Преглед на най-добрите рецепти за маска за коса от канела


Съдържание на статията:

  1. Ползите
  2. Как да използвате
  3. Правила за прилагане
    • За растеж
    • За да се облекчи
    • хранителни вещества


Канела е вкусна подправка, която е позната на много хора. Тя се оценява благодарение на лекия и обгърнат аромат. Канела често се добавя към различни десерти и сладкиши, докато се използва не само за готвене, но и за парфюмерия, както и за козметика. Благодарение на използването на канела, ефективното възстановяване и избистрянето на косата се извършва на няколко тона.

Ползите от канела коса

Тази подправка стана известна в целия свят поради лечебните свойства. Основното предимство на канела е, че съдържа уникални полифеноли. Чрез ефекта на тези вещества нивата на кръвната захар намаляват, така че канелата става безценна в храненето на хората, страдащи от диабет.

Въпреки това, въпреки факта, че канелата се използва широко в медицината и козметологията, не трябва да забравяме, че това е естествен и високо концентриран продукт. Ето защо е строго забранено използването на този подправки в големи количества, затова при приготвянето на маски е необходимо да се придържате към предписаната доза.

Канела съдържа голямо количество полезни витамини (Е, А), антиоксиданти и минерали. Затова се препоръчва да се използва за възстановяване и насърчаване на здравето на косата. Благодарение на редовната употреба на канела маски, структурата на нишките се подобрява, те стават меки и копринени, бързо връщайки естествения си лъскав блясък. Полезно е да се добавят кефир, яйца, етерични масла, мед и т.н. към такива редуциращи агенти. Канела също помага за ускоряване растежа на косата.

При условие, че този подправка се използва редовно, има увеличение в степента на растежа на космите, обема, красотата и възвръщаемостта на здравето. Канела има друго положително качество - ако се прилага правилно и редовно, можете да олекоте косата с няколко тона.

Как да използвате канела за грижа за косата?

За да възстановите и съживите косата, можете да използвате канела от канела или етерично масло. Най-добре е да спрете избора на маслото, тъй като той може да се използва по време на масажа на кожата на главата, като осигурява стимулиращ ефект върху растежа на космените фоликули. Въпреки това употребата на продукта в чиста форма не се препоръчва, тъй като съществува опасност от увреждане на кожата.

Канеленото масло може да се отглежда с всякакъв вид зеленчуци. Например, маслини, репей или рицин в съотношение на 2 капки канелено масло до 1 супена лъжица. л. база. За да направите масажа, можете да използвате пръстите си или мека четка за коса. Тази процедура е много полезна, особено ако се нанася масло върху краищата на нишките, което ги предпазва от изсъхване и не причинява проблеми с напречното сечение.

Маски с канела: правила за прилагане

За да могат маските, които съдържат канела да се възползват от косата, трябва да се придържате към следните препоръки:

    Строго е забранено използването на канела в чиста форма, тъй като може да причини не само силно усещане за парене, но и изгаряне на скалпа.

Нанесете маска с канела може да бъде само на суха и чиста коса.

Първо, съставът се втрива в кожата на главата и едва след това се разпределя равномерно по цялата дължина на нишките.

За да се подобри ефекта на канела маски, след тяхното прилагане, е необходимо да се затопли косата - първо къдриците са увити с пластмасова торбичка или с пластмасов филм, и топла кърпа се поставя на върха.

Ако запазите канела маски на косата си за по-дълго от определеното време, косата ще започне да се проявява.

  • За да получите положителен ефект, е необходимо редовно да прилагате такива маски - поне веднъж на всеки 3-4 дни.

  • Маски с канела за растежа на косата

    За да ускорите растежа на косата у дома, препоръчваме редовно да прилагате следните маски с добавяне на канела:

      За приготвяне на маската се вземат зехтин (3 супени лъжици), кефир (3 супени лъжици), яйце (1 бр.), Канела на прах (1 чаена лъжичка) и натурален мед (1 чаена лъжичка). Всички компоненти са добре смесени и получената маса е равномерно разпределена по цялата дължина на косата. След 13-16 минути, останалата част от сместа се измива с много топла вода и шампоан.

    За да подобрите хранителните качества на всеки балсам и шампоан, препоръчваме да добавите канелено масло към състава им преди употреба. Тази процедура обаче се извършва непосредствено преди използването на инструмента, тъй като не може да се съхранява дълго време.

    Можете да използвате следния инструмент - вземете спринцовка и съберете 1 кубче канелено масло, след което се прибавя към шампоана (единична порция) и всички компоненти се смесват добре.

    Необходима полза за косата е комбинация от канела и мед. Необходимо е да се вземат еднакви количества мед, кокосово масло и канела. Всички компоненти се смесват и леко се нагряват. На маска за коса се прилага само под формата на топлина. След 12-16 минути остатъците от маската се измиват с топла вода и шампоан.

    Вземете естествен мед (1 супена лъжица L.), карамфил на прах (1 ч. Л.) И канела на прах (1 ч. Л.). Първо, медът леко се нагрява във водна баня, след което се добавят всички други компоненти. Полученият състав се втрива директно в корените на косата, след 10 минути измива остатъците от маската.

  • Канелата е много полезна за коса, особено в комбинация с други активни вещества. За приготвяне на маската се вземат течен мед (60 г), репейско масло (60 г), канела на прах (1 ч.л.) и карамфил на прах (1 ч.л.), нарязан червен пипер (1-2 щипки). Всички компоненти се смесват, след което полученият състав се загрява във водна баня или в микровълнова фурна. След нанасянето на тази маска върху кожата на главата може да се появи леко усещане за парене, но ако не е възможно да се толерира, е необходимо остатъците от продукта да се измият с много топла вода и шампоан.

  • След един месец редовно използване на такива маски ще стане забележимо, че състоянието на косата се е подобрило значително и растежът им се е ускорил.

    Маска за канела за блясък на косата

    Използването на маска с канела помага за бързо озаряване на косата с няколко тона. Този подправка е естествено боядисване, което не вреди на косата, но същевременно помага за провеждане на уелнес курс.

    Употребата на канела за осветяване на косата обаче има някои недостатъци - тя трябва да се използва редовно, в противен случай резултатът от ефекта няма да продължи дълго и скоро направленията ще се върнат на предишния си нюанс. Например, ако използвате канела маски само 1-2 пъти, резултатът няма да бъде забележим.

    За да направите специална блестяща маска с канела, трябва да вземете дълбок контейнер, но не трябва да е метал. Всеки балсам за коса (100 г) се излива и канела на прах (2-4 супени лъжици L.) се инжектира, след което се прибавя естествен течен мед (3 супени лъжици). Всички компоненти се смесват добре, докато се получи маса от хомогенна консистенция.

    Завършената маска се нанася върху косата, но съставът не трябва да пада върху кожата на главата, за да не се получи алергична реакция или тежки изгаряния. Маската е оставена на косата за 4 часа, след това измита с много топла вода и шампоан.

    За да облекчите косата, можете да използвате друг вид маска. В този случай ще трябва да смесите канела на прах (4 ч. Л.), Всеки балсам за коса (4 ч. Л.), Течен мед (80 г) и пресен лимонов сок (10-12 капки) в неметален контейнер.

    След като всички компоненти са смесени, трябва да има маса от хомогенна консистенция, която се прилага върху нишките и се оставя за 6-8 часа (продължителността на ефекта на маската директно зависи от това какво трябва да бъде резултатът). За по-силно осветяване на къдриците тази процедура се извършва няколко пъти с почивка от 3-4 дни.

    Хранителни маски за коса с канела

    За да подхранвате и насищате косата с ценни вещества, препоръчваме редовно да използвате следните маски:

      За приготвяне на състава се взима канела на прах (1 с.л.), масло от репей (1 с.л.), яйце (1 бр.), Течен мед (2 супени лъжици L.). Всички компоненти се смесват добре, съставът леко се загрява и се нанася върху нишките. Маската се измива след 20-26 минути. По време на приготвянето на такъв състав е необходимо да се гарантира, че яйцето не се вари и маската се затопля равномерно. Тази маска може да причини леко усещане за парене, особено ако се използва прясна канела. Невъзможно е да се измие състава с топла вода, в противен случай яйцето ще готви и го отстранява от косата ще бъде доста проблематично.

    Кефир (2 супени лъжици) се смесва със зехтин (2 супени лъжици). След това се вкарват течен мед (1 чаена лъжичка) и канела на прах (1 чаена лъжичка), едно яйце (1 бр.). Всички съставки се смесват, след което крайният състав се нанася върху нишките и се оставя за 14-16 минути, след което се измива с топла вода. Редовното използване на тази маска гарантира, че нишките са наситени с необходимото количество полезни вещества и в рамките на няколко минути ще бъде забележим само зашеметяващ резултат - къдрите стават гладки и меки като коприна. Кефирът идеално овлажнява нишките, предотвратява загуба на коса и чуплива коса. След като се използва такава маска, на повърхността на къдрите се създава най-тънък защитен филм, който свежда до минимум отрицателните ефекти на ултравиолетовите лъчи. Такава маска обаче трябва да бъде изхвърлена, ако косата е наскоро боядисана, тъй като кефирът може да унищожи оцветяващия пигмент. Този инструмент е подходящ за направления за естествено осветление.

  • Подхранващата маска с банан помага бързо да възстанови отслабената и увредена коса, като значително увеличава силата и еластичността си. За да приготвите такъв състав, вземете бананова каша, кокосово масло (3 супени лъжици L.), канела на прах (1 с.л.). Всички съставки са добре смесени и съставът е приложен към нишките. Измийте остатъците от маската за половин час с топла вода и шампоан.

  • Маските с канела помагат бързо да възстановят косата, да им върнат сила, енергия, еластичност и естествен блясък. В същото време те имат лек ефект на блясък с редовна употреба и са най-подходящи за момичетата с честни коси.

    Научете как да облекчите косата с мед и канела в това видео:

    Предимствата на меда в маски за коса

    Естественият мед е продукт на природата. Пчелите събират нектар от цветя и го преработват в мед, събирайки тази сладка, полезна течност във восъчни клетки. Така че можете да видите в природата дивите пчели, които произвеждат див мед. Но от дълго време хората са се научили да опипват такива опасни насекоми за техните нужди.

    И както знаете, медът играе важна роля в човешкия живот. Медът е естествен естествен антибиотик, лекарство, което е полезно за лечение на различни заболявания. Но те също се научили как да използват мед като съставка в маски за лице и коса.

    Предимствата на меда за коса

    • Медът съдържа цялата група витамини В. И медът е богат на витамин С, аминокиселини и минерали, необходими за растежа и укрепването на косата.
    • Маските с мед правят косата по-ярка, придават си специален блясък и здрав вид.
    • Медът идеално се бори със загубата на коса.
    • Елиминира проблема с нарязването на краищата на косата.

    Медна маска с канела и яйце за растеж на косата

    • мед 4 супени лъжици;
    • яйце 1 бр;
    • Канела 1 ч.л.

    Загрейте меда във водна баня до температура на тялото (36-37 ° С).

    Отделете яйчния жълтък от протеина. Нуждаем се от жълтък.

    Смесете мед с жълтък.

    Добавете канела. Смесете всичко добре.

    Нанесете маската върху косата, разделяйки нишките една от друга. Маската трябва да се постави, като се започне от корените и върховете с четка.

    1. Носете пластмасова торба или капачка на главата си.
    2. Обвийте главата си с кърпа.
    3. Издържайте маската за 40 минути.

    Ако сте алергични към меда, е по-добре да се откажете от този вид маска и да използвате други съставки.

    Маската ще придаде на косата си богат цвят, светъл меден сянка. Косата ще получи естествен блясък, свежест и пикантен сладък аромат.

    Други маски с мед

    Маска за коса с лимон (за руса коса)

    • мед 3 супени лъжици;
    • 1 чаена лъжичка лимонов сок;
    • чаена лъжичка зехтин.

    Натрошете меда с масло и добавете лимонов сок. Разтрийте получената смес в корените на косата, след това ги разпръснете по цялата дължина на косата с помощта на гребен. (В зависимост от дължината на косата, количеството на продукта трябва да се увеличи.)

    Маска за мед с ракия и жълтък (ускорява растежа на косата, придава блясък и блясък)

    • 2-3 супени лъжици мед;
    • яйчен жълтък;
    • една чаена лъжичка ракия.

    Смесването на всички части, маската се прилага с масажиращи движения по скалпа и се разпространява по цялата дължина на косата.

    Обвийте главата си с кърпа.

    Маска за мед с лук и масло (за растеж и хранене на косата)

    • 1 лук;
    • 1 скилидка чесън;
    • 1 супена лъжица мед;
    • 1 супена лъжица зехтин.

    Накълцайте лука и чесъна с блендер или решетка на ренде. Добавете затоплен мед и масло.

    След прилагане на тази маска, трябва да третирате косата си с разтвор на вода с етерично масло.

    Мека маска с репей масло за възстановяване на суха коса

    • Рапично масло и мед на равни части от 2 супени лъжици, може да се увеличи (помислете за дължината на косата).

    Маската трябва да се прилага върху цялата дължина на косата, масажът се втрива в скалпа. Обвийте главата си в кърпа.

    Тази маска ще даде коприна и блясък на косата.

    Медна маска с витамини

    • 2-3 супени лъжици мед;
    • витамини (могат да бъдат закупени в аптеката).

    Заедно с маската не е лошо да приемате витамини навътре за по-добро усвояване от тялото.

    Сладка маска с бренди и сол

    • мед - 3 супени лъжици;
    • 1 супена лъжица ракия, ако няма ракия, тогава можете да използвате водка;
    • 1 чаена лъжичка морска сол (смилане - средно).

    Тази маска може да се съхранява в продължение на две седмици на тъмно място за по-добро взаимодействие на компонентите един с друг. И едва след това го използвайте. И можете да я приложите веднага, но солта ще действа като пилинг за пърхот.

    Всички тези маски остаряват на косата от 30 минути до 1 час.

    Изцеждане и маска за коса с канела - снимка преди и след

    Ароматна подправка, която ще се обсъжда не само при готвене, но и при лечение на настинки, нормализирането на функционирането на храносмилателния тракт, засилването на имунитета в козметиката използва канела за коса. Вкъщи, подготвяйте продукти за грижа за косата. Уникалната композиция, включваща антиоксиданти, витамини и друга полезност, прави ароматния прах и етер от растението отлично средство за подобряване на състоянието на кожата, възстановяване на косата на структурно ниво, укрепване и огледален блясък. Дори ако косата ви е перфектна и няма проблеми с нея, при редовна грижа за косата трябва да включвате народна рецепти с подправки за допълнителна грижа за косата и овлажняване.

    Ползите от канела коса

    Канелената маска, направена със собствените си ръце, най-добре се отразява в състоянието на косата и скалпа. Особено полезно и просто се нуждае от такава смес за суха коса, която е загубила жизненост и яркост.

    Лечебни свойства за косата:

    1. Канела е полезен за растежа на косата, тъй като прониква дълбоко в кожата и подхранва фоликулите;
    2. Омекотява пухкави люспи по косъма, което го прави гладко;
    3. Запълва с огледален гланц;
    4. Косата след канела спира да пада, става еластична и силна;
    5. Подобрява притока на кръв към фоликулите чрез увеличаване на храненето на корените.

    Начини за използване на канела за коса

    Използвайте канела коса може да бъде най-различни начини. Често прахът се поставя в домашната козметика, но не се изключва етер. Независимо от физическото състояние на вашия избор на подправки, то се смесва с шампоани и други готови козметични продукти, маска се приготвя за коса с канела и други натурални съставки и се извършва масаж на главата.

    Канелено масло

    Обикновено този естер се използва в комбинация с други маслени формулировки. Такива смеси са не само полезни, но и удобни, тъй като те могат лесно и бързо да се подготвят. Важно е да запомните, че самият етер осигурява леко избелване на косата и оттам маската за коса с канелено масло може да промени сянката на косата ви. Разбира се, това е добра новина за блондинките, но кафявите жени с брюнетки може да не са тъжни, канелата също се отразява добре на къдриците им, основното е да следват пропорциите и препоръките, за да не се получи нежелан резултат.

    Важни редакционни съвети

    Ако искате да подобрите състоянието на косата си, обърнете специално внимание на шампоаните, които използвате. Изплашена фигура - в 97% от шампоаните на известни марки са вещества, които отравят нашето тяло. Основните компоненти, поради които всички проблеми на етикетите са означени като натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, кокосулфат. Тези химикали разрушават структурата на къдриците, косата става крехка, губи своята еластичност и сила, цветът избледнява. Но най-лошото е, че тези неща влизат в черния дроб, сърцето, белите дробове, се натрупват в органите и могат да причинят рак. Съветваме Ви да се откажете от използването на средствата, в които се намират тези вещества. Наскоро експерти от редакционния ни екип извършиха анализ на шампоани без сулфат, където първото място бе взето от средствата на компанията "Мулсан Козметик". Единственият производител на естествена козметика. Всички продукти се произвеждат при строги системи за контрол на качеството и сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, не трябва да надвишава една година на съхранение.

    Добавянето на шампоан

    Най-лесният начин да използвате етерично масло от канела за коса е да го добавите към шампоан, балсам или маска или за по-добър ефект изобщо при измиване на косата. Тези инструменти перфектно почистват кожата и косата от примеси, насищат нишки с витамини и минерали. В допълнение, редовното използване на шампоан от канела ускорява растежа на косата.

    Масаж с канелено масло

    Това е идеалният инструмент за масаж на главата. Самата процедура е много приятна и подобрява общото състояние на косата, ускорява растежа, спира алопецията, а в комбинация с етер дълбоко подхранва и укрепва луковиците. Лесно е да се направи масаж, достатъчно е да се овлажнят върховете на пръстите в маслената смес от маслини и канела, да се прикрепи към главата и да се започне да се масажира с кръгово движение. Масажът може да се извършва със специално устройство или четка.

    Осветяване на косата

    Как да се облекчи косата с канела е въпрос на безпокойство за много красоти, но преди да направите това, е важно да научите правилата за подготовка за тази процедура.

    1. Препоръчва се прах за осветление за тъмна коса, блондинките рискуват да получат слаб червеникав оттенък. За руса коса, струва си да използвате етер.
    2. След намирането на подходяща рецепта ние приготвяме боя за коса, за предпочитане в пластмасов контейнер. Ако сместа взаимодейства с метала, можете да получите зеленикав нюанс на нишки. Завършената смес се оставя да престои за един час, така че тя настоя.
    3. Подсветка маска (рецептата по-долу) може да изсуши косата, собствениците на сушени нишки се препоръчва да се смесват яйчни жълтъци.
    4. Преди употреба тестваме алергии. За да направите това, приготвяме малко готово смесица зад ухото, ако след 20 минути няма отрицателна реакция, преминете към следващата стъпка.
    5. Преди боядисване на косата, важно е да проведете още един тест. За да направите това, вземете малко направление, смажете маската и вижте какъв ще бъде ефектът от изясняването.
    6. Преди боядисване, измийте косата си с шампоан, накиснете я в кърпа и леко суха със сешоар. Косата трябва да остане влажна. Преглеждаме низовете.
    7. Нанесете боядисващата маса с четка или гребен, така че тя ще покрие изобилно всяко направление и глава - в този случай цветът на косата след канела ще бъде равен.
    8. Поставянето на всичко на върха. Поставяме пластмасова торба или капачка за душ.
    9. Първите 30 минути може да имат силно усещане за парене на главата, необходимо е да я издържите, то ще мине.
    10. Боядисването на косата с канела не е толкова лесно и бързо, колкото обичайната химия. Маската трябва да бъде на косата поне 3 часа, максимумът може да се поддържа цяла нощ.
    11. Измиването на косата в процеса на отстраняване на маската трябва да се извършва с шампоан, най-добре е да я приложите няколко пъти, за да премахнете всички остатъци със сигурност.
    12. Крайният етап е изплакване, препоръчително е да се използва отвари от лайка, тъй като има и осветяващ ефект. Отвара лесно да се подготви: 3 супени лъжици. л. цветята се задушават с 250 мл вряща вода, впръскват се в продължение на половин час, филтрират се и се разреждат в един литър вода.
    13. Тъй като канелата оцветява косата леко, едно нанасяне на оцветяващия състав ще бъде малко. Най-добрият вариант на всеки 14 дни, за да получите желания резултат.

    Маска за коса с мед и яйце, ракия, канела, масло от репей за плътност и растеж у дома

    Косата често е изложена на външни влияния, като слънцето, замърсяването и механичните фактори. Има много регенериращи маски за коса - с мед, яйца, витамини, масла. Всеки от тях е ефективен по свой начин и за да не се бърка при избора си, трябва да вземе под внимание редица фактори и нюанси на тяхното използване.

    Как да изберем маска за коса

    Преди да вземете решение за съставките, е необходимо да оцените състоянието им. В зависимост от това можете да подчертаете общите препоръки.

    1. Сухите къдрици страдат от липса на влага, така че техните господари са подходящи маски като яйце, витамин и на зелена глина.
    2. Разделените краища ще благодарят на многокомпонентните регенериращи маски, базирани на маслини, рицин, ленено масло. Подходящи билкови екстракти - мента, мащерка, лайка, коприва. Съдържащите се в тях вещества проникват дълбоко в пукнатините и възстановяват структурата.
    3. Обратно, собствениците на фини коси трябва да избягват такива съединения, защото съдържат микроелементи, които могат да натоварват "теглото". В резултат на това цялата прическа ще изглежда още по-рядко, неестествено твърда.
    4. За масления тип подходяща глина, етерични масла и цитрусови плодове, както и смеси от кефир и мед.
    5. При прекомерна чупливост, идеалното решение е да се използва смес с изглаждащи свойства.

    Важни компоненти на домашните маски

    Някои съставки могат да бъдат намерени в кухнята и те няма да бъдат по-лоши в своите свойства от закупените кератини и други маркетингови продукти:

    • маска за коса с мед и яйце поради разнообразните си свойства е основата на терапията за всеки вид коса;
    • коняк, горящи вещества като горчица, чесън, червен пипер, лук ускоряват растежа на косата;
    • зеленият чай ще се справи с масленото съдържание;
    • желатин - има ефект на ламиниране;
    • Канела - подобрява, подхранва не само косата, но и кожата;
    • кефирът овлажнява;
    • дрожди запълват хранителните дефицити;
    • майонезата е подходяща за боядисани къдрици;
    • Касторът, репейът, лененото масло и подобни, подобно на меда, имат широк спектър от ефекти.

    Ползите от лоното на природата са безценни:

    • бялата глина се използва за слаба и крехка коса;
    • синьо - има почистващ ефект и окислява;
    • червената глина премахва раздразненията на кожата;
    • жълто и зелено елиминира пърхота.

    Билките дават блясък, подсилват крушките и ускоряват растежа на косата:

    Борейки се с пърхот и сърбеж:

    дезинфекция:

    • цветя от лайка;
    • лавандула, жълт кантарион;
    • невен.

    За мазна коса:

    • пачули, хвойна - подхранват клетките;
    • грейпфрут нормализира секрецията;
    • Жасмин - успокоява сухия скалп при смесен тип;
    • кедър, иланг-иланг - намаляване на мазнините.

    За суха коса:

    • сандалово дърво - подобрява кръвообращението;
    • лавандулата се цени преди всичко за вкуса и след това за лечебния ефект;
    • Geranium - актуализиране на клетките и подобряване на мастните жлези.

    Предотвратяване загуба на коса:

    • чаено дърво;
    • лайка;
    • розмарин;
    • ливан и смирна;
    • мащерка;
    • индийско орехче.

    Не злоупотребявайте с етеричните масла. Те правят по-тежки къдрици, което ги прави по-малко обемни.

    Рецепти Маски за растеж на косата

    Има няколко композиции, основата на които ще бъде най-мощният компонент за активиране на крушки от различни видове.

    смесена:

    Пропорцията е 1: 3: 3. Укрепва растежа на щипка червен пипер. Съставът се прилага равномерно върху косата, но специално внимание се отделя на върховете. След това поставете на главата пластмасова торба, която е покрита с топла кърпа. Процедурата отнема 40 минути.

    Лук маските укрепват космените фоликули и дават блясък и сила на косата

    За ефекта на потъмняване използвайте:

    • ракия;
    • Чл. л. смляно кафе;
    • бит яйце.

    Не търкайте силно маската в кожата. Храненето на руса коса ще добави 10 гр. Към рецептата. царевично или ленено масло вместо кафе.

    Медът, смесен с алкохол и яйце, ще възстанови щетите, а добавеното топло отвара от дъбовата кора ще добави обем (можете също да използвате петчасова тинктура на алкохола).

    Горчица - по-подходяща за мазна коса. Контраиндикация е само бременност, индивидуална непоносимост (чувствителност) и съкращения. Преди употреба се препоръчва да се приложи разредена или готова горчица към китката. Ако след един час реакцията не е последвана, тогава можете да пристъпите към процедурата.

    Всеобщата лечебна рецепта предвижда месечен курс на лечение (2 пъти седмично).

    В топла вода (40 градуса) до кремообразна консистенция се свързва:

    • прах от горчица;
    • захар;
    • всяко козметично масло.

    Съотношението е 1: 1. Добавя се суров жълтък и се нанася върху главата под кърпа за 30 минути. С увеличаването на времето за изгаряне намалява. Премахването на възможно дразнене на кожата ще добави червена глина.

    Тези, които не могат да издържат на остротата, препоръчват други рецепти за растежа на косата. За всеки 100 грама кефир добавете 1 суров жълтък с 2 щипа канела. Сместа се разпределя през косата и остарява до 1 час.

    Ефективни маслени масла. Тяхната основа може да бъде всеки природен продукт, а ефирният коктейл от сандалово дърво и чаено дърво подобрява ефекта. Тази процедура се провежда най-добре в продължение на няколко часа. Редуването на маслените съставки, както и редовността, не боли.

    Срещу загуба на коса за различни видове коса

    Маска за коса с мед и яйце, както и масло от репей - се считат за най-добрите помощници в тази област на терапията. Медът не само спира дифузна алопеция и укрепва корените, но и регенерира повредени нишки, като по този начин замества скъпите комплекси. Подходящ е за всички видове коса.

    Има обаче предупреждения:

    • може да е нежелателно да се облекчат къдриците;
    • употребата е противопоказана при хора с подходящи алергии;
    • разширява кръвоносните съдове и може да причини разкъсване на капилярите;
    • процедурата трябва да се извършва не повече от 2 пъти седмично, а след 10 пъти да се прави месечна почивка;
    • съставът трябва винаги да се подготвя за 1 серия;
    • маската се измива първо с топла вода и шампоан, а след това с оцет или лимонов разтвор и многократно изплакване.

    Ефективността на терапията се увеличава, ако:

    • Нанесете само върху чисти, леко влажни ивици;
    • парен ефект;
    • загрявате меда в топла вода или баня;
    • предпочитан качествен продукт.

    Суровият яйчен жълтък и медът се смесват добре с консистенцията на крема и се прилагат върху главата според стандартния принцип, като се използва рядък гребен. Можете да добавите 1 супена лъжица. л. топла маслина или друго растително масло, включително репей. Ако се активира усещане за парене и съответно растеж, съставките (горчица, черен пипер, настърган лук) не се добавят към сместа, процедурата продължава до 90 минути.

    Срещу пърхут

    В зависимост от структурата на гъбичките могат да се разграничат най-малко 2 популярни маски.

    За комплексно лечение ще ви трябва:

    • зелена или жълта глина - 2 супени лъжици. л.;
    • топло отвара или студено вливане на такива бойци като лайка, дъбова кора, корен от репей - 100 g;
    • яйчен жълтък;
    • оцет, но само ябълка или вино - 1 супена лъжица. л.

    Течностите се смесват с глина и яйца и се нанасят върху главата под целофан и кърпа. След 30-минутно лечение можете да измиете състава и да измиете косата с климатик. Укрепва ефекта от добавянето на малко количество бреза катран.

    Народни рецепти срещу себорея:

    • натрошен лук;
    • алкохолен компонент - 30 g;
    • Рициново масло или репей - 1 супена лъжица. л.

    Включването на специални билки в маската или изплакването им също ще реши проблема. Процедурата е стандартна, а лавандуловото масло или лимоновата вода ще помогне да премахнете миризмата.

    Маска за коса с мед, яйце и кефир ще бъде не по-малко ефективна и не толкова миришеща. Лепкавата текстура се свързва с грозни частици, а млечните продукти бързо ги отстраняват, а не по-лошо от климатика.

    За блясък на косата

    За да направите прическа в стил "салон", можете да използвате сложен витаминов състав и маска за моментални ефекти.

    Бързото поддържане ще ви помогне да създадете едно и също:

    Пропорции - по преценка на домакинята. Основното условие е часовото осигуряване на топла среда с случайни отопляеми сешоари за коса. Изплакнете маската само с топла вода. Блондинките се препоръчват да добавят рициново масло към сместа и тъмният цвят ще изпъкне с лъжица какао на прах, смесено с 50 грама. топло мляко.

    Подхранващи маски

    Експертите препоръчват при всякакви състояния, коса 2 пъти месечно да им се доставят тонични съставки. Можете да използвате различни формулировки.

    Рецепта 1:

    • 3 сурови жълтъка;
    • ленено масло - 5 супени лъжици. л.;
    • 1 ч.л. канела.

    Рецепта 2:

    • 5 капки витамин В6 и В12;
    • 20 ml каска;
    • подходящо етерично масло (хвойна, пачули, чаено дърво и др.);
    • пресен сок от млад алое.

    Моно маските също са ефективни и лесни за подготовка. Те включват кефир, мед, майонеза или кисело мляко. Единственото условие е тяхната 100% естественост. Тези процедури предвиждат продължителност на употреба до 3 часа.

    От разделените краища

    За да избегнете безжизните лопати на косата с растежа им, редовното разресване и пренебрегването на външни сезонни фактори, трябва да се погрижите за съветите. Дори обикновеният крем за лице и зехтин в съотношение 1: 1 ще допринесат за решаването на проблема.

    Съставът на маслото също ще ви предпази от ножицата на фризьора:

    • рициново масло или масло от морски зърнастец - 30 ml;
    • рибено масло - 10 средни капсули или 50 грама.

    Сместа се нанася върху краищата и се обвива с прилепващо фолио / фолио за няколко часа. Тежките щети се елиминират от допълнителни съставки - масло от жожоба или сок от алое.

    Временно маскира проблема с разтопения желатин, но ако направите пълноценна маска, като добавите малко шампоан и жълтък, ще получите по-дълъг ефект.

    За обем на косата

    За медицинска рецепта (в равни пропорции) ще ви трябва:

    • фина морска сол;
    • разтопен мед във водна баня;
    • коняк.

    Смесените съставки се вливат в хладно тъмно място в продължение на 14 дни. Когато е необходимо, маската се разпределя върху главата с масажни движения и се измива по обичайния начин.

    Дълъг обем в корените се постига чрез проста симбиоза на водка с мляко. Терапията трае 3 седмици по същия начин. Медът в комбинация с яйце и кефир не само поддържа формата, но и укрепва структурата на косъма. Кремната маска се нанася върху главата под горещината и се отстранява след час.

    Овлажняваща маска за суха коса

    Слънцето, солта, както и сешоар през зимата, лишават нишки от влага.

    За да се компенсира това, следващата рецепта е предназначена:

    • Мастно кисело мляко - 200 гр.;
    • 2-W Art. л. овесена каша.

    Flakes се молят в брашното, което се смесва с кисело мляко. Получената овесена каша е леко затоплена и все още топла се разпределя над главата, оставяйки една четвърт за второ обаждане.

    След половин час поддръжка под кърпата, остатъкът се притиска в корените и се държи още 10 минути. Това е необходимо, за да се избегне пренасищането на полезната микрофлора. Измиването е нормално, но е препоръчително да използвате климатик.

    За да премахнете пристрастяването, заменете маски, например:

    • Тинктура от арински дух (продава се в аптека) - 3 супени лъжици. л.;
    • репей или ленено масло - 2 супени лъжици. л.;
    • 2 сурови жълтъка.

    Компресирайте задържането за половин час и измийте. За да избегнете изцеждане на нишките, добавете 1 ч. Л. Към композицията. глицерин, образуващ най-тънкия защитен филм.

    Състави за мазна коса

    Можете да приложите същата маска, както при сухи нишки, като замести цялото кисело мляко с обезмаслено мляко. Просто не се обръщайте към храненето на корените.

    Двойната хидратация се постига чрез смесване на следните съставки:

    • половината от средната крушка е основният компонент, останалите се добавят в 1 супена лъжица. л;
    • нискомаслена сметана;
    • сок от алое;
    • разтопен мед;
    • масло от репей.

    Лукът се разтрива или се нарязва в миксер и всичко останало се добавя към него. Главата е покрита с филм и гъста кърпа и инкубирана за 40 минути.

    Миризмата се отстранява с ябълков оцет или топла вода с екстракт от мента / лимонов сок.

    За цветна коса

    Умишлено и редовно нараняваното покритие изисква внимателно самоподдържане. Това включва хранене, хидратация и задържане на цветовете. Мед и яйце - съставките на универсална рецепта. Те се смесват с малко количество зехтин. Жълтъка се внася в топлата маса и се втрива в чиста коса. Топлинният ефект на маската трае до 40 минути.

    Тъмната нишка се обработва със следния състав:

    • 1 ч.л. калисто и смляно кафе;
    • 20 гр. ракия;
    • 2 жълтъка.

    Останалите компоненти се добавят към топло приготвено кафе и се прилагат според обичайната процедура - от корена до върха с рядък гребен. Компресът се организира от целофан и кърпа и се оставя за 20 минути. Основното изплакване ще премахне масления компонент.

    Светлата и избелена коса се обработва с мая и лайка. Първо, подгответе бульона. За това 200 гр. съцветия се приготвят в половин литър вода и се оставят да се влеят в продължение на 10 минути. След това в нея се потапя една супена лъжица суха мая. Охладената маса се нанася върху чисти къдрици и се измива за половин час без допълнителни продукти за грижа.

    За богат цвят

    Същият силен екстракт от лайка, смесен с лимонов сок и изстрел от водка, ще добави мека сянка към нишките.

    Кармел и кайсия цветове ще блестят от следната маска:

    • безцветна къна - 2 супени лъжици. л.;
    • лимонов сок от два плода;
    • мед - 3 супени лъжици. но е желателно да се използват тъмни сортове като елда;
    • сок от моркови - 100 гр.;
    • какао на прах - до два чл. l., в зависимост от желаната наситеност.

    Хена се разрежда във вряща вода до кремаво състояние. В охладената маса добавете останалите съставки. Получената маска се държи на главата под кърпа за около 50 минути и се измива.

    Кестеновият сянка ще подобри чашата с дълго листа, за това ще ви трябва:

    • черен чай - 50 гр.;
    • половин литър вряла вода;
    • листа от коприва, може да бъде суха - 20 гр.

    Процедурата е 2-3 часа.

    Собствениците на черен цвят често използват натурална басма или силно кафе еспресо. Ако съставът удари видимата повърхност (уиски, разделяне), тогава ефективният препарат ще бъде пепелта от цигари. Редхед момичетата се задоволяват с лек разтвор от цветна къна или смес от сок от моркови и червени боровинки.

    За да се определи сянката в тези формули препоръчваме добавяне на лимонов сок. Допълнителна храна ще осигури неподсладено кисело мляко или кефир.

    Освежаваща маска за коса

    Ако е трудно брюнетките да се олекотят от леки народни средства, другите видове коса по-скоро лесно ще се отърват от насищането си. Основният компонент на тези маски е канела.

    За рецептата ще ви трябва:

    • подправка - 3 супени лъжици. л.;
    • разтопен лек мед - 60 ml;
    • сок от един лимон;
    • зехтин - 20 мл.

    Увеличете ефекта 2 супени лъжици. л. лук сок и колкото ябълков оцет. Всички компоненти се смесват и се прилагат в продължение на 2 часа под целофан и кърпа. Изплакнете косата по-добре с варена вода и се въздържайте от изсушаване със сешоар.

    Ако сте алергични към мед, тогава нишките могат да изсветлят до два тона чрез смесване на лимонов сок с половин тръбичка на кондиционер. Масата настоява 30 минути. и се използва като редовна маска. Процедурата се провежда най-добре през нощта. Ефектът се постига при няколко сесии.

    И като комбинирате следните съставки, можете не само да облекчите, но и да възстановите косата след агресивно оцветяване:

    • 30 ml водка;
    • 1 яйце;
    • 50 гр. кисело мляко;
    • 1 ч.л. шампоан;
    • 30 мл ябълков оцет или лимонов сок.

    Процедурата ще отнеме около час.

    Всяко изясняване предполага петдневен курс на овлажняване и омекотяване на косъма.

    Ремонт за отслабена коса

    Стандартният подход се състои в смесване на такива продукти:

    • 40 ml мед;
    • 2 яйца;
    • 100 гр. всяко растително масло.

    Препоръчително е да използвате само жълтъка. Протеинът не играе специална роля в козметиката. Компресията се поддържа до 50 минути.

    Кефир маската ще помогне да се съживи структурата:

    • млечен продукт - 250 ml;
    • любимите етерични масла;
    • зехтин - 40 мл.

    5 капки ароматни вещества се смесват на топла основа, а след това и на кефир. Витамините B 1, 6 и 12, както и касторията, ще подобрят ефекта. Последният е приложим за тип суха коса, а репейното масло е по-подходящо за мазна коса. Времето за процедурата е половин час. Терапията трябва да се провежда няколко пъти, но след месец да се повтори.

    Маска за ефект на ламиниране

    Желатин заема достойно място в тази процедура. В допълнение, тя напълно омекотява косата и ретушира ​​напречното сечение на върховете.

    Класическата рецепта предполага, че тя съдържа:

    • желатин, разреден в топла вода (съотношение 1: 3);
    • Балсам - 1 ч.л.
    • цитрусово етерично масло.

    Времето за компресиране е до 1 час, но е препоръчително да го подгрявате периодично със сешоар. Измийте с обикновен шампоан. За сухата къдрици се препоръчва водата да се смени с мляко.

    Ако добавите популярна маска с мед и яйце с такава желираща смес, то не само ще придаде на косата ви хубав блясък, но и ще възстанови щетите и обема.

    Дизайн на статията: Олга Панкевич

    Видео за маска за коса с мед и яйце

    Маска против косопад с мед, жълтък и масло от репей:

    Маска за увредена и суха коса с жълтък, мед и зехтин:

    Маска за коса с канела и мед

    Ароматното подправки най-често се използва за приготвянето на различни екстракти, но в допълнение към готвенето, може да се използва с голям успех за възстановяване на суха, крехка, повредена и слаба коса.

    Благоприятните свойства на канела

    • Наситени с антиоксиданти и витамини, които ще дадат на косата си здрав блясък, активират кръвообращението, значително подобряват състоянието на кожата на главата;
    • Пикантният аромат ще създаде благоприятна атмосфера, ще подобри настроението, ще ви зареже с енергия и сила за всеки ден.

    Пригответе маска на базата на канела на прах и мед може да бъде много лесно у дома. За да направите това, следвайте правилата за приготвяне на сместа и осигурете редовността на процедурите.

    Маска с мед и канела

    Вземете канела на земята, 1 супена лъжица. л. и толкова много течност отиват мед се разтопи във водна баня. Смесваме съставките, прилагаме косата по цялата дължина, внимателно покриваме корените на косата, обвиваме нишките с полиетилен и топла кърпа. Издържайте 25 минути. Маската може да се захване малко, тъй като микроциркулацията се увеличава в кръвта, се извършва допълнително хранене на космените фоликули, като по този начин избледняващите крушки стават по-силни и обновени. Измийте с топла вода и шампоан.

    Маска за коса с рецепта от канела и мед от баба

    Медът и канелата озаряват прекрасните нишки, дават красив кадифен сянка. За да подготвим такава маска, приемаме 3 супени лъжици. л. козметично масло, разбърква се с 1 супена лъжица. л. мед и канела на прах. Можете да добавите още няколко капки етерично масло от лимон. Нанесете маската за половин час, измийте с шампоан.

    Маска за косопад с канела, яйце и мед

    Канела в комбинация с яйце помага да се отървем от загубата на коса, дава обем и подобрява плътността на нишките.

    1. Разбийте две яйца, докато се образува пенлива консистенция;
    2. Загрейте една супена лъжица мед с 2 супени лъжици канела във водна баня;
    3. Смесете всички съставки на короната;
    4. Нанесете върху цялата дължина на косата, масажиращите движения се втриват в корените на нишките;
    5. Издържайте маската в продължение на 45 минути, не забравяйте да го затоплите с полиетилен и кърпа;
    6. Измийте с шампоан;
    7. Изплакнете отвара от лайка и градински чай.

    Внимание: преди да приложите маска на базата на канела и мед, направете подходящ тест за проявата на алергични реакции. Такива маски имат ефект на изсветляване, така че да ги запазите на стойност не повече от 30 минути, ако не искате да олекоте косата. Спазвайте предписаните предпазни мерки и останете здрави!

    Маска за коса с рецензии за канела и мед

    Виктория, на 40 години.

    Често използвам домашно приготвени маски, за да възстановят изсушената коса на базата на мед и яйчен жълтък, и това реши да се опита да добави една супена лъжица канела на прах. Ефектът е невероятна, приятна миризма, чувство на радост и благополучие. Косата получава медна сянка, здрава, бледо и копринено. Аз съм много доволен от рецептата.

    Маргарита, на 20 години.

    Майка ми прави прекрасни природни маски за мен, днес искам да опитам композиция на базата на канела, масло от репей и кефир. Ще ви разкажа за резултата следващия път.

    Елена, на 46 години.

    Домашните маски са втори вятър за отслабена и повредена коса. Аз правя голямо разнообразие, но това, което ми харесва най-много е комбинацията от канела и мед. Косата става кадифена, еластична, еластична, красива, здрава. Аз съветвам всички!

    Маска за коса от канела

    Проблемите с косата могат да възникнат по всяко време на годината. Някои от тях имат съвети за коса, които реагират на появата на студено време и започват да се разделят. С пристигането на пролетта, други имат усещане за парене, сърбеж на скалпа.

    Резюме на статията:

    Трета година косата е тънка, слаба и крехка. Маска с канела за коса е универсален инструмент, който помага при различни проблеми.

    Благоприятните свойства на канела

    Канела е уникален подправка, която се използва за готвене, за борба с целулита и за грижа за косата. негов
    хранителните свойства и много витамини имат незаменим ефект върху организма. Канела на прах е в състояние да засили структурата на косата, да ускори растежа, да активира кръвообращението на скалпа.

    Момичето измива косата си, напоена с канела

    Съставът на канела съдържа най-важните минерали за укрепване на косата - желязо, магнезий, цинк и калий. Това създава отлична основа за растежа на здрави, дебели и здрави коси. И най-важното, канела маски могат да бъдат направени у дома.

    Осветяване на косата

    Ако сянката ви не е достатъчно ярка и не искате да използвате боя или да отидете в салон, има страхотна възможност. Опитайте маска с канела, лимонов сок и балсам, които обикновено използвате. Такъв инструмент ще помогне не само да облекчи косата на пода с тон, но и да освежи цвета на избледнелите къдрици. Не се притеснявайте, че от брюнетката не се превръщате в блондинка, но тъмнокафявата жена може да ви даде червен цвят.

    1. Канела и балсам са взети в равни пропорции. За късата коса е достатъчно за една супена лъжица от всеки компонент. Средно - 2 лъжици. За дълги - 3. Смесете ги, докато получите монотонна маса.
    2. Добавете сок от половин лимон (това е за дълга коса. За средна дължина и къса, намалете дозата, съответно 2 и 4 пъти). Разбъркайте добре.
    3. Нанесете продукта върху мокра чиста коса, покрийте с пластмасова торбичка или капачка, покрийте главата с кърпа.
    4. Тази маска трябва да се съхранява в продължение на 4 часа. След първия час кърпата се отстранява, след втория - полиетилен. Последните 2 часа държат маската във въздуха.

    Ако маската даде леко усещане за изгаряне или изтръпване, това е нормално. Но ако те не спрат повече от 30 минути, измийте сместа от косата. Не се препоръчва да се използва маска за коса, която е претърпяла химически манипулации (изгорени с пероксид, изсушени с желязо за изправяне и т.н.).

    Можете да закупите стоки в нашия онлайн магазин тук.

    Ефектът може да не е забележим след първото лечение. Ето защо, ако ви се струва, че косата не е достатъчно лека, направете втора маска седмица по-късно.

    Маска за коса с мед и канела

    Скъпа, благодарение на своята сладост и мекота, е много полезно за косата. Тя е в състояние да върне избледнял поглед на опетнени къдрици, да ги послуша, да добави блясък, както и премахване на раздразнението и сърбеж. В сложната употреба на мед с канела може да постигне невероятни резултати.

    Маска за коса с мед и канела ще спести падаща коса и ще спомогне за ускоряване на растежа им. Но дори и ако всичко е наред с косата ви, ако нямате никакви проблеми, такова средство няма да бъде излишно. Всички компоненти са естествени, така че всички са добри плюс допълнителна храна.

    В допълнение към меда и канела в тази маска се нуждаем от зехтин и витамин Е (последният се продава в аптека на капки).

    1. Равни пропорции мед и зехтин се смесват и нагряват във водна баня. Ако имате захаросан мед, то първо трябва да се затопли и след това да се смеси с масло.
    2. Добавете прах от канела на топла маса, за да получите богат кафяв цвят на сместа.
    3. Добавете 5-7 капки витамин Е. Разбъркайте внимателно съставките.
    4. Нанесете маската върху корените и чакайте магическата трансформация в рамките на 20 минути. Главата не е необходимо да се покрива.
    5. Маската се измива с мек шампоан и топла вода.

    Маска с канела за растеж на косата

    Какво правим, когато искаме косата ни да расте по-бързо? Продължаваме да предлагаме маркетингови компании, които предлагат супер фондове за големи пари, обещавайки зашеметяващ резултат. Ако рекламираният шампоан или балсам не дават желания ефект - това не е лошо. По-лошо е, когато лекарството е вредно, унищожава структурата на косата или нарушава киселинния баланс на скалпа. Маските на базата на естествени съставки са абсолютно безвредни (ако не са алергични), а също така и много по-евтини. Поради това е по-добре да опитате домашна маска с канела за растежа на косата, отколкото да се предприемат рекламни движения.

    Ще ни трябва: канела на прах, яйчен жълтък, мед и масло от репей.

    1. Разбъркайте в равни пропорции мед и масло от репей и загрявайте във водна баня. Добавете приготвения жълтък и канела на прах (ние го приемаме толкова, колкото меда и репейното масло).
    2. Нанесете сместа върху чисти корени, леко масажирайте и разпределете по цялата дължина на косата.
    3. Дръжте не повече от 15 минути, измийте с шампоан и топла вода.

    Внимание: всяка маска, използваща яйца, измити с топла (не гореща вода), за да се предотврати заваряването на яйцата.

    Като цяло, маски за коса с канела и яйце - доста общо средство за възстановяване на къдрици. При отсъствието на други компоненти, просто смесете канела и яйце и нанесете върху косата. Ролята на канела в този случай е да се намали сърбежа, да се даде свежест и да се укрепят корените, а яйцето ще върши добра работа, покривайки всяка коса с най-тънкия защитен слой.

    Маска за коса с кефир и канела

    Всеки, който обича домашно приготвените маски, винаги има домашни яйца, мед, зехтин и кефир. Последният продукт е изключително полезен както за вътрешна употреба, така и за подготовка на различни вътрешни средства за защита. Ако добавите малко канела в кефир, ще получите страхотно витаминно разклащане, което можете да пиете или да поставите на косата си.

    За начало, нека разберем какво е толкова полезно кефир за коса. Не забравяйте, че когато изсипете ферментирала млечна напитка в чаша, на повърхността се образуват малки мехурчета. Те дават на кефира същата пикантност, напомняща на усещането, когато пиете сода. Когато използвате кефир като маска за коса, същите тези мехурчета пълнят косата с въздух, което ги прави по-луксозни.

    Кефирът добре овлажнява сухата коса, предотвратявайки нейната чупливост и загуба. Той, като мед, образува защитен филм, който предпазва всяка коса от външни негативни фактори (слънце, вятър, прах). Използването на кефирни маски измива пигмента от косата, така че не се препоръчва да се прилага върху боядисана коса. Но ако умишлено искате да олекотите къдриците, тогава маската за коса с кефир и канела ще бъде добре дошла.

    При подготовката на такава маска нищо не е сложно:

    1. Смесва се половин чаша кефир, нагрята във водна баня и 2 ч. Л. Канела на прах.
    2. Постигаме хомогенна смес (необходимо е кефирът да придобие кафяв цвят, а не трохите от праха да плава по повърхността му).
    3. Нанесете сместа върху чиста коса и я задръжте за 2 часа.
    4. Измийте с топла вода.

    Резултатът: освежена, пухкава коса, изпълнена с жизненост и ослепителен блясък.

    Предимствата на маски на канела

    Всяка маска с канела за коса е добра, защото след като я използвате, косата придобива уникален пикантен аромат, който няма да даде шампоан. Канелът на прах се измива лесно, без да се образуват пелети. Освен това, ако сте купили канела, но след една маска осъзнахте, че не е ваше, тогава можете да я използвате за други цели: печете торта с канела или подгответе средство за борба с целулита.



    Следваща Статия
    Какво да правим, когато косата на върха на мъжете и жените се изтъня