Масаж на главата за растеж на косата: характеристики и видове масаж


Какво би могло да бъде по-приятно от масажното лечение? Те се отпускат, спокойно, повишават настроението, облекчават главоболието. Правилно избраната технология ще помогне дори да удължи косата си. Ще ви кажем как можете да масажирате главата си за растеж на косата със собствените си ръце у дома.

Ползите

Масажът е процедура, насочена към стимулиране на космените фоликули и стимулиране на притока на кръв към корените. Ето защо е полезен масаж на главата от косопад, но също така допринася за растежа им. Редовният масаж има благотворен ефект върху мускулите на главата, което означава, че подобрява тона. Това има положителен ефект върху благосъстоянието и дори настроението.

Трихилозите препоръчват да се прави масаж на главата за растежа на косата, за да:

  • подобряване на тонуса на кожата;
  • стимулиране на кръвоснабдяването на космените фоликули;
  • ефективно усвояване на хранителни вещества, както и терапевтични средства;
  • предотвратяване на различни кожни заболявания;
  • постигане на блясък блясък, красив и здрав вид.

На Съвета. Можете да прибягвате до масаж на главата в бръснарница, но е по-удобно да направите масаж на главата за растежа на косата у дома.

Индикации за употреба

Има две основни технологии за масаж на главата:

терапевтичен

Използва се в следните случаи:

  • ако дадено лице страда от тежки мигрени;
  • за безсъние;
  • с постоянна умора, сънливост;
  • поради нервно разпадане;
  • с болки в областта на врата и шията.

козметика

Използва се за:

  • отстраняване на себорея (патология при появата на пърхот);
  • овлажняване на кожата;
  • укрепване на структурата на космените фоликули;
  • бърз растеж на косата.

При всяка форма на масаж ще бъде полезно да използвате естествени масла. Те съдържат много хранителни вещества и витамин, който ще подсили косата и ще излекува скалпа.

Противопоказания

Ние изброяваме основните противопоказания за масажиране на кожата. Те включват:

  • наличие на наранявания по кожата;
  • гъбични заболявания;
  • язви;
  • екзема;
  • алопеция (прекомерна загуба);
  • висока телесна температура;
  • тежка умора;
  • възпаление на лимфните възли;
  • хипертония;
  • кръвни заболявания.

Основни съвети и правила

Ще споделим с вас някои тайни за това как да масажирате главата за растежа на косата, за да постигнете най-положителен ефект:

  • Направете самостоятелно масаж на главата за растеж на косата 2 часа преди гладенето на къдриците. Това ще стимулира кръвоснабдяването, мастните жлези под кожата;
  • Масажирането трябва да бъде енергично, но гладко. Карайте ръцете си по артериите, вените (ще трябва да проверите точно къде се намират съдовете);
  • ръцете трябва да се затоплят преди масажирането. Те трябва да са топло.

На Съвета. Преди да преминете към масажни процедури, дайте чаша гореща напитка - чай, кафе.

оборудване

Упражненията за растежа на косата могат да се извършват с помощта на няколко основни метода.

пръстите

Удължава младостта и красотата. Важно правило е да заемете удобна позиция. Можете да седнете на един стол или на удобен стол.

При извършване на движенията пръстите трябва да са на разстояние около 1,5 см един от друг, акцентът е поставен върху малките пръсти и палци, дланите се отпуснат и са в леко извито състояние.

  1. Отсечете дългите нокти, ако са, защото могат да повредят кожата.
  2. Използвайте любимото си етерично масло, ако желаете - има благоприятни свойства.
  3. Да се ​​движите през цялото време в една посока - към короната (от слепоочията, от задната част на главата, от челото).
  4. Препоръчително е да правите кръгови движения с пръсти. Бавно в началото, а след това по-активен.
  5. Завършете процедурата с леки кръгови движения.
  6. Също така е полезно да се масажира, в края, шията отзад.

Коса трепка

Техника, причиняваща кръв на главата. За да постигнете желания ефект, трябва:

  1. Разделете косата в няколко направления.
  2. Всяка част, съдържаща три пръста, трябва да издърпате няколко пъти, само бавно.
  3. За да изпълнявате тази процедура всеки ден е невъзможно, няколко пъти след 7 дни ще бъде достатъчно.
  4. След завършване на потрепването се препоръчва да се приложи яйцевидна маска за яйца.

С гребен

Това е лека техника, която насърчава насищането на скалпа с хранителни вещества и кислород.

Трябва да направите следното:

  1. Купете специален гребен. Тя трябва да бъде масажна четка за главата (дървена или метална). Важно правило е, че то не трябва да бъде електрифицирано, а зъбите трябва да бъдат избрани, за да се огънат, за да се избегнат наранявания.
  2. Гнезда в различни посоки достатъчно често (първо от челото до задната част на главата, а напротив, най-малко 100 пъти).

Масаж на кърпи

Техниката се нарича Марго метод. Той е по-използван в отпадането на нишките, но тъй като фоликулите се подсилват, той също се препоръчва като масаж за растежа на косата.

За тази процедура се нуждаете от:

  1. Наклонете се над банята, активно разтривайте косата, затоплена на сушилня / батерия, с кърпа (мека, сигурна).
  2. Да се ​​разтрива на светло розово състояние. Движенията се правят напуснати, за да не се нарани кожата.
  3. Продължете за 0.5-5 минути (до появата на дискомфорт: изгаряне, изтръпване, сърбеж и т.н.).
  4. Извършете ежедневно.

На Съвета. Ако си измиете косата след масажа, можете да разтриете любимото си етерично масло в корените преди процедурата. След това увийте овлажнените с масло маншети с кърпа за 30 минути (не повече) и ги измийте с топла вода със шампоан и балсам.

Масаж със сол

Това е добър масаж на скалпа за растежа на косата, стимулиращ укрепването на корените. Подобрява кръвообращението. Важно е да се извършват предпазливи и лесни действия, за да не се нарани епидермиса. По-добре е да използвате морска сол, добре.

Как да направите:

  1. Преди да масажирате главата със сол, нишките трябва да бъдат намокрени с топла вода.
  2. Избършете ги добре със суха кърпа.
  3. Покрийте кожата със сол, но тя е равномерно разпределена по цялата повърхност.
  4. В рамките на 10 минути масажирайте кожата с леки масажни движения.
  5. След приключване на процедурата, измийте къдрите.

Масаж на ушите

Подпомага растежа, укрепва и запазва красотата на къдриците. Важно е да се извършват три пъти на ден.

Как да направите:

  • Дясната ръка е поставена на челото, лявата ръка захваща лоста на лявото ухо с палеца и показалеца.
  • 10 усуквания се извършват назад.
  • Дясната ръка се придвижва към лявата страна на главата и отново 10 усуквания назад.
  • Ръката се придвижва към задната част на главата и отново 10 върти назад.
  • Същото се прави и с противоположни ръце.

Масажори

Стимулирането на растежа се насърчава от специалните масажисти. Това може да бъде четка за масаж на главата или масаж на гъши дроб. Можете също така да използвате устройството Darsonval.

Murashka

Gooseneck Massager е евтин и достъпен инструмент с антистрес свойства. Той е и отличен масажор за растежа на косата на главата, който помага да се възстанови структурата на нейните къдрици. Възможно е да се използва както рано сутрин, така и преди лягане.

Как да направите масаж:

  1. Включете релаксираща музика, създайте слаба светлина в стаята.
  2. 5 минути масажни процедури пред огледалото, в спокойно състояние.

Четка за вибрация

Такава електрическа четка действа много ефективно върху епидермиса, значително ускорява растежа на нишките.

  1. Няколко пъти в седмицата, гребете къдриците с вибриращ масаж за 10-15 минути.

Това е важно! Не можете да прилагате етерични масла, овлажнители при извършването на такъв масаж. Това може да се направи след приключване на процедурата.

Лазерни гребени

Лазерният гребен е ефективен инструмент за косопад. Препоръчва се да се използва много внимателно, в противен случай мускулите и артериите на шията ще се стягат.

  1. Внимателно, бавно движете гребена от върха на главата до задната част на главата.
  2. Масажирайте кожата с лазерно устройство за около половин час (процедурата не трябва да продължава по-дълго).

Препоръчително е да използвате този тип масаж на главата в бръснарен магазин с квалифициран майстор. Но можете да у дома, като внимателно изучавате инструкциите за употреба на устройството.

резултати

Масажните процедури са добър метод, който увеличава кръвообращението в космените фоликули, което е много важно за растежа на здрави и красиви нишки. Замърсеният въздух, лошата екология, депресивното състояние, постоянният стрес на работното място пречат на кожата да получи необходимото количество кислород, кръв. В резултат на това къдриците започват да падат, развиват се трудни заболявания, се появяват и други здравословни проблеми. За да се намали рискът от развитие на болест в себе си, е необходимо постоянно да се масажира.

Ако сте измъчвани от съмнения относно това дали масажът на главата помага за растежа на косата, просто започнете да правите тази процедура редовно. След няколко месеца ще забележите първите резултати. Разбира се, е малко вероятно, че ще бъде възможно да се развие дълга коса веднага, но е възможно да се подобри здравето на къдриците и да им се даде блясък, красота и блясък.

Основното нещо е да изберете подходящ начин за масаж, да следвате горепосочените препоръки и не забравяйте да се консултирате с специалист за това, коя технология на масаж на главата ви подхожда най-добре и ще стимулира растежа на косата.

Мечтаете ли за дълги и здрави къдрици? Възползвайте се от народните средства за растежа на косата:

Полезни видеоклипове

Масаж на главата за растеж на косата.

Как да ускорим растежа на косата? Съвети за масажиста.

За какво е предназначен масажът на главата?

Масаж на главата: полза, доказана от векове

Масажът на главата помага на човек да се отърве от доста голям брой проблеми: от падане на косата, пърхот, главоболия, нарушаване на дейността на мастните жлези. Това също ще помогне да се отпуснете и да се отпуснете, защото е важно за всички, тъй като нашият живот се състои от много стрес. Тази медицинска процедура е известна ни от дните на живота на Хипократ, които вярват, че масажът може да излекува душата и тялото. Масажът има стягащи и лечебни свойства, които се основават на стимулиране на кръвообращението и доставяне на скалпа и коса с кислород и хранителни вещества. След извършването на тази процедура капилярите и съдовете се разширяват и в резултат на това кръвните клетки затварят празнините в стените на кръвоносните съдове. В нормалното състояние този ефект не се наблюдава или не е значителен, което води до значително по-малко кислород и полезни вещества, които са част от човешката кръв. Така че, масаж на главата и нейните ползи.

Редовната медицинска процедура, както вече разбрахме, има много скрити предимства. Извършването на нашия масаж спомага за стимулирането на активните биологични точки, почиства енергийните канали на главата, в крайна сметка само поддържа тялото ни в отлично умствено и физическо състояние. Експерти смятат, че тази медицинска процедура може да донесе облекчение от замайване, шум в ушите, главоболие, хрема, неврастения.

Също така помага да се облекчи умората, да се възстанови работата, да се подобри паметта, да се увеличи умствената активност.

Масажът на главата има следните цели: • Укрепва растежа на косата • Подобрява кръвообращението • Подобрява цялостното състояние на косата • Укрепва корените на косата • Премахва пърхота

Тъй като този тип масаж подобрява активността на кожата и апарата за коса, то нейните лекари препоръчват да се правят хора, които имат сух скалп и тези, които имат косми, които попадат в различни причини. Нормалната продължителност е 10-16 минути.

Масаж за глава с масаж

Препоръчвам да го правите най-често преди или по време на измиване, но не повече от два пъти седмично. Масажът трябва да се извършва на мокра и чиста коса, като се използват различни лекарства. Отлично, ако комбинирате масажа с използването на медицински отвари. Подобрява усвояването на всички тези активни вещества, които са част от тези терапевтични вещества.

Техническият мускулно-релаксиращ масаж е доста прост, но ефективен, тъй като техниката засяга рецепторите на местата за напрежение и прикрепване на мускулите.

Чрез действие върху рецепторите може да се получи достъп до центъра за вътрешен контрол.С дългото мускулно пренапрежение информация за крайния стрес спира да тече към мозъка и човекът попада в кръг от стресови ефекти, които ще окажат лошо въздействие върху цялото тяло.По време на процедурата натиск върху мускулите създава силно напрежение Поради това се възобновяват съобщенията между периферната и централната нервна система, тялото постепенно се отпуска и почива.

Предимствата на този тип масаж:

• Пълна и дълбока релаксация • Подобряване на кръвообращението • Превръщане на високо кръвно налягане в нормално. По този начин създаваме отлична основа за добър растеж на косата и отлично състояние на скалпа.

Индикации за използването на масаж на главата:

• предотвратяване на плешивост • хипотония • обща релаксация • Противопоказания за използването на масаж • кожни заболявания • изобилие от косопад • хипертония • заболявания на нервната система

Масажът на главата е полезен за нас, тъй като той носи цялото тяло в тон. Той има повече предимства, отколкото недостатъци. Ето защо, опитайте се да го правите редовно, ако е възможно и няма противопоказания.

Как да направите масаж на главата

Масажът на главата е много приятна процедура. Масажът ще облекчи главоболието, ще насърчи растежа на косата и наистина ще помогне да се отпуснете след тежък работен ден.

Нека започнем с красотата и да помогнем на косата да стане дебела и красива. За стимулиране на космените фоликули, масажът трябва да се извършва всеки ден и да се отделят 10-15 минути за това:

  • Направете раздяла на главата, закопчайте главата с двете си ръце, разперете пръстите си широко около разделянето. Сега, с пръстите си, преместете кожата първо на раздяла, а след това от нея. Направете това за 1-2 минути.
  • Поставете двете длани с разведени пръсти на главата, така че палците да поддържат. Останалите четири, сортирани косми, силно натискане на кожата. Премествайки опорните пръсти на главата, масажирайте цялата глава от задната част на главата до челото и от една временна част до друга. Времето на излагане е 1-2 минути.

Сменяйте първата и втората упражнения, за да масажирате цялото необходимо време.

Също така много добре активирате космените фоликули и кръговите движения на пръстите. Референтните точки отново са големи, а останалата част от тях трябва да направят кръгове на главата. Чрез преместване на опорните пръсти и циркулиране на останалите четири на свой ред, можете да "боя" цялата скалпа с големи и малки кръгове.

Масаж за стимулиране на растежа на косата е по-добре да се направи с масло от репей, което го причинява на корените на косата. Въпреки това, след това ще трябва да миете косата си, така че подгъдживайте масаж на водни процедури.

За отпускане и лечение на главоболие, главата масаж е най-добре, докато лежи на гърба си:

  • Прикрепете два пръста и към двата храма - към средата и към индекса. Натискайки ги тихо, слезте до скулите. След това бавно се изкачвайте до храмовете. Цялата процедура трябва да продължи 2-3 минути.
  • С едни и същи два пръста направете точно същите движения на триене от храстите до повърхността на главата зад ушите. И също 2-3 минути.

По-добре е масажът на главата да се извършва от обучен терапевт по масаж или поне е необходимо да се учи от него, за да открие онези точки, чиито ефекти ще донесат облекчение.

Масажът на главата може да се направи с помощта на специални масажни устройства. Те се състоят от основа, върху която са фиксирани гъвкави пръчки, повтаряйки контурите на главата. На върха на всяка има малка топка, която е основният масажен елемент. Ако вашето здраве е наред, тогава можете да направите масаж на главата всеки ден. Но ако често се притеснявате за силни главоболия, по-добре е да се консултирате с лекар. Възможно е да имате високо кръвно налягане и след това интензивен масаж може да навреди.

За да опишеш с думи всички начини да масажираш главата е доста дълъг. Затова ви каним да гледате видео урока, който представя класическата техника на масаж на главата.

Масаж на скалпа: индикации и противопоказания

Най-простите техники за масаж започнаха да се използват преди около пет хиляди години. Без съмнение сегашните методи се различават значително от миналото.

Масажът на скалпа е широко използван в древни времена. И днес са известни различни видове и техники за прилагане.

Масаж на областта на главата и шията. видове

Процедурите са не само приятни, но и полезни. Масажите на главата и шията са полезни при лечение на главоболие, подобряване на външния вид, състоянието на косата и много други.

Всеки от тях има десетки различни техники за изпълнение.

обучение

Преди масаж на скалпа, по принцип, по принцип, не извършват никакви допълнителни действия.

Тя се извършва преди главата или по време на нея. Ако използвате висококачествени продукти за козметични грижи, тогава масажирането на скалпа по време на процеса на измиване помага за най-благоприятното усвояване на полезните свойства на вашите шампоани, маски, балсами и други неща.

Масажът също е забранен на чист, прясно измит скалп и коса. Това обаче не е подходящо. В края на краищата, масажът причинява производството и секрецията на себум, което естествено води до ускорено замърсяване на вашата луксозна грива.

Препоръчва се да не се пият алкохолни напитки. Препоръчително е поне пет часа преди процедурата за лечение да се ограничи приемането им.

В някои случаи, отвари от различни билки или етерични масла се прилагат предварително. Но не го направете сами, по-добре е предварително да се консултирате със специалист.

Масаж на скалпа

Има няколко дузини начина да изпълните тази процедура. С голямо желание всеки може да го изпълнява независимо у дома.

Първо трябва да се отпуснете. Поставете пръстите си върху уискито (опитайте се да не докосвате кожата с нокти). Леко масажирайте с леки кръгови движения, бавно се движите по главата, без да се отразявате на лицето. В никакъв случай не натискайте здраво, тъй като е възможно нараняване. Продължете тези светлинни движения, докато човек се отпусне.

След като завършите предварителната част, трябва да започнете самата процедура. Видове масаж - огромна сума. Техник, също.

Помислете за най-популярните:

  • Classic. Техниката на изпълнение е най-проста. След подготвителния етап избършете кожата под косата от предната част до окципиталната и от париерата до страната на ушите с гладки гладещи движения. Масажът се извършва стриктно според растежа на косата. Движението не е ограничено и може да бъде различно. Основната цел е кръвта да се насочи към тази част на главата. Разтрийте се в кръг, почукайте, захванете - всяко движение ще направи. Въпреки това, не забравяйте да се редуват с stroking. Като опция масаж на раздяла. Разделете космите в нишки, между които има около два сантиметра и масажирайте епидермиса под тях. Продължителността на процедурата е около десет минути.
  • Масаж с четка. Техниката на изпълнение е необичайно проста, но не по-малко травматична. За масажа ще ви е необходима специална четка за коса. Ето опасността. Днес магазините ни предлагат най-широк избор. Но не всеки от тези продукти е допустим да кандидатствате за масаж. Четката трябва задължително да е с добро качество: от дърво, ебонит или кост от рога. Останалите опции за процедурата във всеки случай не се препоръчват. Почти всички специализирани четки за масаж са инструкции за неговото използване. Но ако не е там, тогава можете да използвате универсални движения. Внимателно се насочете от времената към короната. Движението трябва да е кръгло. Тогава по същия начин масажирайте от временната област до тилната и предната част. Повторете няколко минути, като промените темпото. След процедурата, гребете косата по цялата дължина, като започнете от корените.
  • Масажирайте областта на шията. Доста сложна техника на изпълнение, така че в този случай е по-добре да не се занимавате с аматьорски дейности. Човекът седи на стол, който стои пред масата. Специалистът първо изпълнява подготвителния етап, а след това и класическия масаж. След постепенно придвижване до областта на шията. Пациентът поставя главата си на възглавницата пред себе си на масата. Масажът започва с леки удари от двете страни на гръбнака. Движението трябва да е от него до трапецовите мускули на раменете. Силата на ударите постепенно се увеличава, превръщайки се в натиск. Това означава, че започвате да масажирате с върховете на пръстите си и завършвате с фаланги, стиснати в ръцете си с юмруци. На следващия етап - загрявайте мускулите на раменете. Това не е приятен момент за пациента, така че е важно да се наблюдава реакцията му. Основната цел е да се отпусне трапецовият мускул, който почти винаги е напрегнат. След като специалистът се придвижи към раменните стави и най-широките мускули на гърба. Предвидени са около пет минути за загряването им. Струва си да се отбележи, че в никакъв случай не се опитвайте да разтегнете гръбначния стълб. Без специални умения само ще навредите на пациента. Обикновено процедурата трябва да продължи около двадесет и пет минути. В края на масажа на областта на врата, пациентът трябва да лежи за известно време на възглавница.

Ползите

Всички положителни ефекти на скалпа масажа се появяват поради повишеното кръвообращение, лимфния поток и метаболитните процеси.

  • Видът се променя. Подобрява храненето на корените на косата.
  • Главоболието е елиминирано.
  • Премахнато подпухналост от очите и лицето.
  • Повишен имунитет.
  • Елиминиране на спазмите.
  • Борба с безсънието.
  • Подобрява мозъчната функция.
  • Повишена концентрация на внимание.
  • Паметта се подобрява.

свидетелство

Масажирането на главата се използва за козметични и медицински цели. Техниката на провеждане варира в зависимост от планираните приоритети. Въпреки това, масажът на скалпа има индикации и противопоказания и в двата случая. Преди започване на процедурата е задължително даден човек да ги изучава, за да избегне неприятни последици.

Масажът на челюстите на главата има следното:

  • Често главоболие.
  • Insomnia.
  • Хронична сънливост.
  • Умората.
  • Състояние на паника, безпокойство.
  • Стрес.
  • Нестабилно емоционално състояние.
  • Болка в мускулите и ставите.
  • Конвулсии.
  • Косопад
  • Пърхот.
  • Сух скалп.
  • Лошо състояние на косата - тъпота, счупването, разделените краища.
  • Себорея.

Противопоказания

Има малък списък от заболявания и процеси, при които не се препоръчва да се масажира скалпа.

  • Различни рани в главата.
  • Хапче за кожата.
  • Екзема.
  • Плешивост.
  • Наскоро прехвърлени операции.
  • Кръвоносните съдове на лицето, които са разширени.
  • Изключително мазна коса.
  • Хронични заболявания в острия стадий.
  • Болести с онкологично естество.
  • Висока телесна температура.
  • Тромбоза.
  • Смущения на сърцето.

Резултат и възможни усложнения

Без съмнение, всеки иска да види ранни положителни промени след процедурата. Ако прекарате козметичен масаж, тогава всичко ще се случи. След първата сесия ще видите положителни промени. Така например, триене на морска сол в кожата незабавно намалява косъма. Ако масажът е терапевтичен, тогава такъв бърз ефект няма да се получи. След най-малко три лечения, ще изпитате резултата.

Трябва да се отбележи, че ефектът ще бъде забележим само ако масажът на скалпа се извършва правилно.

В случай на недостатъчна квалификация на специалист или пълно отсъствие, усложнения са възможни след процедурата. Така че, непрофесионалистите понякога пренебрегват противопоказанията за масаж. В същото време, грешките при изпълнението на различни видове масажи варират от просто главоболие до увеличено уриниране, сериозни наранявания на врата или раменете.

Като цяло, по-добре е, разбира се, да се отдадете на здравето, красотата в ръцете на професионалист и да бъдете сигурни сто процента на ефективността на масажа на скалпа.

Масаж на главата

Често ли имате главоболие? В края на работния ден се губи яснота? След това е време да си спомните такава древна, изпитана по времето техника, като масаж на главата. Този метод на лечение е възникнал в древния Изток, много преди нашата епоха, в Китай и в древна Индия, лекарите са определили къде някои от точките за човешкото тяло са отговорни за определени органи и, действайки по тези точки, засягат цялото човешко тяло.

Масажът може да облекчи умората, умората и дори да повлияе на растежа на косата, подобрява скалпа.

Забелязали сте, че когато имаме главоболие, ние неволно започваме да масажираме храмовете, носът на носа, за да разтрием врата. От незапомнени времена нашите прародители са използвали тези действия, за да облекчат умората и болката, и незабавно поглъщаме наркотици. Нека да поговорим за масажа на главата, ползите и възможната му вреда. По един или друг начин, е необходимо да се прибягва до масаж на главата възможно най-често. В края на краищата, благодарение на масажа, подобрява кръвообращението в скалпа и следователно доставя хранителни вещества до кожата. Разбира се, има подобрение в растежа на косата, тяхното възстановяване. В допълнение, частиците на мъртвата кожа се отлепват, мастните жлези се почистват, което също е само полезно, косата става по-дебела, придобива здрав блясък. По време на масажа на главата се стартира сложна верига от реакции на човешкото тяло от рефлексна природа. Масажът се използва и за неврологични проблеми. След масажа мускулната релаксация се чувства неизменно и дори настроението се подобрява. Масажът е добър като превантивна мярка, ако имате чести мигрени, замайване, след това редовен масаж ще ви помогне да се отървете от тях или забележимо да намалите всички тези неприятни симптоми.

Днес има много специализирани устройства за масаж, високотехнологични масажни столове, които работят върху цял набор от предварително дефинирани, добре проектирани схеми стават много популярни. Такива масажи столове не само масаж на тялото, но и на главата, като се вземат предвид всички правила на акупунктура. Единственото нещо, което бих искал да отбележа, е, че когато купувате масажен стол, трябва да обърнете внимание на производителя, за да ви вдъхва доверие, тъй като има достатъчно безскрупулни производители, които копират технологиите и идеите на други хора, освобождавайки нискокачествени продукти.

Удобството за масаж на главата е и във факта, че не изисква специална подготовка, няма нужда да се събличате, няма нужда да използвате специални кремове за масаж, масла. Тя може да се проведе навсякъде, ако сте на работа или посещавате някъде.

Добър масаж на главата и облекчаване на емоционалния стрес, стреса.

Добрият масаж ще бъде от полза само за вашето тяло, но трябва да имате предвид и противопоказанията. Главният масаж може да се извършва от всички хора, които нямат сериозни здравословни проблеми. Но винаги трябва да отчитаме възрастта на човека и наличието на хронични заболявания. По-възрастните хора трябва внимателно да ходят на масаж, не трябва да бъдат интензивни или много дълги. Освен това, масажът не е показан за хора с болести на скалпа, пустуларен обрив, гъбични заболявания и екзема.

Ако косата ви падне зле, тогава масажът е противопоказан.

Разбира се, не можете да извършите масаж на главата с остри наранявания на главата. Хората с хипертония трябва първо да се консултират с лекар, а за хора с висока степен на хипертония, главата масаж не се препоръчва на всички. Не е възможно без консултация с лекар да масажира хора с повишен вътречерепен натиск, тъй като в този случай масажът може да навреди на пациента. Не забравяйте, че всичко трябва да бъде умерено и разумен подход е необходим на всичко.

В случаите на противомасаж на главата би било най-добре да използвате масажа за нормализиране на кръвното налягане, което дава много положителни ефекти в допълнение към нормализирането на налягането.

Има многобройни видове масажи и обикновено добър специалист винаги ще може да избира индивидуално за Вас кой тип масаж е подходящ за Вас. Ще ви разкажем за масажа, който можете да направите сами, без помощта на специалисти. Най-често срещаният масаж на главата отнема около 10 минути. Независимият масаж се извършва бавно и ритмично, с много съвети (подложки) на пръстите и понякога с цялата длан. Вие сте в състояние да направите този масаж себе си, той може да се използва по всяко време, когато сте уморени или трябва да възстановите яснотата на мисленето. Масажът се извършва с огънати пръсти, огънете пръстите си, сякаш имате ябълка или топка в ръката си, започнете внимателно да масажирате главата и пръстите си с дланта си, започвайки от предната част на скалпа, като постепенно се придвижвате към задната част на косата. Така че трябва да повторите няколко пъти. Веднага ще почувствате вълна от жизненост и умората ще се премахне като ръка (буквално). Ако имате главоболие, опитайте се да направите такъв прост масаж. Използвайте три пръста (индекс, средно, пръстен), внимателно масажирайте слепоочията си с кръгови движения. Ако дълго време сте седнали на компютър и имате усещане за скованост и тежест в задната част на главата, опитайте да използвате ръцете си, без да натискате здраво, за да масажирате задната част на главата и гърба на врата. Благодарение на този масаж се възстановява кръвообращението. За да подобрите състоянието, само няколко минути от това излагане са достатъчни. Веднага ще забележите каква е твърдостта на мускулите. Не забравяйте да се поглезите с лек масаж на главата толкова често, колкото чувствате нуждата. Като масажирате главата си, подобрявате не само състоянието на главата и косата, но и вие имате положителен ефект върху цялото тяло и това не може да има положителен ефект върху вашето здраве. Успех във всичко!

Защо се нуждая от масаж на главата?

Масажът на скалпа е един от основните инструменти за влияние в арсенала на козметолозите, трихилозите и невролозите. Какъв ефект има върху тялото и в какви случаи може да бъде и трябва да се използва?

Антистрес масаж

Най-често причината за курса по масаж на главата е стрес, повишен психо-емоционален стрес и нарушения на съня. Във всички тези случаи, масажът е много ефективно средство за терапия, което спомага за подобряване на благосъстоянието и премахване на тревожните симптоми.

Този резултат се дължи на факта, че почти цялата повърхност на скалпа е така наречената хипногенна зона. Всяко меко и спокойно докосване има почти незабавен релаксиращ и успокояващ ефект и в някои случаи тактилното въздействие може дори да потуши човек в сън. Това е особено забележимо при кърмачетата, но в възрастното състояние тези хипногенни зони остават активни и засягат човешкото състояние.

Масажът на главата, изпълняван от професионалист, е в състояние да върне спокойния, здрав сън и да облекчи стреса и, което е важно, без да използва наркотици.

Масаж срещу болка

Много често, когато проявяваме главоболие, отиваме в аптека и натрупваме огромен брой болкоуспокояващи, без да мислим за естеството на появата на тези неприятни усещания. Но в продължение на повече от 30 години в медицината се счита за установен факт, че по-голямата част от главоболието (до 80%) се причинява от тоничното напрежение на мускулите, разположени в областта на скалпа.

За да се отървете от тях, няма нужда да пиете лекарства с шепи, това е достатъчно само да отпуснете мускулите и да премахнете напрежението от тях. Най-доброто средство за това би било ръчният масаж на главата. Но заслужава да се отбележи, че само квалифициран специалист, който знае специалните техники и познава местоположението на мускулите на скалпа, трябва да го изпълни.

Курс от 10-15 процедури може напълно да облекчи главоболието в продължение на няколко години, а в някои случаи връщането на неприятни усещания изобщо не се случва.

Масаж на главата за козметични цели

Лошата циркулация на кръвта и недостатъчното захранване на скалпа с хранителни вещества и кислород са сред най-честите причини за загуба на коса и слаб растеж. За да се предотвратят подобни проблеми и да се подобри състоянието на косата и скалпа, специалистите в областта на козметиката често препоръчват провеждането на масаж на 10-15 процедури.

Най-често масажистите на трилките по скалпа препоръчват комбиниране с процедури като дарсонализация или мезотерапия. Това е необходимо за сложен ефект, който позволява да се постигне максимален ефект и да се запази получения резултат за дълго време.

По време на сесия за мезотерапия коктейли се инжектират в скалпа, които включват витамини, протеинови съединения и органични киселини, които спомагат за подобряване на доставката на космени фоликули с хранителни вещества и укрепват корените на косата. Масажът на главата, извършен след използването на инжекционната техника, помага за укрепване на микроциркулацията на кръвта и равномерно разпределение на всички полезни вещества, което прави възможно най-пълното им въздействие. Укрепването на кръвния поток след масаж позволява всички компоненти на инжекционния коктейл да се абсорбират напълно. В някои случаи умелото съчетание на мезотерапия с квалифициран масаж позволява да се пробудят и т. Нар. "Мъртви крушки" за живот и да се победи старата алопеция.

Комбинацията от darsonvalization и масаж позволява значително да се увеличи лимфния поток и клетъчното дишане, за да се подобри подаването на хранителни вещества към корените. Често такъв набор от процедури се предписва от козметолозите при фокална алопеция като един от най-ефективните начини за запазване на останалата коса и стимулиране на интензивния растеж на нови в местата на лезиите.

Масажът на скалпа е чудесен начин не само да се отървете от безсъние, нервно претоварване или чести мигрена, но и значително да подобрим състоянието на косата. Такива общи и трудни за решаване проблеми с козметичните продукти като мазна себорея, сърбеж и лющене на скалпа, алопеция, прекомерна сухота на косата могат лесно да бъдат решени с редовно използване на ръчен масаж в комбинация с модерен хардуер или инжекционни техники.

Точното определяне на продължителността на курса на лечение и интензивността на необходимата експозиция е възможна само след посещение на трихолог или козметик, който ще може напълно да оцени състоянието на косата и скалпа.

LiveInternetLiveInternet

-Категории

  • МЕДИЦИНСКО ЛЕЧЕНИЕ (86)
  • йога (42)
  • Почистване (32)
  • Предотвратяване (30)
  • Тибетска медицина, рецепти за здраве и дълголетие (17)
  • Очи, визия (14)
  • Просто за сложните (9)
  • Забележителност (6)
  • Изследване и лечение (3)
  • Малко история (1)
  • Херодотропия (1)
  • водна аеробика (1)
  • акупунктура (13)
  • апитерапия (20)
  • ароматерапия (25)
  • Аюрведа (8)
  • заболявания, проблеми и тяхното лечение (1448)
  • хомеопатия (2)
  • калолечение (4)
  • диети, лечебно хранене (45)
  • начало лекарства, традиционна медицина (1697)
  • Дихателни упражнения (3)
  • здравословно хранене (62)
  • Zoogley (25)
  • акупунктура (1)
  • Китайски-виетнамски ориенталски maditsina (41)
  • здравни книги (4)
  • здравословна храна, храна, диети (241)
  • лечение (42)
  • музикална обработка (1)
  • ръчна терапия (5)
  • рефлексология (7)
  • масаж (77)
  • Здравословно и успешно меню (97)
  • новини в света на науката, страните (36)
  • Полезни знания (186)
  • ВИТАМИНИ (8)
  • употреба в козметиката (99)
  • обща студена (7)
  • други (103)
  • вид, стил (45)
  • Пулсова диагностика (2)
  • различни съвети (74)
  • Реклама (30)
  • сърдечни проблеми (19)
  • първа помощ (55)
  • Лекарски съвети, съвети (420)
  • ЗЪБОЛЕКАРСТВО (16)
  • билкови лекарства, фитотерапия (476)
  • билки, нова информация (60)
  • фитнес (89)
  • лечебни практики (48)

-музика

-видео

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по имейл

-Редовни читатели

-статистика

Масаж на главата. За какво е това?

Масажът е полезен за всички видове коса, освен, може би, само най-мазнините, защото масажирането на скалпа стимулира дейността на мастните жлези. Освен това, масажът е противопоказан в случаите, когато човек е сериозно болен.

По-специално, тя не се препоръчва и дори е забранено да се прави масаж, ако имате пустуларни или гъбични лезии и тежки наранявания на скалпа, както и ако имате екзема. И накрая, въпреки факта, че масажът е едно от най-добрите средства за укрепване на косата, то просто е противопоказано за хронична косопад, т.е. с плешивост. Факт е, че болните коси падат, когато се приложат най-малко усилия и следователно само ще ускорите този процес. И причината за това е, че терапевтичният ефект на масажа, който, между другото, не се чувства веднага, просто не поддържа темпото с механичните ефекти, с които масажът неизбежно се свързва. Следователно, каквото и да кажат, масата е малко вероятно да ви спаси от плешивост, ако тя вече е започнала. Единственото, в което може да бъде полезно, е предотвратяването на плешивост. Не се препоръчва да се прави масаж с хипертония.

Терапевтичният и укрепващ ефект на масажа се основава на стимулиране на кръвообращението и доставяне на косата и скалпа с кислород и хранителни вещества. Факт е, че след масажа, съдовете и капилярите се разширяват драстично, в резултат на което кръвните клетки се приближават до стените на съдовете и затварят празнините в тях. В нормално или стеснено състояние този ефект или не присъства, или не е толкова значителен, което води до по-малко добив на хранителни вещества и кислород, съдържащ се в кръвта.

Тъй като масажирането повишава активността на кожата и косата, тя се препоръчва особено за тези, които имат сух скалп и коса, или страдат от сух пърхот, както и тези, които поради неправилно лечение и изтощение (но не и плешивост!) Косата пада изобилно. Тези хора се нуждаят най-много от масажа и трябва да го направят по-енергично.

Нормалната продължителност на масажа е 10-15 минути. Препоръчва се да се направи преди миене или по време на него не повече от 2 пъти седмично. Възможно е да се направи масаж след измиване, но не е желателно, тъй като това увеличава секрецията на мазнините. Това обаче се отнася само за онези, чиято коса е мазна или склонна към мазнини. Факт е, че ако се извърши след измиване на главата, масажът се оказва малко по-ефективен поради по-голямата абсорбция на лекарствените вещества, съставляващи състава на продуктите, които използвате. И затова можете да експериментирате тук: само опитът ще ви помогне да определите какво е най-добро за вас.

Масажът трябва да започне с леки движения, затопляне на главата, сякаш сте го погалили. На този етап е необходимо да се затопли главата. Тогава налягането трябва постепенно да се увеличава. Завършващият масаж също се нуждае от светлина, нежно потупване на косата.

Има четири метода за извършване на масаж, т.е. четири основни движения, които всеки компетентно изпълнен масаж трябва да включва. Движенията могат да бъдат

вибриращи, кръгови, бутащи и гладки.

Вече посочихме, че масажът трябва да започне с потискащи движения. Такива движения трябва да се правят от дланите на ръцете, без особено силен натиск. Важно е ръцете, които правят ходещите движения, не търкат скалпа и го преместват в минимална степен. Този етап от масажа е много важен, тъй като леко потупване отпуска мускулите на главата и има успокояващ ефект върху нервната система. Що се отнася до първия момент, т.е. мускулна релаксация,

тогава необходимостта от успешен масаж е очевидна.

Обаче движенията на потъмняване могат да бъдат дълбоки, т.е. да се извършват с по-осезаем натиск. В този случай не трябва също така да разтривате кожата, но тя може и трябва да бъде изместена. Не е желателно да започнете да масажирате с тези движения, тъй като скалпа трябва да бъде напълно разтегнат и затоплен.

Вибриращите движения имат осцилиращ ефект върху скалпа. Тяхната сила и амплитуда също могат да бъдат различни. От една страна, човекът, който прави масаж, може по време на изпълнението на тези движения да не изважда ръцете си от повърхността на кожата, като по този начин упражнява непрекъснат, непрекъснат ефект върху нея. От друга страна, възможно е да не се прилагат много силни дръпнати удари на повърхността на кожата, ритмично следват един друг.

Циркулярните движения са основата на масажа. Дланите са огънати, пръстите са малко разединени. След това пръстите се поставят върху повърхността на кожата. В този случай, палецът е нещо като подкрепа, а останалите масажират. Не е необходимо да се стремите към движение на пръстите с голяма амплитуда, по-добре е да масажирате едно място и след това да преместите пръстите на друго място.

Много е важно движенията да не се плъзгат. За да не разтривате скалпа, първо трябва внимателно да го прикрепите към черепа и след това да го преместите настрани с леко движение. Този вид масаж ще ви донесе най-голяма полза.

Бутащите движения служат за омекотяване на кожата. Положението на ръцете при извършване на това движение е същото като при предишното. Разликата е само в характера на движенията. Препоръчително е да преместите пръстите си от едно място на друго след всяко натискане. Това може да се постигне както чрез придвижване на ръцете,

и чрез промяна на разстоянието между пръстите.

Добре е да комбинирате масажа с използването на медицински отвари и други хранителни вещества. В този случай взаимно се укрепват. Масажът подобрява усвояването на биологично активните вещества, съдържащи се в тези съединения, и следователно носи повече ползи. Ето защо, преди да продължите с масажа, приложете продукта, който сте избрали върху главата си. С този масаж можете да премахнете симптоми като болка в раменете, врата, както и главоболие, което води до умора, високо кръвно налягане, сънливост и нервност. Бързото лечение, изразено под формата на масаж, много добре помага да се избегнат горните проблеми. Основната цел на масажа на шията е да помогне на пациента да премахне конгестивните мускулни скоби в гърлото и гърба, като по този начин подобри притока на кръв към главата и намали първоначалните прояви на остеохондрозата.

Необходимо е да започнете масажирането с стимулиране на кръвообращението. Тук можете да посъветвате две техники.

Първо, това е масаж на врата.... Палците на двете ръце се намират на врата точно под линията на косата, останалите пръсти са поставени или върху ушите или над тях - всичко зависи от това как предпочитате. Палецът трябва да се докосва или поне да е на кратко разстояние. От тази позиция бавно започвате да ги водите, докато леко натискате повърхността на кожата. Първо, долната част на главата се обработва по този начин, след това ръцете се придвижват по-високо към горната част.

По същия начин се третира повърхността на челото, но в този случай в областта на храмовете има палци, а масажът се извършва с помощта на останалите.

Втората техника е предназначена да насочва кръвта към короната през времевата част. С три или четири пръста на едната ръка (дясно или ляво, колкото искате), движите кръвта нагоре с бавно движение нагоре пред ухото. Движението се извършва от дясната или от лявата страна, в зависимост от това в коя ръка започвате масажа. Спиране на движението е необходимо, когато пръстите се издигат точно над ухото. Без да освобождавате пръстите на едната ръка, повтаряте същото движение с другата ръка на противоположната страна на главата, но не спирайте движението, когато ръката е над ухото, но продължете до

докато пръстите на пръстите не докосват върховете на пръстите на другата ръка. След това, без да освободите пръстите на другата ръка (тази, която започна движението на втората), повтаряте движението на първата ръка. Необходимо е да се гарантира, че ръката се отдалечава от повърхността на главата едва след спиране на движението на другото рамо. Тази процедура трябва да се извърши няколко пъти, първо от едната страна на главата и след това от другата. За основната част на масажа може да се предлагат такива движения на ръцете.

Първо, това е постепенно, не много бързо масажиране на главата в последователността на предната част на главата над челото - короната - гръб на главата - храмове.

На второ място, това е движение по време на разделянето от короната на челото. За да направите това, отделете косата от дясната или от лявата страна, а след това с помощта на леки кръгови движения, масажирайте скалпа по линията на разделяне. След като ръцете ви са стигнали до челото, направете следващото раздяла на разстояние от 2 до 5 см от предходната и повтаряйте отново, докато цялата повърхност на париета и предната част на главата се обработва по този начин.

Трето, месенета на предната част на скалпаната повърхност на главата се извършва с помощта на кръгови движения на ръката, поставена върху нея. В този случай с една ръка правите кръгови движения, докато другият по това време поддържа главата отзад.

Четвърто, е възможно да се посъветва движението, подобно на движението, от което сте започнали масажа. Thumbs са поставени на гърба на главата, а останалата част на ушите или малко над тях. С други думи, стартовата позиция е една и съща. Въпреки това, естеството на движенията трябва да бъде различно: палетите трябва да правят кръгови движения и постепенно да се придвижват до короната.

Позовавайки се на книгата на DK Butenko "Коса и скалп. Напред.

Как да направите масаж на главата

Дори в древни времена, масажът на главата се използва както за терапевтични, така и за козметични цели. Различните техники, практикувани преди 5000 години, са дошли до наши дни. Във всяко село живее лечител, който лекуваше хора с масаж.

Масажът на главата помогна да се възстанови силата на воините и да се подобри здравето на ранените след битката.

Днес, масажирането на скалпа най-често се използва като релаксираща сесия. Той помага за премахване на стреса и облекчаване на умората.

Видове масаж и индикации за процедурата

Не подценявайте влиянието на масаж на главата върху цялото тяло. Нека областта на удара и малка, но след 10 минути след началото на процедурата, ще почувствате приятна мускулна релаксация. Знаейки къде и къде се намира, с помощта на акупресура ще се отървете от болезнени симптоми на главата и ще подобрите зрението си. Активното кръвообръщение по време на сесията ще укрепи стените на кръвоносните съдове и ще подобри умствените способности.

Процедурата за масажиране на скалпа е терапевтична и козметична.

Д-р Бубновски: "Евтин продукт номер 1 за възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на ставите. Помага при лечението на натъртвания и наранявания. Гърбът и ставите ще бъдат като на 18-годишна възраст, просто да го размазвате веднъж на ден. "

Процедурата за лечение се препоръчва за:

  • често главоболие;
  • безсъние;
  • крампи и болки в мускулните влакна;
  • болки в областта на шията и дискомфорт в цервикалната област;
  • болка в ставите и гръбначния стълб.

Козметичен масаж, подходящ за:

  • подобряване на космените фоликули и скалпа като цяло;
  • да се отървете от пърхот и сърбеж;
  • стимулиране на растежа на косата;
  • ниска сухота.

Как е полезен редовен масаж на главата?

Укрепването на кръвоснабдяването на шийката на матката и мозъка е възможно да се постигне положителен ефект в общото здраве. Масажът се препоръчва особено за възрастни хора и хора, които извършват умствена работа. При провеждането на масаж на главата по време на обедната почивка ще се даде възможност да се изработи втората половина на деня, не по-малко ползотворна от първата. Благодарение на ускорения процес на обмен, буквално след няколко процедури, можете да забележите положителен ефект:

  • подобрява външния вид на косата и скалпа;
  • подуване на лицето и торбичките под очите изчезват;
  • подобрява паметта и укрепва имунната система;
  • безсъние преминава и увеличава умствената дейност;
  • има натрупване на енергия и подобряване на физическото състояние;
  • подобрява съня;
  • нервността намалява.

Противопоказания

Невъзможно е да се направи масаж на главата:

  • екзема или кожни лезии;
  • с гъбични и инфекциозни заболявания;
  • при повишена температура и налягане;
  • с онкологични заболявания и след операции;
  • с тромбоза и сърдечно заболяване;
  • с излишната мазна кожа на главата;
  • в присъствието на голям брой видими капиляри на лицето.

Не можете да пиете алкохол за 5 часа преди масажа и преди процедурата трябва да изпиете чаша топла вода.

Подготовка на процедурата и прилагането на различни видове масаж на главата

Не са необходими специални устройства за процедурата и подготовката за масаж на главата. Ако прекарате масажа за козметични цели, можете да го направите сами, без да се затваряте движенията, просто го правете, за да няма болка и се чувствате комфортно.

Масажирането на скалпа за козметични цели се извършва преди измиване на главата и за предпочитане по време на процедури с вода. Например, можете да стимулирате кожата, докато прилагате балсам или шампоан, като масажирате главата си с пръсти, премествате я от ушите до задната част на главата или използвате пръстите си, за да се движите в кръг в горната част на главата. Това ще подобри растежа на космените фоликули и ще увеличи полезните свойства на продуктите за грижа.

Масажирането на главата на чиста и суха коса не се счита за противопоказание. Но заслужава да се знае, че подобряването на притока на кръв провокира допълнително отделяне на себум, което допринася за увеличаване на маслеността на косата. Ако искате да постигнете максимален ефект, трябва да използвате масла и отвара от билки по време на процедурата. Извършването на манипулации на сух скалп, като се използва гребен с редки зъби, правят раздяла. След това навлажнете подложките с бульон, коса и масаж.

Провеждайки терапевтичен масаж на скалпа, трябва да имате малко повече умения, отколкото козметичен масаж на главата. Тук трябва да обърнете внимание на местоположението на точките за масаж и да разберете какво пациентът чака процедурата. С уменията и знанието как правилно да масажирате главата, можете бързо да се отървете от мигрена, като масажирате определени точки.

Масажът ще ви помогне да възстановите колкото е възможно по-скоро след заболяване или нараняване, то ще добави сила и енергия към вас. По време на процедурата трябва да работи с пръсти. По-добре е пациентът да седне или да е в легнало положение. Опитайте се да създадете спокойна атмосфера в стаята. Ще бъде много хубаво, ако по време на процедурата, освен вас и пациента, никой друг няма да бъде в стаята. Създайте комфортна температура в стаята, изключете ярката светлина, тя ще ви помогне да се отпуснете и да се успокоите. За да подобрите ефекта, можете да включите тиха и тиха музика и да използвате тамян.

Заповед за изпълнение

  1. Започнете масажа с района зад ушите. Масажирайте скалпа с кръгови движения. Работете без силен натиск и внезапни движения. Тази част от процедурата ще отпусне и облекчи болката в мускулите, както и главоболие, ако има такава;
  2. Поставете дланите си отстрани на черепа и леко стиснете главата. Тази процедура служи за подобряване на кръвоснабдяването. Трябва да направите 3-4 идентични движения;
  3. Сега сложете ръцете си на мястото, където завършва вратата и започва главата. Направете 2-3 операции по натискане в тази част на главата. Такива движения подобряват кръвоснабдяването на раменната област и облекчават болката в цервикалната област.

акупресура

Не забравяйте за точковите ефекти, като направите релаксиращ масаж на главата. Чрез стимулиране на скалпа в определени точки, можете да се отървете от главоболие и други неприятни симптоми.

  • Определете къде се чувства най-много дискомфорта и използвайте точков масаж на главата, за да го локализирате;
  • Правилната акупресура се извършва само с пръсти, като се натиска за 4-5 секунди на всяка точка;
  • Особено внимание се обръща на времето. Правейки масаж на времевата зона, подобрявате състоянието на кръвоносните съдове и лимфната система на цялата глава. Продължителността на тази процедура е 5-6 минути. Натискайки точките в храстите с два пръста, трябва да направите малки кръгови движения.

Също така, с главоболие ще ви помогне бързо ритмично налягане.

  • След като се преместите в задната част на главата, преместете ръцете си нагоре и надолу, като ги заключите в ключалката. Преместете се от самата основа на косата в предната част на главата до цервикалния участък;
  • С този масаж можете да се отървете от сънливост, да активирате мозъчната активност, да облекчите стреса и да подобрите стените на мозъчните съдове;
  • Акупресура помага за подобряване на зрението и повишаване на концентрацията.

Масажирайте по индийската техника

Това се прави в седнало положение. Тя включва масажиращи движения на главата, лицето и шията. Препоръчва се на хора с подпухналост около очите и лицето. Тази процедура помага да се направи кожата по-еластична и дава подмладяващ ефект.

Основните движения в индийския масаж на главата са натиск, ротация и компресия.

Процедурата се провежда на няколко етапа:

  • баланс и отваряне на чакрите;
  • да се отървете от умората и самия масаж.

Този масаж ще бъде по-ефективен, ако някой ви го направи, въпреки че е възможно и само-масаж, но ползите от него няма да бъдат толкова големи.

  • Масажът е зад пациента, ръце на главата му, отстрани на черепа, пръстите нагоре;
  • Трябва да се движите отстрани на главата, започвайки от ушите и завършвайки на короната. В този случай, в основата на главата, си струва да влияете на зоната на точките само с подложките на пръстите. Издигайки се по-горе, можете да добавите натискане на дланта. Такива движения с длани трябва да се правят на фронталната част на главата, с една ръка върху челото, а другата - върху задната част на главата. Направете 4-5 натискане. Това ще помогне при кръвоснабдяването на кръвоносните съдове и ще подобри паметта;
  • Етапът завършва с удари в едни и същи части на главата. Продължителността на сесията е от 40 до 50 минути. След масажа помолете пациента да лежи 15-20 минути.

Бирмански масаж

Използва се повече за релаксация. Такава процедура ще ви помогне да се отпуснете след тежък работен ден, да подмладите и да съберете мислите си. Всеки знае за ползите от релаксиращите масажи. Потискане на нервната система с тази процедура е възможно само с помощта на масаж терапевт.

Използвайте етерични масла с аромат на лавандула или други успокояващи аромати.

  • Заемайте седнало положение и затъмнявайте светлините. По-добре е да не използвате допълнителни кремове за масаж по време на тази процедура;
  • Извършвайте гладки кръгови движения по хаотичен начин, като използвате кожата на лицето и шията;
  • Масажирайки шията и скалпа в основата, прилагайте по-енергични движения, които загряват мускулите и облекчават болката.

Това е важно! Пациентите, които са получили бирмански масаж, отбелязват, че шията става толкова спокойна, че може да държи главата. В това състояние се постига максимална мускулна релаксация. Заседанието трае 15-20 минути и завършва с пълна релаксация или дори потапяне на пациента в сън.

заключение

Като спазвате препоръките на експертите и внимателно изучавате статията за това как да масажирате главата, подобряването на състоянието ви няма да ви накара да чакате дълго.

Чрез триене на отвари от билки в косата с масаж движения, ще можете да видите резултати, които подобряват състоянието на косата в рамките на няколко седмици.

Много пациенти пишат в рецензии, че след процедурата те усещат вълна на енергия и желание да работят, особено по отношение на индийската процедура. Масажът за козметични цели ще намали зачервяването и сърбежа на кожата, ще облекчи пърхота след 2-3 сесии.

По време на релаксацията на бирманския масаж и резултатът се справяте по време на процедурата.

Това е важно! Не забравяйте, че за всеки масаж има противопоказания и инструкции. Преди да започнете самостоятелно масаж, помислете добре и знаете ли всичко за него?



Следваща Статия
Как да премахнете червения оттенък от косата: домашни начини