални - бебе шампоан доказани марки или професионален инструмент със здрави протеини.
  3. За суха коса стават по-здрави, веднъж седмично от необходимостта да изплакнете с разтвор на ябълков оцет.
  4. По това време е по-добре да се откаже от къдрене, гладене, сешоар, къдрици и боядисване.
  5. По-добре е да изберете прости прически, така че да можете да направите стил без лакове, кърлинг или венци.
  6. В студено време трябва да носите шапка, а в дъжд е необходимо да се разхождате под чадър.
  7. Ако трябва да използвате кърлинг за създаване на празнична прическа, първо трябва да нанесете силен термичен защитен агент на вашите къдрици, за да ги защитите.
  8. Грижата трябва да включва употребата на балсами, спрейове със силикон или протеини, като се прилага домашно подхранваща маска поне 2 пъти седмично.
  9. Ако е възможно, препоръчва се да се подложи на курс на лечение - маска за салони, обвивки или процедури ще позволят на косата да върне здравословен вид.
  10. При избора на боя се препоръчва да се закупи продукт без амоняк, който да направи полутвърд балсам.

Грижата трябва да бъде цялостна, редовна, така че сухите и крехки вериги да възстановят структурата. Препоръчително е да се редуват специални продукти с домашни обвивки, да се държат къдрици от слънцето, дъжд и студ.

Начини за лечение на пореста коса

Възстановяването на структурата на нишките, отслабени от отрицателните фактори и грижите в кабината, се извършва чрез следните процедури:

  • възстановяване на кератин;
  • копринено ламиниране;
  • силиконово обогатяване;
  • подрязване или подрязване с горещи ножици;
  • прилагане на протеинов или силиконов серум, балсам, маска с масла.

Преди това капитанът ще предложи подходящи подстригвания, подходящи за този тип коса, подстригване на сухи или разделени краища. Препоръчително е да не преминете нито една процедура, а пълен курс, така че порестата коса отново да стане блестяща и гладка.

В дома можете да възстановите порьозната структура, за да постигнете блясък и добре поддържана външност на къдрици. За това имате нужда от:

  • приемат витамини, специални сложни лекарства;
  • яде разнообразие от, включително в менюто здравословни продукти;
  • използвайте шампоани за пране, обогатени с протеин, балсами със силикон;
  • да се поставят домашни маски, медикаментозни масла и отвари от билки върху нишки;
  • изберете прости прически, които не се нуждаят от къдрене, ежедневно сешоар и гребен.

Отворени правила за оформяне на косата

За порести коси най-добрият вариант са каскадни прически. Те скриват разделените краища, визуално премахват пухкавата дебелина, улесняват процеса на стайлинг, надраскване. Можете също така да плетете дълга козина в плитки, снопчета, да ги махнете на гърди в задната част на главата.

Правилата са следните:

  • Твърде здравите плитки или връзки не трябва да се усукват, плитките също трябва да бъдат плетени свободно;
  • върховете преди смилане трябва да се навлажнят с подхранващ спрей или балсам, който не изисква изплакване;
  • Препоръчително е да използвате сешоар по-рядко;
  • не се препоръчва да купувате стисна дъвка или фиби;
  • лакове и мусове, трябва да се използват умерено;
  • къдриците могат да се огъват, като се използват валци от мека пяна, аксесоари, плитки.

Домашно лечение за порьозни къдрици

Порьозната коса може да бъде подобрена и възстановена дори у дома. Единственото условие е, че подобна грижа трябва да бъде системна, една процедура няма да донесе желания ефект. За лечение, можете да използвате различни масла, домашно маски и тайна за нощта.

Съвети преди да приложите домашните миксове:

  • Всички продукти трябва да бъдат смесени непосредствено преди употреба, задръжте на нишките за около 40-60 минути.
  • Съхранявайте готови маски не може, в противен случай ефектът от тяхното въздействие ще изчезне.
  • Най-добрият резултат се получава чрез използването на основни, лечебни масла, заедно с витамини и продукти, които подобряват структурата на къдриците.
  • Изплакнете сместа със шампоан и балсам, изсушете ключалките естествено.

Възстановяване на косата с овлажняваща смес от лекарствени масла

Това ще отнеме:
  • една малка супена лъжица маслини, арган и кокосово масло;
  • Можете да замените арганово масло с авокадо или жожоба.
Получаване:
  1. Смесва се течността в стъклен съд, леко загрят с водна баня.
  2. Ние покриваме всяка нишка, леко отстъпвайки се от корените.
  3. Един час по-късно измийте.

Подготовка на маски за блясък и укрепване на къдрици

Необходимо е:
  • мед лъжица;
  • жълтък;
  • лъжица ракия или водка;
  • лъжица зехтин;
  • 3 капки витамин Е и А (продава се в аптеките като течност).
Получаване:
  1. Смесете всичко в чиния, жълтъка може да бъде бита с вилица.
  2. Покриваме мокрите ключалки, затопляме ги с кърпа.
  3. След 40 минути измийте с шампоан.

Възстановяване на структурата за предотвратяване на счупването

Това ще отнеме:
  • 3 лъжици масло от репей;
  • половин чаша дебел кефир;
  • 2 жълтъка.
Получаване:
  1. Леко загряваме кефира в стъклото.
  2. Смесете всички съставки.
  3. Разстилайте сместа по нишките, затопляйте се с целофан и на върха - с кърпа.
  4. Измийте след половин час, като внимателно изплакнете връхчетата.

Овлажнявайте съветите и предотвратявайте влажността

Това ще отнеме:
  • цяла супена лъжица сок от лимонов сок;
  • лъжица тежък крем;
  • 3 големи лъжици масло от пшеничен зародиш.
Получаване:
  1. Разбърквайте, разтривайте равномерно в корените и краищата.
  2. Затопляме се с целофан, измиваме за един час с шампоан и балсам.

Препоръчително е да използвате маски, протеинови шампоани и серуми редовно, да се грижите за косата си всеки ден, да не ги наранявате с горещ въздух от сешоар. Само със сложна грижа можете да възстановите сухи, крехки съвети, да направите къдриците си блестящи и здравословен.

Проблемът, тъй като магарето започва печенията на фурната,
И ботуши бод шик,
И няма да върви гладко.
И имайте предвид сто,
Какъв плавателен съд обича брат на друг
Той винаги е упорит и недостоен:
По-добре е да съсипе всичко,
И се радвам по-рано
Подигравката да стане светлина
По-честни и осведомени хора
Помолете го да слуша разумни съвети.

Разбира се, космената система не е жива коса, но човечеството все още не разполага с ефективна технология за връщане на пълноценната коса на плешивото си място. И днес системите, за разлика от една и съща трансплантация на коса, са най-рационалното, безболезнено и - важно - сравнително евтино средство срещу плешивост. Някои хора, които търсят лек за плешивост, не искат да разберат това и искрено се занимават с глупостта, опитват се да развият косата си с Миноксидил или прекарват фантастични количества при трансплантация. Многократно съм се срещал в групи от социални мрежи и форуми по тази тема "охлаждане" истории за факта, че косата системи не живеят от дълго време, са изключително капризни в обращение и бързо стават безполезни.

Разбира се, това са всички митове, генерирани от мрака и мързел на филистимския ум. Това се обяснява с добре известната фраза: "Ти просто не знаеш как да ги готвиш!".

За да се поддържа косата система в добро състояние трябва да се подхождат нежно. За сравнение, вие не бихте могли да извършите поддръжката на вашия "Бентли" в гаража на механик Петрович! Дори и аз бях убеден в това сам, в съживяната си "кожа", когато исках да спася услугата, игнорирах посещението на "К33" в продължение на цяла година. В резултат на това моята система нараства порьозна и косата ми пада, стана неприятно трудна. Прическата на евтиния регионален бръснар постепенно донесе краищата на системата в слабо естетичен вид.

Има някои точки, на които трябва да се обърне внимание при използването на системите, така че горепосочените публикации на некоректни потребители на системи за подмяна на коса не са за вас!

Подстригване. За разлика от косата, собствената ви жива коса извън зоната на оплешивяване - отстрани и отзад на главата - продължава да расте и изисква подстригване. Провинциалните фризьори обикновено дори не знаят за такова отлично изобретение на прогресивна мисъл като система за коса и следователно могат практически непоправимо да развалят косата по ръба на системата, да отрежат краищата твърде къси и естествено да не се комбинират със собствената си коса. Ето защо, когато нарязвате косата си с любител, трябва да запазите ушите си отворени.

Оцветяване. Важно е да запомните, че след няколко месеца новата ви прическа може да започне да се представя. От излагане на слънчева светлина, ако живеете много на юг от Московския околовръстен път, косата ви често променя цвета си коварно. Това може да се прояви най-силно в хората с кафяви коси. Въпреки това, според специалистите на Центъра K33, изгарянето на цветовете е естествен феномен, а косата трябва периодично да се боядисва. Изборът на естествен цвят за вас, умелото боядисване на косата без да се влошава базата, едва ли е възможно за прост, некомпетентен фризьорски салон. За да "хванете" цвета си, да не разваляте неживата коса и основата на системата - в този случай тя е реална за човек, който не работи всеки ден със системите, както и да спечели милион в лотарията.

Така че, ако не искате да бъдете плешиви, тя е полезна редовно или ако живеете далеч, дори ако периодично посещавате K33, където вашата коса ще ви осигури професионално обслужване и ще ви зарадва най-малко няколко години.

Можете просто да изпратите система за подмяна на косата за професионално възстановяване. Експерти ще го донесат в правилната форма и ще ви изпратят.

Каква е името на лекаря за косопад и кога трябва да отидете при него?

Според статистиката повече от 75% от хората в света страдат от алопеция. Нервните шокове, хормоналните дисбаланси, стомашно-чревните заболявания, микозите, генетичното предразположение са част от причините, които причиняват плешивост.

Ако имате такива признаци: косата пада, става крехка, скучна, ранно сива коса, изобилие от пърхот, сърбеж, зачервяване или рани, и не знаете кой лекар да се позовава, не се притеснявайте - трихилогът решава проблема.

Алопецията не е изречение

На Запад един трихилог третира загуба на коса, тази област на науката за изследване и лечение на косата се развива в средата на миналия век. Трансплантационната операция не е панацея. Такава стъпка трябва да бъде решена само след консултация с трихолог или дерматолог. Дори в случай на алопеция, лекарят след преглед и консултация ще разбере въпроса и ще ви помогне да вземете правилното решение.

Намирането на трихолог в обичайната областна клиника е трудно.

Ако не е възможно да попитате към кого да се обърнете и как се нарича лекар, имайте предвид, че в Русия дерматолог (кожен лекар) третира косопада при жените и мъжете.

Без значение кой лекар да отиде, те могат да бъдат наречени по различен начин, и двете ще помогнат, ако косата падне.

Кога трябва да отида в клиниката?

Обикновено човек има между 100 и 150 косми на ден. Това се дължи на обновяването на тялото и не представлява опасност за косата. Превишаването на загубата трябва да ви накара да мислите и вече е причина да се свържете с специалист. Консултацията е още по-важна, ако проблемите са над три месеца.

Не забравяйте да получите тест, ако има такива проблеми с косата:

  • Отпадна повече от обичайното.
  • Рано започна да става сиво.
  • Плешивост, пълна или частична.
  • Появява се мазен пърхот, от който конвенционалните продукти и шампоани не се премахват.
  • Размразявайте се и изсъхвайте без оцветяване и перм.
  • Проведено лечение с хормонални лекарства и след раждане.
  • Има генетично предразположение към косопада.

Как да се подготвите за консултацията?

Дори ако главата е много мръсна, един или два дни преди да отидете в клиниката, не я измийте. При използване на детергенти, всички микроорганизми забавят активността и се измиват с шампоан, ще бъде трудно да се направи точна диагноза. В деня на срещата не е нужно да използвате специални инструменти за оформяне на косата си и ще трябва да помните и да кажете името на почистващия препарат за коса.

Важно е да се подготвите за пътуването до лекар

По време на разговора лекарят ще извърши цялостно изследване на скалпа и ще ви помоли да направите анамнеза за заболяването. Вероятно лекарят, който се занимава с вас, ще предпише допълнителни тестове за хормони и наличието на гъбични заболявания.

Болести и провокиращи фактори

Жените по-често от мъжете предпочитат да се грижат за здравето си и знаят, че при загуба на коса трябва да се обърнете към специалисти.

Мъжете смятат, че само трансплантацията ще им помогне и те забавят посещението, без да отчитат, че е възможно да се възстановят старите коси без операция.

Въпреки разликата в подхода, причините за болестта са еднакви за всички и те се занимават само с трансплантации, когато корените са унищожени.

Причината, поради която космите на главата падат зле, може да са не само генетични, а други фактори са по-чести:

  • Хормонална промяна в менопаузата или раждането при жени.
  • Болести на щитовидната жлеза.
  • Нарушаване на храносмилателната система.
  • Болести, за които се провежда хормонална терапия.
  • Радиационна или химическа терапия.
  • Гъбични заболявания.
  • Грешна грижа.
  • Стрес.

Има различни причини за загуба на коса.

Всяка от причините води до загуба на коса, лекарят може да нареди допълнителни тестове от други специалисти. В случай на хормонални заболявания, радиацията или химическата терапия не трябва да чакат, докато косата се възстанови, специалист по косата ще помогне бързо да реши проблема. Не забравяйте, че трихологът се занимава с това, което третира косата, за разлика от дерматолог, който се занимава с кожата на цялото тяло.

Какви методи се използват

Какъв друг лекар може да ви е необходим? Ако една жена не отиде при друг лекар, преди да получи дерматолог или трихилог с оплакване, че косата й е изкачвала изобилно без видима причина, посещение на ендокринолог и гинеколог би било задължително. За човек са необходими изследвания от ендокринолог и андролог.

В зависимост от диагнозата, те могат да бъдат:

  1. Мезотерапия.
  2. Лазерна терапия.
  3. Пилинг.
  4. Масаж.
  5. Йонна терапия.

Методите имат положителен ефект върху скалпа, растежа на косата, укрепват фоликулите, увеличават кръвния поток, помагат бързо да се отърват от проблемите.

Препоръки и съвети

Както старият учен каза: "Имаме трима от нас: аз, ти и болестта. На коя страна изберете - той ще спечели. "

Докато лекарят се занимава с възстановяване на здравето на пациента, е необходимо да участва активно в процеса. Професионалистите съветват да действат:

  • Не гледайте на приятели и съседи - подходът е индивидуален.
  • Не се хвърляйте на случайност, докато всичко не се случи сам, губите възможността да възстановите гъстотата на косата.
  • Не се опитвайте да излекувате косата си сами, докторът се занимава с диагностициране и предписване на лекарства.
  • Гледайте диетата, пийте витамини и по-малко нервни.
  • Необходимо е да имате търпение - загубената коса може да се върне, ако се лекува правилно.

Като се придържате към препоръките по точност, можете да поддържате здравословна и чиста прическа до старост.

Доктор за коса

Мнозина все още не знаят, че има един лекар по коса - един трихолог. В тази статия ще ви кажа кои сме ние, какво правим, а също така дайте няколко съвета от колегите за грижа за косата.

Трихолог - обща информация

Трихологът е специалист по косата и скалпа.

Дерматолог с тясна специализация, занимаваща се изключително с болести по косата - гъбични лезии (пърхот), плешивост и други.

Компетентността на трихологът включва лечението на плешивост, лечението на косопада при мъжете и жените.

Той изучава структурата, етапите на растеж на нормалната (непроменена) коса и също разработва теоретични и практични методи за предотвратяване на заболявания и лечение на космите и скалпа.

Ако искате да подобрите състоянието на косата си, обърнете специално внимание на шампоаните, които използвате. Изплашена фигура - в 97% от шампоаните на известни марки са вещества, които отравят нашето тяло. Основните компоненти, поради които всички проблеми, на етикетите, са означени като натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, кокосов сулфат. Тези химикали разрушават структурата на къдриците, косата става крехка, губи своята еластичност и сила, цветът избледнява. Но най-лошото е, че тази мръсотия влиза в черния дроб, сърцето, белите дробове, се натрупва в органите и може да причини рак. Препоръчваме да не се използват средствата, в които се намират тези вещества. Наскоро експерти от редакционния ни екип извършиха анализ на шампоани без сулфат, където първото място бе взето от средствата на компанията "Мулсан Козметик". Единственият производител на естествена козметика. Всички продукти се произвеждат при строги системи за контрол на качеството и сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, не трябва да надвишава една година на съхранение.

Какви заболявания се занимават с трихилога?

  • Дифузна алопеция (алопеция);
  • Фокална (размножителна) алопеция, кръгова, размножаваща се алопеция;
  • Телогенна алопеция (косопад, дифузна алопеция);
  • Андрогенетична алопеция;
  • Грейси коса (преждевременно и ранно посивяване);
  • пърхот;
  • себорея;
  • Промени в появата на космат, крехкост, разделени краища и т.н.;
  • Хирзутизъм, хипертрихоза;
  • Азбестови лишеи;
  • Атрофия на косата;
  • Гнойно възпаление на космените фоликули;
  • Тънка коса;
  • Пръстенна коса;
  • Лупус еритематозус;
  • Mentagra;
  • Микози (гъбични заболявания);
  • Scab (favus);
  • микроспория;
  • Трихофитоза (трихофития);
  • Педикулоза (въшки).

Трихологът е лекар, обучаван в областта на трихиологията. По правило лекарите се обучават в тази специализация, след като получат професионални познания в областта на дерматологията, тъй като тези дисциплини са взаимосвързани.

trichologist

Трихологията е отрасъл на медицината, който проучва патологията на скалпа и самата коса. Съответно, трихологът трябва да притежава знанията и уменията, за да може да диагностицира и лекува заболявания на кожата на главата и косата.

Трихологът трябва да притежава следните знания и умения:

  • как се проявяват заболявания на скалпа и косата;
  • съществуващи методи за лечение на патологии на тази група, като се вземе предвид възрастта на пациента и други обстоятелства;
  • извършване на различни диагностични процедури;
  • предоставянето на необходимата документация (отнасяне към специалисти, отпуск по болест), ако е необходимо;
  • фактори, които увеличават вероятността от развитие на заболявания на скалпа и косата;
  • методи за първична и вторична превенция на тези патологии;
  • правила за грижа в зависимост от вида на косата и скалпа.

Детски трихолог

Детският трихилог е лекар, който се занимава с диагностика и лечение на заболявания на скалпа и косата при деца.

В допълнение към обучението в областта на трихологията, този специалист трябва да разбере педиатрията, за да избере лечение в съответствие с възрастовите характеристики на своите пациенти. Природата на проблемите с косата при децата е малко по-различна от тези, диагностицирани при възрастни.

Така при малките пациенти патологиите като трихотилоза, трихонодоза и трикоклазия почти не се откриват. Това се обяснява с факта, че агресивните средства (напр. Боя за коса) и методите (сушене чрез издухване) рядко се използват в грижите за детската коса, докато те са съпътстващ фактор за развитието на тези заболявания.

  1. Болестите, които детският трихилог често срещат, включват различни видове микози, тъй като децата често играят с домашни любимци и други деца, като не спазват правилата за лична хигиена.
  2. Педикулозата също е включена в списъка на често срещаните детски заболявания на косата.
  3. От голямо значение в практиката на детския трихилог са вродени аномалии на скалпа и косата.

Има следните вродени заболявания на скалпа и косата:

Свинска коса

Когато това заболяване на косата има тюлени, които се редуват с по-тънки места по цялата дължина на пръта, което го прави да изглежда като шпиндел. На по-тънки места косата се разпада, така че косата обикновено не надвишава един и половина сантиметра. Фоликулите са запушени с мъртъв епител, а кожата на главата с това заболяване става ренде.

Това заболяване се проявява непосредствено след раждането, когато пистолетът се заменя с нормална коса.

Бамбукова коса

С тази аномалия, космият вал се състои от фрагменти, които се притискат един към друг, което прави косата прилича на бамбук. Болестта се развива поради наследствен дефект в структурата на аминокиселината, която е част от косата.

Увита коса

В тази патология, косата (по-често при момичетата) е под формата на спирала, тъй като тя се извива около нейната ос няколко пъти. Патологичната форма няма цялата коса, а само косата в определени области. В допълнение, косата е усукана, тя е много тънка и бързо се къса близо до корена, има сив цвят.

Дерматолог-trichologist

Един дерматолог-трихилог е лекар, който едновременно изпълнява задълженията на трихолог и дерматолог (специалист по кожни заболявания).

Трихологията и дерматологията са тясно взаимосвързани, поради което комбинацията от тези специалности е често явление в съвременната медицина. Този лекар се занимава с проблеми с косата и кожни заболявания, които могат да засегнат не само главата, но и други области на тялото.

Пример за такива заболявания може да служи на различни микози, псориазис. В допълнение, този специалист също третира кожни заболявания, които не засягат косата и главата (уртикария, дерматит, контактни алергии).

Козметик trichologist

Козметик-трихолог е специалист, който се занимава с кожни заболявания и козметични кожни дефекти (акне, пигментни петна, преждевременно бръчки). В допълнение, той провежда различни процедури за грижа за кожата и лечение (често на лицето, шията и деколтето).

Козметикът-трихилог изпълнява следните процедури:

Почистване на кожата

Тази процедура включва отстраняване на комедони (себумни запушалки, които запушват порите) с ръце или ултразвуково устройство. Хранителните вещества проникват по-добре през почистените пори в кожата и всяко лечение или лечение за това става по-ефективно. Ето защо почистването е една от най-популярните процедури в козметиката.

масаж

Има много техники за масажиране на лицето и / или главата. Масажът може да бъде точка (ефект върху специални точки), лимфен дренаж (лимфните изходни траектории се масажират), тонизиращи движения по линиите за масаж. Техниката се избира в зависимост от проблема, с който пациентът се обърна към трихилога.

Анти-стареене инжекции

Тези инжекции са предназначени за борба с бръчките на лицето. Като активна съставка при такива инжекции се използва ботулин токсин, който причинява мускулна релаксация, в резултат на което се изглаждат кожните гънки.

белене

Тази процедура включва дълбоко почистване на кожата с помощта на абразиви. Също така за пилинг могат да се използват различни киселини, които корозират горния слой на епидермиса.

Терапевтичният ефект на тази процедура е, че след отстраняването на горния слой започва активният растеж на клетките, в резултат на което се намалява тонуса на кожата и се изглаждат фините бръчки.

Кога трябва да се регистрирам при трихолог?

Всички терапевтични мерки, предприети в началните етапи на всяко заболяване, са много по-ефективни. Следователно, когато се открият патологични промени в космите или скалпа, незабавно се свържете с трихилога.

Има следните патологични състояния, в които трябва да се регистрирате в трихилога:

  1. за повече от 30 дни броят на изгубената коса надвишава нормата;
  2. има едно или няколко лезии на главата с забележимо изтъняване на косата или пълно оплешивяване;
  3. косата губи еластичността, блясъка, силата и всички независими опити за премахване на тези проблеми (маски, шампоани) не водят до резултати;
  4. косата станала прекалено мазна в корените или по цялата дължина, станала мръсна и по-силна от обикновено;
  5. кожните люспи започнаха да се ексфолират, образувайки богат пърхот;
  6. на кожата се появиха корички, рани, подуване;
  7. структурата на косъма се е променила (тя е станала по-тънка, неравномерна, разделена);
  8. имаше сърбеж в определена област или над главата.

Къде се занимава трихологът?

Трихилогът, подобно на другите лекари, приема болница, клиника или друга медицинска институция.

Проблемите с косата днес са често срещан проблем и често се съпътстват от влошаване на кожата и ноктите. Следователно тази професия е в търсенето в областта на красотата и често трихилозите са сред персонала на институциите, които предоставят услуги за грижа за тялото, кожата и косата.

Лечение от трихолог

Лечението, което предписва трихологът, зависи от причината за заболяването. Както при всички патологии на тялото, най-ефективна е сложната терапия, която се състои от 3 основни области.

Има три етапа на лечение при трихилога:

  1. основната;
  2. симптоматично;
  3. допълнително.

Основното лечение при трихилога

Основното лечение се избира индивидуално в зависимост от фактора, който предизвиква заболяването.

  • В случай на микози или инфекции, се показва терапия, насочена главно към елиминиране на вредни микроорганизми от скалпа.
  • Ако причината за проблемите с косата стане дисбаланс на хормоните, е необходимо да се коригира хормоналния фон.
  • В случаите, когато проблемите се провокират от неправилна грижа, трихологът избира средствата, подходящи за вида на косата на пациента.

Симптоматично лечение с трихолог

В допълнение към мерките, насочени към елиминиране на основната причина, трихологът може да предпише симптоматична терапия, чиято цел е да се елиминират проявите на заболяването. Това е необходимо в случаите, когато симптомите на заболяването причиняват на пациента тежък дискомфорт (интензивен сърбеж, суха кожа).

Лечението от този вид включва използването на различни емолиенти, болкоуспокояващи, противовъзпалителни средства.

Допълнително лечение на косата и скалпа при трихилога

Целта на допълнителното (поддържащо) лечение е по-бързото връщане на здравата коса на пациента. За да направите това, предписаните процедури, които ускоряват растежа на космите, нормализират дейността на мастните жлези върху главата, укрепват космената вал.

Съществуват следните видове стягащи процедури за коса:

При тази процедура се инжектират различни разтвори на лекарства в скалпа чрез инжектиране. Като правило, съставът на решението включва няколко лекарства, които са избрани въз основа на проблема на пациента. Тъй като има няколко вида лекарства с различен ефект, мезотерапията има сложен благоприятен ефект върху кожата и косата.

Същността на този метод е, че трихилога със специално устройство под формата на гребен "гребе" на косата на пациента. Изпусканията на електрически ток се подават през устройството, в резултат на което се подобрява храненето на космените фоликули и съответно косата започва да расте по-бързо.

Принципът на процедурата е въвеждането на лекарства в скалпа с помощта на електрически ток. Стъклена марля, напоена с препарата, се нанася върху главата на пациента (ако има лезии, салфетките се поставят отгоре). След това електродите се свързват към салфетките, през които се подава ток.

  • Масаж.

Масажирането на главата може да бъде ръчно или хардуерно. В първия случай ефектът върху кожата се осъществява с пръсти, а вторият - с устройство под формата на издънка. Масажът подобрява кръвообращението, което значително ускорява обновяването на косата.

В процеса на криотерапия, скалпа е изложен на течен азот, който има много ниска температура. Студената има положителен ефект върху състоянието на скалпа, особено при дисфункция на мастните жлези.

Тричкологични съвети

Значително заболяване на косъма се получава, когато пациентът отдавна пренебрегва съществуващите правила за грижа за косата. Друг фактор, който води до заболявания на скалпа и косата е небалансирана диета. Има и други причини за кожни заболявания, които могат да бъдат коригирани независимо от пациента.

Ако във времето да коригирате всички недостатъци (грижи, диета), можете да избегнете загуба, сухота, крехка коса и други проблеми. Ето защо, в практиката на трихилога, е от голямо значение да се съветват пациентите, за да се даде съвети за предотвратяване на космите и скалпа болестите.

Следните правила ще ви помогнат да избегнете много проблеми с косата:

  1. отхвърлянето на използването на чуждестранни гребени, шапки;
  2. използването на шапки за защита на косата от студа, слънцето;
  3. употреба през лятото на специални продукти за коса със слънцезащитни филтри;
  4. предотвратяване на прегряване или преохлаждане на скалпа;
  5. включване в храната на храни с витамини от група В (постно месо и карантии, зърнени култури, ядки);
  6. отказа на метални гребени и аксесоари за метални косми;
  7. уважение към влажната коса (в това състояние те са особено уязвими);
  8. измиване на косата не повече от веднъж на всеки 3 дни;
  9. избор на шампоан и други продукти в зависимост от вида на скалпа;
  10. при изсушаване на косата със сешоар трябва да използвате средната, а не максималната температура на въздушната струя;
  11. когато изправите или навиете косата с клещи, гладене или други устройства, трябва да използвате специални инструменти, които предпазват от топлинни ефекти.

Интервю с трихолог

- Екатерина Андреевна, какво е трихологията и какво прави трихологът?

- Трихологията е фокусирана област на дерматологията, която проучва проблемите на здравата коса, както на главата, така и на тялото. Ето защо, трихологът третира заболявания, свързани с растежа или състоянието на косата.

- Какви проблеми получавате най-често?

- Обикновено те идват при нас с оплаквания от загуба на коса или увеличено съдържание на мазнини в скалпа. Загубата на коса може да започне по различни причини. Тя може да бъде причинена от различни заболявания, операции, раждане, стрес или строги диети, поради което тялото губи хранителни вещества. Косата също може да падне поради ендокринни смущения - проблеми с щитовидната жлеза или хипофизната жлеза или в резултат на дисбаланс на мъжките и женските полови хормони - андрогенен, това се случва при жените, но е по-характерно за мъжете. Фокална загуба на коса също може да се наблюдава с тенденция към атопичен дерматит и проблеми с имунната система.

А увеличеното съдържание на мазнини в косата може да бъде генетично определено, но по-често нейната причина се крие в ендокринните разстройства.

- Кога трябва да отида при фризьора и кога - до лекар?

- Трябва да отидете на фризьора, за да поддържате външния вид на косата, когато няма видими проблеми. Той ще ви помогне да изберете продукти за грижа за косата, освен това, с разделени краища, с изключение на фризьор, никой няма да направи нищо. И тук, ако козметиката, предложена от фризьора не помогне, състоянието на косата се влоши, те стават прекалено сухи или твърде мазни, или те падат трудно - това е причина да се консултирате с лекар.

- Как е рецепцията при трихилога?

- Както всеки лекар. Трихологът разговаря с пациента, разкрива какви събития са се случили в живота му през последните шест месеца, защото косата започва да реагира на стрес или промени в тялото след три до четири месеца. Човек вече може да забрави какво се е случило с него, а косата му ще "помни". След разговора проверяваме, проверяваме честотата и естеството на растежа на косата. Ако е необходимо, се назначават консултации с лекар, стоматолог, ендокринолог, невропатолог или терапевт.

При лечението ние използваме външни средства - мехлеми, лосиони, балсами и др. Ако е необходимо, предписвайте употребата на таблетки или физиотерапия. От физиотерапевтични методи най-често използваме D'arsonval, който подобрява микроциркулацията на кожата и храненето на косата. Същият ефект и лазерът.

- Как да намерим трихолог?

- Трудно е да се намери директно трихолог, но можете да се обърнете към дерматолог с проблеми, свързани със здравето на косата - той притежава всички необходими знания.

Начало грижа за косата - съвет от трихолог

За колко често трябва да миете косата си, как да се грижите за косата си през лятото, възможно ли е да лекувате разделените краища и много повече

Минималната грижа за косата трябва да включва не само правилното миене, но и редица други процедури, които са разказани от дерматолог, трихилог Екатерина Петренко.

Измийте или не измийте

Смята се, че трябва да измиете главата си колкото е възможно по-малко, за предпочитане веднъж седмично, а ако го правите по-често, мастната жлеза ще започне да "луди" и да произвежда повече себум. Но това е само мит.

"Трябва да измиете косата си, когато се замърси - това е правилото. Няма обща норма за всички хора. Някой правилно измива косата си всеки ден и няма нищо лошо в това.

Напротив, е лошо, ако човек изкуствено се простира в начина на измиване на косата.

И някой обикновено измива косата си веднъж седмично, а това също е добро. Маслената жлеза произвежда колкото се може повече себум според хормоналния фон. Невъзможно е да го укротиш или да го тренираш ", казва специалистът.

Но неразумна хигиена, според нея, може да бъде вредна. Представете си, че човек би бил добре да мие косата си веднъж на всеки три дни - ако на третия ден кореновата зона е мазна, прическата изглежда изцапана. Но поради вида на дейността (например, като при хората), той всеки ден мие главата си. След това скалпа изсъхва, защото защитният липиден филм все още няма време да се формира и вече е измит. Такава кожа е винаги по-уязвима, по-често се появяват възпаления и проблеми с косата, обяснява докторът.

Изискван минимум

В грижата на всеки човек, който се грижи за косата си, в допълнение към шампоан, трябва да има балсам кондиционер - той се прилага за 3-4 минути след всяко измиване, и само на косите валове, а не на корените.

Веднъж седмично трябва да прилагате подхранваща маска за преструктуриране (вместо или след балсам) - тя се избира според състоянието на косата: едната за блондинки, другата за боядисаната коса и т.н.

Ако по-голямата част от жените вече са свикнали с климатици и маски, тогава термичната защита срещу пръскане все още не е много популярна сред нас, но трябва да се погрижи. Прилага се преди да излезе на активното слънце, преди да се оцвети, преди да се изсуши със сешоар.

"Дъбенето е вредно както за косата, така и за кожата. По-добре е да скриете косата на слънце, защото след лятото трябва да бъдат възстановени много дълго след това. В ежедневната грижа е необходима термична защита, а ако сте на почивка, слънчево бавно, тогава трябва да покриете косата си с шапка. И термозащитата, както и кремът за слънцезащитен крем, трябва да се подновят след всяко потапяне във вода ", предупреждава Е. Петренко.

Сплит завършва

Това, според лекаря, е комбиниран проблем: "Това се случва, че косата е разделена от дължина от 1-2 сантиметра. Тогава това е въпрос на трихилога. Ако това щети е с определена дължина, то е по-нормално от необичайно, тогава трябва да работите с фризьор. Тук искам да отбележа, че горещите ножици са друг мит, те не спояват разделените краища. Затова изобщо не е от значение дали си нарязваш косата с горещи ножици или със студени ножици.

Превенция на заболяванията и грижи за възрастта

За щастие, хората все повече осъзнават, че фокусът не трябва да бъде върху лечението, а върху превенцията. Във всяка възраст, грижата трябва да бъде възможно най-рационална, комбинирана. "Няма нужда да чакате проявата на болестта във всичките й цветове. Ето защо основното нещо за младите и старите пациенти е правилното внимание и навременната консултация с лекар ", казва трихологът.

Трябва също така да се разбере, че начинът на живот влияе върху косата ви: здравословното хранене, физическата активност и доброто настроение ще помогнат да се избегнат проблеми не само със здравето, но и с косата и кожата. Защото както кожата, така и косата са огледало на вътрешното състояние на тялото.

В същото време, няма средства, уви, може да се справи със сивата коса: "Досега учените не могат да обяснят механизма на появата на сива коса, съвременната наука не знае какво да направи, за да забави този процес. Но трябва да кажа, че при сложна, комбинирана терапия на различни проблеми с косата често наблюдаваме "страничен ефект" под формата на намаляване на броя на сивата коса. Все още обаче не е ясно защо точно това се случва. "

Що се отнася до различните лекарства, според Е. Петренко, можете да използвате мултивитамини-минерални комплекси с универсален състав, който действа върху цялото тяло. "Но бих препоръчал да се използват специфичните средства, наречени комплекси за коса и нокти, както е предписано от лекар", казва специалистът. - И не защото могат да навредят, но поради голямото множество е много трудно да се избере какво наистина работи и това ще зависи от нуждите на всеки отделен човек. Предписвам такива лекарства в комбинация с омега-3-ненаситени мастни киселини през есенно-зимния период, а през пролетта, лятото и началото на есента считам това за непрактично. Рационалното хранене носи много повече ползи. "



Следваща Статия
Основните причини за появата, първа помощ и лечение на червени петна по скалпа