Ефективни рецепти за домашни маски за косопад


Красивата и добре поддържана коса е една от основните части на имиджа на съвременната жена. Благодарение на външни влияния, постоянно стрес и химическо въздействие косата става по-лоша и потъмнява. Често косата започва да пада и този процес е много трудно да се предотврати.

В този момент е време да се обърнете към традиционната медицина и да използвате нейните инструменти. За възстановяване на косата ще помогне на средства, направени на ръка. На първо място, е необходимо да разберете защо косата пада.

Най-често загубата започва поради външни влияния:

  1. Боядисване и къдрене;
  2. Въздействие върху околната среда;
  3. Липса на витамини през зимните и пролетните периоди;
  4. Употреба на наркотици;
  5. Носенето на тесни шапки.

Ако премахнете всички неблагоприятни фактори, тогава в този случай няма да е възможно да възстановите загубеното здраве на косата за кратко време. Особено внимание трябва да се обърне на случаи, при които причината е болест.

Рецепти за домашни маски за коса за загуба на коса могат да бъдат ефективен начин за възстановяване и нормализиране на основните женски бижута. Обикновено те са лесни за правене и ефектът, който те дават, е зашеметяващ.

Средствата за грижа за кожата и косата, приготвени от вас, допринасят за тяхното висококачествено възстановяване и съживяване. За да изглеждате винаги привлекателни и млади, трябва да отделите много време на вашия външен вид, като не забравяте за косата - основната украса на жена.

Рецепти домашни маски за косопад

Рецепти за маски за косопад са много разнообразни. Високо витаминизирани и натурални продукти за кратко време и ефективно да ви помогне да възстановите прекрасната прическа и да й дадете същия блясък и блясък.

Маска за косопад с масла

Маската за косопад с масла се приготвя на основата на основни мастни масла и етерични масла, които не се използват отделно и се използват в много малки количества. Ефективната маска срещу загуба на коса от всякакви масла е в състояние да възстанови корените и скалпа за кратко време.

съставки:

  • Тъй като основното масло, е необходимо да се кокосови или коноп в размер на пет супени лъжици.
  • Кориандрово масло - три капки.
  • масло от палисандър - три капки.
  • масло от лайка - три капки.

Количеството на използвания продукт зависи от дължината и дебелината на косата, но пропорциите трябва да са подходящи.

Тази стягаща маска помага за подобряване на кръвообращението на скалпа, поради което космическите крушки се хранят по-добре и косопада им спира. Необходимо е да се обмисли ефекта на всяко отделно етерично масло върху човешкото тяло. Те могат да причинят алергични реакции, затова първо е необходимо да откриете тяхното отсъствие и да прочетете инструкциите за използване на средствата.

Методът за прилагане на тази маска за укрепване на косата и от падане е много проста. Необходимо е бавно да се търкат състава в корените и след това да се разпределят равномерно върху косата. Необходимо е да се поддържа маска за около двадесет минути, но не повече от два часа, след което да се измие добре.

За да не разваляте косата, този инструмент не трябва да се занимава. Маската може да бъде направена не повече от веднъж седмично.

Бурканска маска за косопад

Репейно масло се счита за един от най-ефективните продукти за грижа за косата. Това е склад от различни микроелементи. Лечението на това масло може да се използва с лошо нарастване на космите, както и загуба на коса, напречно сечение на върховете и с появата на пърхот.

Маската за коса за падане на репейско масло у дома има следния състав:

  • репейско масло - три лъжици;
  • лимонов сок - две лъжици;
  • мед - две лъжици;
  • два пилешки жълтъка.

За да направите маска, трябва да загреете малко маслото, добавете към него мед и лимонов сок. Ябълковите жълтъци трябва да бъдат смлени и смесени с другите съставки. Готовата смес трябва да се постави върху главата. Тя трябва да се прилага, като се започне от корените и се търка в луковиците. С помощта на гребен, маската остава равномерно разпределена на всички коси. След като нанесете главата, първо я обвийте с пластмасова обвивка. Необходимо е да се разхождате с маска за един час и след това да се измиете добре. Ако по време на готвене всички пропорции са изпълнени правилно, то ще бъде лесно да се почисти. Маската с репейно масло за загуба на коса за медицински цели се извършва два или три пъти след десет дни. Целият курс се състои от петнадесет процедури.

Маска за косопад с мед

Медът е уникално естествено средство, което се използва при много заболявания. Също така се използва активно за производството на козметика и маски. Богатството на продукта има благоприятен ефект върху отслабените крушки и сухия скалп. С помощта на мед можете не само да подсилите корените, но и да се отървете от пърхота. Смята се, че най-добрите маски против косопад са направени на базата на мед.

съставки:

  • една лука или пет скилидки чесън;
  • мед три лъжици;
  • една лъжица от всяко масло (тази съставка се използва, когато косата е суха).

Лукът или чесънът трябва да бъдат смачкани, превръщайки се в гъби. Получената маса се смесва с мед и репейско масло. Методът за нанасяне на маската върху косата остава познат. Основното условие е грижливо да се търка продукта в кожата. Маската трябва да се съхранява в продължение на половин час, след което се изплаква под течаща вода. Неутрализирайте неприятната миризма на чесън и лук, като използвате лимонов сок и шампоан. Тази маска е подходяща за лечение на пърхот и загуба на коса.

Лук маска за коса срещу загуба

Маската от лук помага да се възстанови загубената коса, да се укрепи и да се отърве от пърхота. За да се постигнат определени резултати, е необходимо да се проведе курс на процедурите в рамките на два месеца. В края на употребата на маски, корените ще се втвърдят, пърхотът ще изчезне, косата ще получи естествен блясък и стане копринен.

съставки:

  • мед;
  • майонеза;
  • зехтин;
  • лук сок.

Всички съставки, с изключение на сока от лук, трябва да се вземат една супена лъжица. Основата е половин чаша. Всички компоненти се смесват с хомогенна маса. Сместа се нанася върху главата от корените и се разпространява по цялата дължина с помощта на гребен. Уверете се, че масажирате корените и се втривате добре в скалпа. Необходимо е да отидете с маска в рамките на един час. Косата се измива лесно, но е препоръчително да го направите най-малко два пъти.

Горчива маска за косопад

Рецепти за домашни маски на базата на горчица действат на принципа на дразнене на скалпа и притока на кръв към космените фоликули. Този процес насърчава активното снабдяване на корените с необходимите вещества. Косата спира да пада и започва да расте по-бързо.

Тези маски изискват определени предпазни мерки. Не трябва да се допуска горчица да влезе в очите, да я държи по-дълго от нормалното, да не измива косата преди процедурата.

съставки:

  • суха горчица в размер на две супени лъжици;
  • две супени лъжици масло, най-добре е да изберете репей;
  • захар в размер на една солена лъжица;
  • единичен яйчен жълтък.

Маска с горчица за загуба на коса също може да допринесе за техния богат растеж. Има някои особености при нанасянето на главата. Маската налага само корените, за да не изсушава косата. Препоръчително е зацапването на върховете с растително масло. В зависимост от личната преносимост, лечението трябва да се съхранява от петнадесет минути до един час. Главата трябва да бъде увита с топла кърпа. За да постигнете резултата, трябва да направите маска на нормална коса веднъж седмично, на суха коса - веднъж на десет дни и на мазна коса - веднъж на всеки пет дни.

Маска за косопад с витамини

Домашните маски за косопад и растеж на косата помагат да се коригира липсата на тези полезни елементи в тялото. Основният начин за получаване на витамини е храната, която не винаги отговаря на всички норми и изисквания. За да не страдат от тази коса, трябва да им дадете липсващите минимални хранителни вещества.

Витаминната маска, за разлика от продуктите на основата на масло, в някои случаи дори не изисква изплакване.

съставки:

  • лимонов сок;
  • мед;
  • витамини В12 и В6.

Ампулите с витамини трябва да се отварят и да се смесват с другите компоненти. Получената смес се нанася върху главата. Отнемането на маската отнема четиридесет минути. Честота на приложение: веднъж на всеки десет дни.

Маска с коняк за косопад

Конякските маски помагат да направят косата по-жива и да допринесе за тяхното възстановяване.

Съставът на коняка включва:

  • една супена лъжица ракия;
  • всяко масло едно лъжица;
  • един жълтък.

Всички съставки на маската трябва да бъдат добре смесени, превръщайки ги в хомогенна маса. Прилагането трябва да започне с корените, които са добре масажирани и инструментът е разтрит. Когато цялата коса се третира със смес, трябва да носите нещо топло и да ходите около тридесет минути. Маската се измива с шампоан. (Други козметични маски за коса)

Маска за косопад с яйце

Едно яйце взема участие в много рецепти, тъй като е полезно и питателно. Можете да прилагате сложни смеси, например яйчен мед, и можете да се ограничите до обикновени композиции.

съставки:

  • жълтък;
  • желатин.

Тази маска за коса е много проста, но доста ефективна. Необходимо е да вземете два жълтъка и две чаени лъжици желатин, разбъркайте и поставете в продължение на десет минути, така че топките да се подуят. Когато сместа е готова, трябва да се втрие в корените и след това остатъците да смажат косата. Отнема двадесет минути, за да отиде с маска. Той е много лесно измит и подготвен, но е полезен грим за косата. Инструментът може да се използва веднъж седмично.

Маска за коса с алое срещу косопад

Алоето е растение, което често се използва в козметологията, благодарение на уникалните свойства.

съставки:

  • Сок от алое в количество три лъжици;
  • една лъжичка мед;
  • един жълтък.

Продуктът трябва да се разбърка добре и след това да се приложи върху косата. Петнадесет минути по-късно маската трябва да се измие. Резултатът може да се види веднага след първото използване на инструмента. Косата ще започне да блести, ще бъде мека и лесно ще се събере във фризьорски салон. По-долу са направени отзиви за използването на маски срещу наводнения.

Маски за косопад: рецензии

След зимата косата стана грозна и забелязах, че те падат много. Химията не искаше да се занимава, така че трябваше да търся народни средства. Започвайки с екстремна маска - горчица. Въпреки факта, че тя притискаше кожата, косата й просто се промени. Аз препоръчвам.

Косата започва да се напълва достатъчно точно пред очите ви. Опитах витаминна маска. Просто смесете няколко ампули и втрийте космите. След няколко процедури видях резултата. Много ми харесва: лесно и ефективно.

Светлана, на 42 години

Отдавна се чува, че маска за бренди има добър ефект върху укрепването на косата. Когато възникна необходимостта, реших да опитам. Всъщност, косата се възстановява и става по-жива.

Бях в беда. Преди това красивата и копринена коса започна да пада, а прическата й се изтънявала всеки ден. Опитах лук маска. Предаде на неприятна миризма, защото косата е по-скъпа. Направих курс от процедури, след като всеки от тях трябваше да ми изплакне главата с отвари от лайка. Но сега няма проблеми. Косата е възстановена и отново е жива и красива.

За десерт, видео: Рецепта маски срещу загуба на коса у дома

Маски за чуплива коса у дома

Прекалено сухата, чуплива, стратифицирана коса по върховете или по цялата дължина на косата - това е сериозен проблем, който, за съжаление, е добре известен на много от справедливия пол. Козметичните продукти, които се употребяват по химичен път, редовната употреба на гореща сешоар, гладене или навиване, лоша екология, активна ултравиолетова светлина, неправилна грижа за косата, недостиг на витамини и микроелементи в тялото и други отрицателни фактори систематично отрицателно влияят на къдриците. В резултат на това те губят своята жизненост и блясък, стават скучни, порьозни, започват да се разцепват и да се счупят.

За да се предотврати това, е необходимо първо да се осигури грижата за косата: да се сведе до минимум употребата на високотемпературни стилизиращи устройства и средства за фиксиране на косата, да се изхвърлят металните гребени и да се избере правилния шампоан и балсам. Вие също трябва да коригирате вашата диета, защото повечето от хранителните вещества навлизат в космените фоликули отвътре и прекомерната чупливост на косата може да се дължи на дефицит на определени вещества. А за спешно възстановяване на повредени къдрици можете да използвате домашни маски, приготвени по рецепти от арсенала на народната козметология.

Съставки за домашни маски за чуплива коса

Домашните маски срещу прекомерна сухота и чуплива коса ще действат ефективно само ако отговорно изберете компонентите, които да ги създадете. Съставките, които съставляват такава козметика, трябва леко да повлияят на къдриците и ефективно да възстановят структурата си. Много продукти имат подобни свойства:

  • естественият мед активно подхранва и овлажнява пресушената коса, придава красив блясък, предотвратява стратификацията на върховете;
  • ферментирали млечни продукти (кисело мляко, кисело мляко, кефир) възстановяват увредената структура на къдриците, предпазват ги от външни фактори, укрепват корените и предотвратяват изтъняването на косата;
  • пилешко или пъдпъдъчени яйца подхранват и омекват къдриците, ускоряват процеса на клетъчна регенерация на кожата, връщат естествения блясък на косата;
  • растителни масла (бадеми, маслини, грозде, репей и др.) подхранват и овлажняват косата, гладки кожички, предпазват от изсушаване и дисекция на върховете;
  • етерични масла (лавандула, здравец, розмарин, иланг-иланг, оранжево, жасмин и др.) повишават здравината и еластичността на космите, спомагат за ускоряване на процеса на обновяване на клетките, гладка и гладка структура на косъма;
  • Билковите инфузии и отвари (от коприва, лайка, бреза, корен от репей, градински чай) напълват къдриците с жива влажност, омекотяват ги, правят ги по-еластични, издръжливи и блестящи.

Чрез комбиниране на горепосочените компоненти в различни варианти, можете значително да подобрите състоянието на скалпа и косата, да нормализирате баланса на водата и мастната тъкан и да предотвратите развитието на алопеция. Разбира се, ако вашите къдрици са сериозно повредени, по-добре е да посетите фризьор преди да изпълните процедурите за уелнес, тъй като ексфолираните пръчки за коса не могат да бъдат възстановени. И в ранните етапи на развитие на трикоклазия (този термин се отнася до крехкостта на косата на медицинския език), можете да направите без подстригване. В този случай е достатъчно да се използват редовно домашни маски за чуплива коса.

Правила за подготовка и използване на маски срещу чуплива коса

За да се елиминира повишената сухота и крехкостта на косата, не е достатъчно да се изберат съставките на рецептата;

  • Използвайте за приготвяне на козметични състави за коса само пресни продукти. Яйцата, кефирът, закваската и киселото мляко се купуват най-добре от фермерите. Етеричните масла трябва да бъдат естествени, без допълнителни примеси.
  • Подгответе маските строго според рецептата, спазвайки дозировката на компонентите. Растителни масла и млечни продукти се препоръчва да се нагряват във водна баня, преди да се смесят с други съставки. Яйца, естери и течни витамини трябва да се добавят последно.
  • Преди първото използване на новия състав трябва да тествате чувствителността на кожата. За да направите това, нанесете малко количество от приготвената смес върху китката или вътрешната част на лакътното огъване в продължение на 30-40 минути и след това оценете резултата. При отсъствие на странични реакции, агентът може безопасно да се използва по предназначение.
  • Преди да нанесете маските, трябва да се измиете с шампоан и внимателно да почервате с кърпа. След това трябва да разтриете малко количество от приготвената смес в скалпа и равномерно да разпределите остатъците по цялата дължина на нишките. Дългата коса трябва да се събере в гърба или да бъде намушкан в задната част на главата.
  • Активните съставки, които съставляват маските от чуплива коса, действат по-добре в топлина, затова се препоръчва да обвиете обработената коса с прилепващо фолио и кърпа или кърпа.
  • Продължителността на регенериращите маски е 30-40 минути. За да се премахне напълно козметичната смес от нишките, препоръчително е да се използва не обикновена течаща вода, а оцетен или лимонов разтвор (50 ml киселина на 1 литър вода). Маслената маска може да се измие с шампоан (първо трябва да я избършете в пяна върху косата и след това да измиете косата по обичайния начин).

Маските срещу чуплива коса се препоръчват да се използват 2 пъти седмично. Курсът на лечението е приблизително 15 процедури, след което е необходимо да се направи почивка за 30-45 дни и при необходимост да се повтори лечението.

Популярни рецепти за домашни маски за крехка коса

Рецепта номер 1

Действие: възстановява структурата на увредената коса, наситенява клетките с влага, придава красив блясък на косата.

  • 200 ml кисело мляко;
  • 10 грама хлебна мая;
  • 10 ml зехтин.
  • Киселото мляко е леко загрято, добавете мая и оставете за 60 минути.
  • Налейте в масло, разбъркайте и обработвайте косата.
  • Поддържаме маската за около 40 минути, след което измиваме добре главата си с подкислена вода.

Рецепта номер 2

Действие: подхранва, овлажнява и омекотява косата, ги прави по-трайни, изглажда кожичките, връща естествения блясък и блясва на косата.

  • 250 мл топъл домашен кефир (мазнини);
  • 1 яйчен жълтък;
  • 3 капки етер на лимона;
  • 30 мл бадемово масло.
  • Разбийте жълтъка заедно с растително масло, добавете кефир и етер от лимон.
  • Разбъркайте и нанесете готовия състав върху косата.
  • Оставете маската за 40 минути, след това мийте главата си.

Рецепта номер 3

Действие: укрепва корените и структурата на косата, предотвратява изтъняването на косата, придава естествен блясък.

  • 20 грама мед;
  • 1 жълтък;
  • 30 грама майонеза;
  • 2 скилидки чесън;
  • 500 мл прясно отвара от коприва.
  • Сложете чесъна в гъба, добавете мед и смилайте, за да получите хомогенна маса.
  • Смесете жълтъка с майонеза.
  • Смесете двете маси и нанесете получения състав върху косата за 30 минути.
  • Шампоан главата ми и изплакнете с отвара от коприва.

Рецепта номер 4

Действие: подобрява кръвообращението на скалпа, елиминира прекомерната сухота и чупливост на къдриците, ги прави по-еластични и трайни.

  • 20 ml лимонов сок;
  • 15 g бяла глина;
  • 1 жълтък;
  • 5 грама масло;
  • 20 г мед.
  • Разтопете маслото, разбъркайте го с глина и горчица на прах и смилайте докато стане хомогенен.
  • Добавете бичи жълтък и мед, разбъркайте и нанесете върху косата.
  • Издърпайте маската за около 40 минути, след което измийте.

Рецепта номер 5

Действие: омекотява къдриците, възстановява тяхната структура, предотвратява счупването и разделянето на краищата.

  • 30 г мед;
  • 50 ml масло от репей;
  • 10 ml сок от алое.
  • Загрейте маслото, добавете мед и сок от алое.
  • Смесете и нанесете върху скалпа и косата.
  • Очакваме около 40 минути, след което внимателно измийте косата с вода и шампоан.

Рецепта номер 6

Действие: осигурява къдрици с необходимото количество влага и хранителни вещества, им дава сила и блясък, предотвратява разрязването на върховете.

  • 10 грама листа от коприва, цветя от лайка и липа;
  • 1 ампула витамини А, В6 и В12;
  • 300 ml вряла вода;
  • 1/4 хляб от ръжен хляб.
  • Смесете растителни суровини, изсипете с вряла вода над него и оставете да се вари за 30 минути.
  • Готов е инфузионен филтър и се накисва хлябът в него.
  • Очакваме гроздовете да се подуят, да се месят в гъба и да се добавят витамини.
  • Разпределяме маската на косата и я оставяме за 40-50 минути.
  • Измийте главата си с топла вода.

Редовно използвайки маски, приготвени по горепосочените рецепти, можете да забравите за повишената сухота и чуплива коса, разделените краища и други проблеми. В този случай, колкото по-рано започва лечението, толкова по-скоро ще можете да станете собственик на красива коса. Но имайте предвид, че състоянието на ключалките е пряко свързано с общото състояние на тялото и ако не следите здравето си, домашната козметика е малко вероятно да бъде доста ефективна.

Ефективна маска за косопад

Косата стана рядко, а на гребена и възглавницата са видими цели гроздове? Тогава нашите полезни съвети ще ви помогнат спешно! Използвайте най-добрите маски срещу загуба на коса у дома, за да се отървете от момичетата!

Рецепта номер 1 - млечни продукти

Маската според тази рецепта има сложен ефект върху нишките - ги изцелява и укрепва, запазвайки резултата за много дълъг период от време.

  • Всеки домашен млечен продукт - кисело мляко, кефир, кисело мляко;
  • Хена - 1 опаковка;
  • Жълт цвят - 1 бр.

Как да кандидатствате:

  1. Загрейте млечната напитка на пара или в микровълнова фурна до 40-50 градуса.
  2. Изсипете безцветна къна. Сместа трябва да се окаже гъста.
  3. Добавете суровия жълтък.
  4. Смесете всичко, за да избегнете бучки.
  5. Прилагайте тази маса в кореновата зона.
  6. Разтрийте няколко минути.
  7. Поставете шапка за душ и обвийте капачката на топлата кърпа.
  8. Измийте след 40 минути с топла вода.

Рецепта номер 2 - синя глина с горчица

Тази маска събужда спящите фоликули и прави линиите по-силни.

  • Сок от лимон - 1 ч.л.
  • Синя глина - 1 чаена лъжичка;
  • Скъпа - 1 ч.л.;
  • Масло - 1 ч.л.
  • Горчица суха - 1 ч.л.;
  • Жълт цвят - 1 бр.

Ако косата е дебела, увеличете тази доза около три пъти.

Как да кандидатствате:

  1. Разтваряйте глината с топла вода до състоянието на кашата.
  2. Разтопете маслото в микровълновата фурна.
  3. Смесете всички съставки и разбъркайте добре, разчупвайки всички бучки с лъжица.
  4. Масажи тази маска в кожата.
  5. Поставете шапка за душ и обвийте капачката на топлата кърпа.
  6. След четиридесет минути изплакнете с шампоан и топла вода. Топлата вода не може да се използва - това уврежда структурата на нишките и ги прави още по-слаби.

Рецепта номер 3 - масло от репей

Това е най-ефективната маска за косопад, благодарение на която нишките стават много по-силни и спират да падат.

  • Рапично масло - 2 супени лъжици. л.;
  • Природен пчелен мед - 1 супена лъжица. л.;
  • Жълт цвят - 1 бр.

Как да кандидатствате:

  1. Загрейте върху масло от репей от водна пара.
  2. Смесете го с жълтъка.
  3. Добавете естествен мед. Ако той захапе, не забравяйте да се стопи.
  4. Масажирайте в епидермиса на главата.
  5. Поставете шапка за душ и обвийте капачката на топлата кърпа.
  6. Задръжте за 40 минути и изплакнете с топла вода.

Рецепта номер 4 - мая

Всеки от компонентите на маската има за цел да укрепи нишките и да ускори растежа им.

  • Мая (суха) - ½ ч.л.
  • Скъпа - 1 супена лъжица. лъжица;
  • Рициново масло - 1 ч.л.
  • Суров жълтък - 2 бр.;
  • Коняк (тъмно) - 1 супена лъжица. лъжица;
  • Рапсово масло - 1 ч. Л.

Как да кандидатствате:

  1. Загрейте смес от масла върху водни пари.
  2. Добавете дрожди и жълтъци.
  3. Разбърква се и се прилага към корените.
  4. Разпределете остатъците от цялата дължина на косата.
  5. Поставете шапка за душ и обвийте капачката на топлата кърпа.
  6. Измийте след 30 минути с шампоан.

Друга ефективна маска:

Рецепта номер 5 - масло, лук, яйце и мед

Тази лука маска перфектно укрепва нишките и подобрява растежа им.

  • Маслинено масло - 1 супена лъжица;
  • Лук сок - 2 супени лъжици;
  • Суров жълтък - 1 бр.;
  • Скъпа - 1 ч. Л.

Как да кандидатствате:

  1. Смесете всички съставки.
  2. Нанесете сместа върху корените.
  3. Протегнете остатъците от маската по цялата дължина на косата.
  4. Поставете шапка за душ и обвийте капачката на топлата кърпа.
  5. Потопете се за няколко часа и изплакнете с шампоан.

15 най-добри маски за коса, които могат да бъдат направени у дома - прочетете тази статия.

Рецепта номер 6 - желатин

Тази рецепта е много проста, но изключително ефективна. Той не само укрепва косата, но и подобрява блясъка.

  • Желатин - 2 ч.л.;
  • Суров жълтък - 2 бр.

Как да кандидатствате:

  1. Смесете желатин с жълтъци.
  2. Оставете 10 минути, за да се надуе желатина.
  3. Разтрийте тази смес в корените.
  4. Маски остатъците от маската по цялата дължина на косата.
  5. Поставете шапка за душ и обвийте капачката на топлата кърпа.
  6. След около 20 минути изплакнете с вода.

Алое има редица наистина магически свойства. Благодарение на тях често се използва за укрепване на косата. Резултатът от тази маска може да се види почти веднага - косата ще бъде мека, подвижна и копринена.

  • Сок от алое - 3 супени лъжици;
  • Суров жълтък - 1 брой;
  • Естествен мед - чаена лъжичка.

Как да кандидатствате:

  1. Смесете всички съставки.
  2. Нанесете маската върху нишките.
  3. Поставете шапка за душ и обвийте капачката на топлата кърпа.
  4. Измийте след четвърт час.

Основното предимство на тази маска е ефективността. Витамините насищат увредената коса и правят фоликула по-силен.

  • Витамин В6 и В12-1 ампула;
  • Лимонов сок - супена лъжица;
  • Скъпа - една чаена лъжичка.

Как да кандидатствате:

  1. Отворете флаконите с витамини.
  2. Смесете ги с мед и лимонов сок.
  3. Нанесете сместа върху нишките.
  4. Поставете шапка за душ и обвийте капачката на топлата кърпа.
  5. Измийте след четиридесет минути.

По-голямата част от домашно приготвените смеси от отлагането на нишки се основават на основни и базови масла. Всеки от тях е в състояние да укрепи слабите нишки в много кратко време.

  • Базово масло (коноп или кокос) - 5 супени лъжици. л.;
  • Масло от палисан дърво - 3 капки;
  • Лайка масло - 3 капки;
  • Кориандрово масло - 3 капки.

Как да кандидатствате:

  1. Смесете заедно всички масла.
  2. Разтрийте това съединение в корените.
  3. Разпределете остатъците равномерно по дължината.
  4. Измийте след 20 минути. Можете да задържите повече, но не повече от 2 часа.

Внимание! Уверете се, че сте алергични към това или онова масло!

Както чесънът, така и лукът са известни с влиянието си върху нишките - нашите баби са ги използвали от древни времена.

  • Лук сок - 30 грама;
  • Чесън сок - 30 грама.

Как да кандидатствате:

  1. Изцедете правилното количество сок.
  2. Смесете двата компонента.
  3. Поставете ги на нишките и ги оставете за около час.
  4. Измийте с шампоан вода.

Ще ви бъде интересно: 5 грешки в грижата за косата, заради която растате плешив!

Съвети за домашни маски за коса

Използвайки тези маски за косопад вкъщи, имайте предвид няколко важни съвета:

  • Предварително извършват алергични изследвания на малка част от ръката;
  • Няколко минути преди маската направете лек масаж - това ще подобри кръвообращението;
  • Продължете да го правите по време на прилагането на сместа. Масажните движения подобряват микроциркулацията и позволяват на компонентите да проникнат в фоликулите;
  • Не подгответе маски за бъдеща употреба - само за една сесия. В крайни случаи, дръжте ги в хладилника за 2 дни;
  • За да получите ефект, съставът трябва да се съхранява най-малко 40 минути. През това време маската се абсорбира в корените;
  • Изплакнете добре сместа, особено ако тя включва лук или чесън;
  • Оцетното изплакване ще ви помогне да се отървете от неприятната миризма;
  • Прави маски редовно - 1-2 пъти в 7 дни. Курс - месец и половина.

5 съвета как да подсилите косата от падане - прочетете в тази статия.

Как да се лекува косата?

Всяко момиче мечтае за красива, буйна и здрава коса, но всяка жена има свои собствени къдрици. Например, дебела глава на косата е различна сухота и тежест, което значително усложнява инсталацията. Тънките коси бързо се замърсяват и се превръщат в "ледени висулки". Някой има сиви ивици в продължение на 25 години и някой в ​​60-годишен блести с естествен цвят. Лечението на косата може да бъде поверено на професионалисти или да се опитате да излекувате у дома.

Видове и причини за увреждане

Причините за увреждане на косата на главата могат да бъдат много разнообразни: от лошото хранене, стресовите ситуации и дефицита на витамини до чести химически контури, боядисване с амоняк, постоянно избелване и ежедневна топлинна обработка, когато са оформени с изправяне на ютии, сешоари или клещи.

Най-често срещаните видове увреждания на косата включват:

  • тъпота;
  • секция на върха;
  • отслабване и изтъняване;
  • загуба;
  • съдържание на мазнини.

Сивите косми често са податливи на увреждане, което поради липсата на влага губи цвета си, става тъп, безжизнен, силно разделен и изглежда нездравословен, изглежда крехък и често става мазен. Подготовката на косата изисква специален подход, в зависимост от вида на проблема. Повредените къдрици изискват постоянна домашна грижа.

Но понякога обичайната козметика и народните рецепти не са достатъчни за лечението на проблема. В такива случаи е необходимо да се консултирате с трихилога. Тъй като причината за проблема може да е вътре. Само специалист ще може да проведе сериозен медицински преглед, включващ трихограма, кожна диагностика и кръвни изследвания, както и да предпише правилното лечение.

Лечение на тъпа и чуплива коса

Проблемът с крехкостта или тъпата коса често се появява при жените, които редовно се грижат за химически, обезцветяващи, боядисани сиви коси с постоянни амониеви багрила. Ако след извършване на процедури с употребата на химикали косата започна да расте, скучна, появява се крехкост, тогава е необходимо преди всичко да се откаже от употребата на химикали и да се започне лечение на косата за крехкост и смайване с народни средства.

За домашна терапия се препоръчва да се използват следните рецепти за инфузии и терапевтични маски за коса:

  1. Смесете 2 супени лъжици. сметана, 1 ч.л. лимонов сок и 0,5 л. л. масла от пшенични зародиши. Масажирайте сместа внимателно в измита коса и скалпа. Опаковайте полиетилена в главата и поставете капачката или кърпата, оставете за 30 минути, след това изплакнете обилно с хладка вода.
  2. Разбъркайте 1 супена лъжица. чаени листа и мента, изсипете 1 л. вряща вода, оставете я да варя за 20 минути. След това инфузията трябва да се източи, да се охлади и да се изплакне косата след измиване.
  3. Потопете 1 яйце с 50 мл бира и поставете сместа върху мокри измити къдрици, ги обвийте в пластмаса, обвийте в кърпа и оставете за 40 минути, след това изплакнете с хладка вода.

За лечението на крехкостта и смайването на къдриците, внимателното триене на репей, маслиново масло или бадемово масло в тях е ефективно.

Как да възстановите разделените краища?

Наличието на разделени краища - вторият след чупливост в разпространението на вида на увреждането на косата. Причините за това явление са в неправилната грижа и липсата на полезни минерали и витамини. Как да се лекува разделена коса? В този случай основните препоръки за лечение и предотвратяване на проблеми ще бъдат следните:

  • Преди лечението е необходимо да "съживите" къдрите - да отрежете разделените краища с помощта на "горещи" ножици в салона, когато космите на среза са "запоени", предотвратявайки тяхното отделяне и чупливост;
  • в бъдеще е целесъобразно да се откаже от употребата на термообработващи машини, изправяне на ютии, къдрици и изсушаване на косата в режим на горещ въздух, тъй като това води до изсушаване и изтъняване на повърхността на косъма;
  • е необходимо да се откажем от навика да легнем с мокра глава и от разресване на влажна коса, от използването на гребени с остри и чести метални зъби;
  • трябва да включи в ежедневната диета храни, които съдържат големи количества минерали, витамини, аминокиселини, ограничаващи консумацията на сладки, мастни и пикантни храни;
  • Необходимо е интензивно да се овлажняват разделените краища с помощта на козметични кремове, маски, серуми и други средства, които ускоряват лечението на косата и насърчават тяхното редовно обновяване.

Салонът ще ви предложи терапия с кератинова коса, но за да се бори с проблема с разделените краища, можете да използвате няколко прости рецепти у дома:

  1. Разтварят се 3 капки лимонов сок и 1 капсула витамин В в 2 супени лъжици. масло от репей. Получената маска се втрива в скалпа с леки масажни движения. Опаковайте косата с полиетилен, поставете капачката и я оставете за 50-60 минути, след което изплакнете обилно.
  2. Смесете 1 супена лъжица. Овесена каша, 2 супени лъжици. мляко и 3 капки бадемово масло. Нанесете сместа върху предварително изплетени нишки по цялата дължина. След 20 минути изплакнете с шампоан.
  3. Разбъркайте 1 супена лъжица. рициново масло, сок от 1 лук, яйчен жълтък и 1 супена лъжица. естествен мед. Маска грижливо се втрива в кожата, оставя се за 45-55 душ, после изплакнете.
  4. Направете смес от 1 супена лъжица. ябълков оцет, 1 супена лъжица. естествен мед и 2 супени лъжици. масла от пшенични зародиши. Леко, леко разтривайте в чисти мокри къдрици, след това обвийте в пластмаса, оставете за 30-45 минути, изплакнете.
  5. Смесете 2 супени лъжици. всеки ферментирал млечен продукт (кефир, ryazhenka, кисело мляко) от 2 супени лъжици. мед. Получената смес се нагрява във водна баня и се нанася върху косата, след това се покрива с филм, покрива се с шапка за 1 час. Изплакнете с вода.

Не забравяйте! Използвайки маски от разделени краища, те трябва да се измиват само с топла вода, тъй като горещата вода само ще влоши повредата.

Помага за преодоляване на напречното сечение и чупливостта на изплакването на косата от мента, лайка, листа от бреза, както и оцветяване на сива коса с класическа и естествена безцветна къна.

Лечение на тънка и слаба коса

По своята същност тънката коса се среща само при 10% от хората, в други случаи структурата им е нарушена поради различни причини (топлинни, химически, механични, дефицит на витамини, нездравословни навици). Науката за трихологията настоява, че лечението на косата директно зависи от въвеждането в ежедневната диета на полезните елементи - цинк и желязо, чиято липса води до тяхното отслабване, изтъняване и дори загуба.

Козметично, разбира се, може малко да подобри ситуацията, но в повечето случаи това не е достатъчно - тънката и отслабена коса изисква професионално лечение. За възстановяването на къдриците в салоните се предлагат разнообразни процедури: мезотерапия, пожаротерапия, цветни глини, гореща подстригване, пирофореза, лечение на кератинови коси, студени маски, озонотерапия и др.

Можете да върнете красотата, силата и дебелината на къдриците не само като прибягвате до услугите на специалисти, но и самостоятелно, у дома. Най-ефективното лекарство за домашно лечение е скалпа масаж преди измиване за 3-5 минути. Друга елементарна, но ефективна процедура е седмичното триене на масла в скалпа: рицин, маслини или репей.

Авокадо, мед, суха горчица и кафе се използват широко за самолечение на тънка коса и нейното овлажняване. За да подготвите маската, трябва да смесите един от тези компоненти с яйчен жълтък и да разтриете кожата. Сместа се оставя на главата за 30 минути, след това се изплаква с шампоан. Добър резултат води до изплакване отвара от коприва, мента, лайка.

Как да се излекува косата от падане?

Проблемът с загубата на коса може да се появи при лице от всеки пол и възраст. Защо пада косата? Основните причини са наследствеността и хормоналните промени в организма. Ето някои от най-често срещаните народни средства за косопад:

  1. Лукът може да намали загубата, ако се разтрива върху ренде, и полученият сок се смесва с 3-5 капки от всяко приятно миришещо етерично масло и се втрива в скалпа 30 минути преди измиване. Процедурата повторете три пъти седмично.
  2. Медикалният алкохол също така помага да се спре загубата на скъпоценни косми, ако го смесвате с рициново масло в съотношение 1: 1 и се разтривайте в корените на космените фоликули един ден преди третирането с вода.
  3. Корените от репей са друго ефективно средство за отпадане. Те трябва да се измиват добре, да се смилат и да се смилат в миксер в солидно състояние. Стиснете сока и го разтривайте в корените два пъти месечно.

Народните рецепти за косопад могат да направят косата по-здрава и дебела, подхранваща и укрепваща космения фоликул.

Как да премахнете мазнините?

Мазна коса се появява, ако мастните жлези на главата по някаква причина започват да работят неправилно. В резултат на този неуспех, къдриците бързо се замърсяват, стават мазна блясък и се появява най-неприятен феномен - себорея или пърхот.

В този случай, лекувайте мазнините нишки ще помогне:

  • подходящо балансирано хранене, богато на витамини за нормализиране на мастните жлези;
  • използването на козметика специално за мазна коса (шампоани, балсами, балсами);
  • шампоан с изключително хладно или топло, но не и гореща вода.

Отличните резултати в борбата с мазна коса придават използването на народни рецепти на основата на дъбова кора, плантана, коприва и невен. Добре е, ако маската съдържа вода или поне сол за маса, която обезмаслява къдриците и им дава жизненост.

Лечението на косата е дълъг процес, който изисква много търпение, време и редовност на уелнес терапиите. Но заради красотата и помпота на косата, трябва да се борите за всяка коса!

Домашни маски за крехка коса - причини, шампоани и рецепти

Ултравиолетов, горещ въздух, солена вода, горещо стилизиращи устройства, лошо качество на оцветяване, неправилна козметика за грижа - всичко това е причината косата да стане крехка и много суха. Сухата крехка коса е резултат и от липсата на витамини, трудни диети, стрес и лоши навици. Ако срещнете този проблем, опитайте поне маска за чуплива коса. Тя ще помогне да овлажнява косата, да укрепва и да осигурява хранене със съществени здравни вещества.

Причината за счупване на косата

В допълнение към горното, всъщност причините за много крехка коса са много. Като се започне от лошото качество на водата и не е подходящо избран шампоан и завършва с проблеми с храносмилателния тракт.

  1. Веригите могат да загубят жизнените си знаци през горещата лятна топлина, когато комбинация от изгарящо слънце и горещ вятър ги изгори, през зимата същото се прави при ниски температури. В тези периоди от време грижата за крехка коса трябва най-малкото да се състои в носенето на козметика, трябва да си купите овлажняващ шампоан и балсам и да пиете по-чиста вода.
  2. Можете да възнаграждавате отслабена, тънка и крехка природа. Но често косата става крехка поради сешоар, гладене, коса, пени, пяна и спрей за коса. Изходът е да спрем всички тези злоупотреби, ако е възможно, да се откажат. Тогава лечението на крехките козметични средства за коса ще бъде по-ефективно и по-дълготраен.
  3. Дефицитът на витамините В, Е, а също и на минералите: желязо, калций, цинк, калий, магнезий, полиненаситени мазнини е друга причина, поради която могат да се появят крехки съвети и слаби къдрици. За да възстановите косата, да пиете витаминни комплекси, да ядете повече плодове, зеленчуци и сушени плодове, да включите месо и риба във вашата диета.
  4. Увреждането на косата може да бъде резултат от заболяване, хормонална недостатъчност или приемане на определени медикаменти.
  5. Независимо от причините, срещу крехкостта, има процедури и ефективни рецепти в дома, които могат да бъдат направени със собствените си ръце.

Полезно видео: Какво да правим с чуплива коса у дома?

Шампоан за чуплива коса

Преди да започнете да разглеждате средствата за домашно лечение за крехка коса, искам да обърна внимание на закупените, те също са ефективни и могат да бъдат основен или спомагателен инструмент в борбата за красотата на косата.

Важни редакционни съвети

Ако искате да подобрите състоянието на косата си, обърнете специално внимание на шампоаните, които използвате. Изплашена фигура - в 97% от шампоаните на известни марки са вещества, които отравят нашето тяло. Основните компоненти, поради които всички проблеми на етикетите са означени като натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, кокосулфат. Тези химикали разрушават структурата на къдриците, косата става крехка, губи своята еластичност и сила, цветът избледнява. Но най-лошото е, че тези неща влизат в черния дроб, сърцето, белите дробове, се натрупват в органите и могат да причинят рак. Съветваме Ви да се откажете от използването на средствата, в които се намират тези вещества. Наскоро експерти от редакционния ни екип извършиха анализ на шампоани без сулфат, където първото място бе взето от средствата на компанията "Мулсан Козметик". Единственият производител на естествена козметика. Всички продукти се произвеждат при строги системи за контрол на качеството и сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, не трябва да надвишава една година на съхранение.

Шампоан от италианската компания Brelil - Brelil Numero

Отлична линия шампоани, балсами и маски с екстракт от овес. За да възстановите увреждането на космения фоликул, овлажнявайте, укрепвате, лекувате разделените краища, препоръчваме да използвате всичко в купчина (шампоан, балсам и маска). Тази серия козметика универсална, подходяща за избелени, мазни и нормални къдрици. Редовното използване дава на еластичността, еластичността, блясъка и мекотата.

Шампоан Biokon "Сила на косата" за суха и чуплива коса

Серията е проектирана според нуждите на крехка и суха коса. Подобрената формула включва растителни екстракти, които укрепват и регенерират косата, като осигуряват нормално хранене на фоликулите. Аргановото масло прониква дълбоко в косъма, подхранва го с витамини и минерали отвътре, овлажнява, дава лекота и блясък на прическата, предпазва от вредното въздействие на стилните инструменти.

Правила за подготовка и използване на маски срещу чупливост

  • Какво трябва да направя, за да се гарантира, че домашните процедури, насочени към подобряване на слабата крехка коса? Да, по принцип, нищо свръхестествени, прости правила, които са важни само да се следват, за да не губят време и пари напразно.
  • Пригответе първата лекарствена смес стриктно според рецептата. Това ще позволи да се оценят резултатите и ако е необходимо, леко да се коригират дозите на съставките.
  • Дори ако използваните продукти не са алергични, извършете тест върху китката, за разлика от стомаха, кожата може да реагира отрицателно. Нанесете малко готов маса на деликатната кожа зад ухото или на китката и изчакайте около час. Ако след измиване няма зачервяване, сърбеж и други неприятни усещания на това място, то може да се приложи върху главата.
  • Сместа се нанася върху цялата дължина на чисти, леко влажни нишки и върху скалпа. В този случай можете да направите масаж, той ще подобри ефекта.
  • След нанасянето на нишките се събират на върха на пакета, обвиват се с филм или се поставят върху дупката и се затоплят с шал или кърпа.
  • Времето на експозиция във всяка маска е различно, но не по-малко от половин час, а понякога сместа остава за една нощ.

Домашна маска рецепти за крехка коса

Най-ефективното лечение за слаба, суха и чуплива коса - активното използване на домашни медицински маски. Те се приготвят с лимон, авокадо, масла, яйца, кисело мляко, витамин А и други хранителни добавки.

Маска за суха и чуплива с кефир и яйце

Възстановява водния баланс на косъма, подхранва корените, подобрява възстановяването на космите, наситени с наситеност и обем.

компонента:

  • 1 яйце;
  • 1 супена лъжица. л. рициново масло;
  • 1 супена лъжица. л. зехтин;
  • 2 супени лъжици. л. кефир.
Подготовка и приложение:

За да се подготви тази смес, ферментирал млечен продукт трябва да бъде мазнина и да има стайна температура. Разбийте яйцето, добавете кефир и топли растителни масла, разбъркайте добре. Ние обработваме всяка нишка и кожа. Поставяме топла шапка, ходим за 60 минути, измиваме.

Маска за крехки и тънки с бадемово масло

Възстановява къдрянето, изглажда го, което го прави блестящо и по-послушно и дава еластичност.

компонента:

  • 2 супени лъжици. л. бадемово масло;
  • 5-7 капки етер от розово дърво.
Подготовка и приложение:

Базовото масло се загрява в баня, обогатена с етер. Първо, масажирайте главата с маслото, след това го разстилайте по цялата дължина. Изграждаме оранжерия за 45 минути. Измийте с шампоан.

Видеорецепция: Домашна маска за чуплива коса с арганови и бадемови масла

Маска за чупливи и разцепени

Сместа доставя всички необходими вещества за фоликулите, намалява интензивността на падането и помага да се лекуват сухи съвети за счупване.

компонента:

  • 2 яйца;
  • 50 мл масло от репей.
Подготовка и приложение:

Разбийте яйцата до образуването на малка пяна, добавете масло при стайна температура, повторете отново. С приготвеното решение намокряме цялата коса, събираме я в колба, оставяме я под топлата шапка за един час. Измийте с топла вода, ако водата е гореща, яйцето ще кипне и ще бъде трудно да го изберете.

Маска за крехка и повредена коса

Изглажда изпъкнали везни, възстановява повредените участъци на косъма, добавя блясък, мекота и еластичност и овлажнява добре.

Всички компоненти от 30 ml:

  • глицерол;
  • рициново масло;
  • ябълков оцет.
Метод на приготвяне и приложение:

Всички течности при стайна температура се смесват в единична, оцетна киселина ябълка може да бъде заменена с пресен лимонов сок, в същия обем. Течно добре овлажняваме косата, обвиваме филм и кърпа. След половин час измийте.

Маска за матово и крехко, със зехтин

Маслиновото масло е отличен овлажнител, освен това е богат на витамини и микроелементи, необходими за подобряване на скалпа. Сместа връща блясък на косата, овлажнява, елиминира напречното сечение в краищата.

Съставки:

  • 70 гр. масло;
  • 1 лимон
Метод на производство и приложения:

Смесваме топло масло с лимонов сок, обработваме кожата и нишките. Оставяме в изградената оранжерия за 45 минути. Измити по обичайния начин.

Маска за укрепване с мед

Ефективна смес за укрепване на фоликулите, подобряване на растежа, намаляване на интензивността на алопеция и овлажняване на нишките.

компонента:

  • 50 гр. мед;
  • жълтък;
  • 50 гр. леко вино.
Производство и начин на приложение:

Потопете жълтъка с мед, разбъркайте в алкохол, разклатете отново. Нанесете равномерно на цялата глава на косата, изграждате оранжерия, оставете за 60 минути. Измийте стандарта, за да премахнете миризмата на алкохол, като използвате киселинна вода.

Маска за крехка и падаща с масло от репей

Репейското масло е универсално лекарство за решаване на различни трилогични проблеми, включително сухота и крехкост.

компонента:

  • 20 гр. мед;
  • 50-70 ml масло от репей;
  • 1 супена лъжица. л. алоеви гел
Подготовка и начин на употреба:

Екстрахираме гела от растението или го приготвяме, смесваме го с топла мед-маслена маса, покриваме кожата и нишките. Оставете под капачката за 60 минути, измийте с шампоан.

Маска за възстановяване на кокосови орехи

Най-лесният и бърз начин за пълно възстановяване на всяка коса е използването на кокосово масло. Това мастно масло елиминира пърхота, сухота, сечение, загуба и други проблеми с косата. Еднокомпонентната маска е лесна за употреба, топене и нанасяне на топлина върху цялата повърхност на косата, масаж на главата. Затопляме се за 90 минути. Измийте с шампоан, може да се наложи да я поставите два пъти, за да измиете добре сместа.

Маска за мазнини и крехки с ракия

Масата наситени с блясък, възстановява, подхранва, прави привлекателна прическа и изцелява кожата.

компонента:

  • 1 супена лъжица. л. ракия;
  • 1 супена лъжица. л. мед;
  • 1 жълтък;
  • 2 супени лъжици. л. масло от репей.
Подготовка и начин на приложение:

Разбийте всички съставки в една смес, обработвайте къдриците и кожата. Поставихме шапка за душ, кърпа. След 2 часа измийте.

Витаминна маска

Ключът към здравословна прическа е благополучието на витамините: ако има малко от тях с храна, можете да добавите косата си с витамин коктейл навън, използвайки следната смес.

съставки:

  • 1 ампула витамини: A, B1, B12, E;
  • 1 супена лъжица. l.: лимонов цвят, цветя от лайка и листа от коприва;
  • 250 ml вряла вода;
  • 1 парче ръжени галета.
Методът на производство и употреба:

Смесете билки и ги палете с вряща вода, настоявайте за половин час, филтрирайте. Накиснете хляба с бульон, медете, когато набъбва, добавете витамини. Омесете, поставете овесена каша отгоре, разпределете остатъка по дължината. След като изтече час, изплакнете с топла вода.

Полезно видео: Как да възстановите крехката, повредена коса след бременност?

Прегледи за използването на популярни рецепти

Преди около година косата беше ужасна, изгоряла с олекотена боя. Те непрекъснато се счупиха, блъскаха, паднаха и се почувстваха като суха слама на допир, като цяло съвпаднаха с цвета. Опитах много шампоани, но стигнах до заключението, че проблемът не може да бъде решен без помощта на домашни маски. Наистина ми харесаха маските с растителни масла, наистина овлажняват космите, правят ги меки и блестящи.

Аз съм голям фен на мед, добавям го навсякъде, включително и в маски за коса. Странно, но този продукт е много мазен и съвършено подхранва и овлажнява тънката и суха коса. Освен това те придобиват блясък, мекота и сякаш стават по-дебели. Обикновено смесвам мед, яйце и някои растителни масла, това е достатъчно, за да съживи нишките на сухи и слаби нишки.

Накрая успях да разреша проблемите с косата си! Намиране на средство за възстановяване, укрепване и растеж на косата. Използвах го вече 3 седмици, резултатът е там и това е страхотно. прочети повече >>>



Следваща Статия
Как да се въртим на curling: полезни съвети за начинаещи